سرماخوردگی ساده با درمان میلیونی !
خبرگزاری مهر – گروه سلامت: با شروع فصل سرما زمزمه‌های سرماخوردگی آغاز می‌شود به طوری گاه با یک سرماخوردگی ساده مسیرتان به هزینه‌های میلیونی می‌رسد تا از شر این بلای جان راحت شوید. سرماخوردگی جز آن دست از بیماری‌هایی است که شما را روانه دکترهای عمومی می‌کنند و با دارو و هزینه‌های میلیونی همراه می‌شود.
مراکز دولتی به دلیل شلوغی معمولاً با زمان دیرتری وقت می‌دهند که این موضوع با مسئله کمبود پزشک و نیاز جامعه هم بی ربط نیست. حتی یک سرماخوردگی ساده می‌تواند هزینه‌های زیادی به همراه داشته باشد، که این روزها بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.
در شرایط کنونی جامعه، هزینه‌های درمان سرماخوردگی به عوامل مختلفی بستگی دارد که این از جمله هزینه‌های اولیه است که مراجعه به پزشک تا داروها، درمان‌های تکمیلی و حتی هزینه‌های جانبی مرتبط با تغذیه نیز بر مجموع بر هزینه‌هایی که یک درمان دارد نیز تأثیر می‌گذارد.
وجه پنهان هزینه درمان سرماخوردگی تغذیه است
وجه پنهان هزینه درمان سرماخوردگی نیز تغذیه است که بار دیگری را به بیماری اضافه می‌کند و به تسریع روند بهبودی نیز کمک بسیاری را می‌کند. با استفاده از آبمیوه‌ها، مواد غذایی مقوی و پروتئینی جزو نیازهای اساسی بیمار در دوران سرماخوردگی به حساب می‌آید.
این مواد معمولاً در طول بیماری مصرف بیشتری دارند و هزینه‌های روزانه را به طور قابل توجهی را افزایش می‌دهند. در روند درمان تغذیه بسیار حائز اهمیت است که بهبود بیماری را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد و در شرایط اقصادی امروزه بیماران از این بعد بیماری غافل می‌شوند؛ اما در مواقعی استراحت و تغذیه پاسخگوی درمان بیماری نیست و باید برای طی کردن روند درمان به پزشک مراجعه کرد. در مواقعی نیز هزینه‌های سرسام آور میلیونی برای یک سرماخوردگی ساده افراد را مجبور به استفاده خودسرانه دارو و آنتی‌بیوتیک‌ها می‌کند که مصرف خودسرانه این داروها منجر به تشدید بیماری می‌شود.
شروع درمان با پانصد هزار تومان!
شاید شنیدن تجربه تعدادی از افرادی که طی همین روزها به بیماری آنفلوانزا مبتلا شده‌اند و به پزشک مراجعه داشته‌اند برای شما هم جالب باشد. مریم احمدی می‌گوید: اگر بخواهم به صورت خلاصه برایتان از هزینه‌های درمان سرماخوردگی بگویم، ویزیت و تهیه دارو حدود ۵۰۰ هزار تومان می‌شود و اگر تزریقات داشته باشید برای روز دوم تزریقات خود دوباره باید مبلغی را پرداخت کرده و نزد پزشک بروید که این رقم به یک میلیون تومان هم می‌رسد. وی ادامه می‌دهد: این هزینه‌ها برای قشر متوسط جامعه بسیار زیاد است و با توجه به اینکه سرماخوردگی یک ویروس است و افراد دیگر در خانه هم درگیر این بیماری می‌شوند و برای درمان آن باید به دکتر مراجعه کنند، اما به دلیل هزینه‌های بالا دست به استفاده سرخود داروهای سرماخوردگی می‌زنند که این امر باعث ایجاد حساسیت دارویی هم می‌شود.
یکی دیگر از افراد نیز می‌گوید: در برخی موارد پیش می‌آید که وقتی برای خرید دارو به داروخانه مراجعه می‌کنیم می‌گوید: «این دارو را نداریم اما شبیه آن را داریم که قیمت آن بیشتر است» چرا هیچ نظارتی بر فروش داروی های داروخانه‌ای نیست که داروهایی که تقاضای بازار آنها زیاد است در داروخانه‌ها موجود باشد تا مسیر به سمت خرید داروی خارجی و گران‌تر نرود.
