مختصة نفسية: 30% من المجتمع يعانون من الأرق وأكثرهم الطلاب .. فيديو
كشفت المختصة النفسية خولة العوفي أن نحو 30% من أفراد المجتمع يعانون من الأرق بدرجات متفاوتة، مشيرة إلى أن نسبة كبيرة منهم من فئة الطلاب، ما يؤثر بشكل مباشر على أدائهم الدراسي وحالتهم النفسية.
وقالت العوفي خلال حديثها مع قناة الإخبارية :” أن النوم مسؤول بشكل كبير عن التركيز وتخزين الأفكار والحالة النفسية للأشخاص .”
وأضافت:” النوم مبكرًا شيء مهم جدًا، وهناك دراسة تقول أن الشخص الذي يواصل السهل دون نوم يكون تأثير ذلك عليه مثل تأثير الكحول .”
Source: أمل محمد
دراسة :المرأة تصبح أكثر ثرثرة في منتصف العمر
كشفت دراسة حديثة أن النساء يملن إلى التحدث أكثر خلال معظم الفترة الوسطى من حياتهن، وهو ما يحسم الجدل التاريخي حول أي الجنسين أكثر حباً للكلام، وأكثر حديثاً من الآخر.
وذكرت الدراسة أنه بين سن 25 و64 عاماً، تتحدث النساء في المتوسط 3275 كلمة أكثر من الرجال يومياً، أو 20 دقيقة أكثر من الحديث، كما أن الأرقام كانت متشابهة تقريباً عبر الفئات العمرية الأخرى.
وكان هناك الكثير من الاختلاف بين الرجال والنساء عبر الأعمار، حيث لم يتوافق الكثير من الأشخاص المشاركين مع القاعدة الإحصائية، وكان هناك أفراد ثرثارون وصامتون في كلا الجنسين.
وكان المشارك الأقل ثرثرة رجلاً، حيث كان ينطق 62 كلمة فقط في اليوم، أما المشارك الأكثر ثرثرة فكان رجلاً أيضاً، حيث وصل إلى 124134 كلمة في اليوم: بافتراض أنه ينام لمدة ثماني ساعات في كل 24 ساعة، فهذا يعني أنه يتحدث ما يقرب من 130 كلمة في كل دقيقة من يومه.
وأظهرت البيانات أيضاً أن الناس يتحدثون أقل بمرور الوقت، بغض النظر عن العمر والجنس، وهو ما أرجعه الباحثون إلى زيادة وقت الشاشة.
Source: أمل محمد