روشنک عظیمی یکی از کسانی که به تازگی دچار سرماخوردگی شده با گلگی می‌گوید: من به چند داروخانه رفتم تا شربت ایرانی که برای بهبود درد گلودرد است را تهیه کنم ولی با جمله: «این مورد را نداریم ولی نمونه خارجی این دارو با قیمت ۵۰۰ هزار تومان موجود است» مواجه شدم! مگر یک کارمند ساده در ماه چقدر حقوق دارد تا بخواهد به نصفی از حقوق خود را برای هزینه درمان یک سرماخوردگی ساده از دست دهد.
پزشک‌های مختلف ویزیت متفاوتی هم می‌گیرند
یکی دیگر از افراد می‌گوید: با پیدا شدن علائم سرماخوردگی بعد از دو روز به دکتر مراجعه کردم و نسخه بلند بالایی از آنتی بیوتیک ها و قرص‌ها برای من نوشت و بعد از آن برای تهیه دارو ها به داروخانه پایین درمانگاه مراجعه کردم که با شلوغی و شکایت مردم مواجه شدم.
وی ادامه می‌دهد: چیزی که در داروخانه شنیده می‌شد خبر از نبود استامینوفن و کلدکس آپ را می‌داد که در نسخه من هم نوشته شده بود و تنها یک شربت گلودرد را توانستم تهیه کنم و بعد ازگذر از چند داروخانه موفق به خرید داروی نسخه مانند آموکسی‌سیلین، قرص سرماخوردگی ساده و استامینوفن شدم.
همچنین یکی دیگر از بیماران که به تازگی به مطب پزشک مراجعه کرده است می‌گوید حدود پانصد هزار تومان هزینه داروهایم شد! سیصد هزار تومان هزینه تزریقات و صد و پنجاه هزار تومان هم هزینه ویزیت پزشک! جالب اینجاست که پزشک‌های مختلف ویزیت متفاوتی هم می‌گیرند و اغلب برای اینکه پول بیشتری از بیمار بگیرند بیمار را ترغیب به مصرف سرم و مکمل‌ها می‌کنند.
اما مسئولین در این امر چه نقشی دارند؟
درحالی که طاهر موهبتی معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، کاهش پرداختی از جیب مردم را یکی از مهم‌ترین تکالیف وزارت بهداشت در برنامه‌های توسعه و پیشرفت کشور می‌داند و می‌گوید: «در برنامه ششم و هفتم توسعه، وزارت بهداشت مکلف بود که پرداختی از جیب مردم را به ۲۰ درصد برساند و به ازای هر درصد کاهش پرداختی از جیب، بین ۶ تا ۸ هزار میلیارد تومان اعتبار باید تأمین شود که برای رسیدن به این هدف حداقل به ۱۸۰ تا ۲۴۰ هزار میلیارد تومان اعتبار نیاز است.» اما بررسی‌های میدانی نشان می‌دهد پرداختی از جیب مردم برای هزینه درمان بالاتر از ۴۰ درصد است.
با توجه به مشکلاتی که مردم در حوزه دارو دارند، وضعیت دارو هم چندان رضایت بخش نیست اما مهدی پیرصالحی رئیس سازمان غذا و دارو، مدعی شده است برای اینکه هزینه‌های دارویی از جیب مردم بالا نرود، حداقل بودجه مورد نیاز برای دارویار در سال آینده، ۱۸۰ هزار میلیارد تومان است.
نارضایتی مردم از حوزه سلامت افزایش یافت
محسن فتحی نایب رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس نیز ساکت نماند و با انتقاد از اینکه نارضایتی مردم از حوزه سلامت افزایش یافته و وزارت بهداشت در این رابطه منفعلانه عمل می‌کند، گفت: مردم به صورت مداوم مشکلات حوزه سلامت از جمله کمبود دارو و تعلل در پرداخت‌ها را به نمایندگان مجلس منعکس می‌کنند و ما هم وظیفه داریم مشکلات مردم در تمامی حوزه‌ها از جمله حوزه سلامت را پیگیری کنیم.
فتحی نایب از نارضایتی مردم دفاع کرد و گفت: نظام سلامت به ویژه در سال‌های گذشته جزو حوزه‌هایی بوده که توانسته خدمات ارزنده‌ای را به مردم ارائه کند و دولت‌ها از این حوزه بیشترین بهره را برده‌اند اما متأسفانه در این دولت که رئیس آن پزشک است، شاهد اقدامات مناسبی برای بهبود وضعیت سلامت مردم نیستیم. در حالی که انتظار داشتیم نظام سلامت با مدیریت پویا و چابک، اقدامات مؤثری انجام دهد و برنامه‌هایی برای حل و فصل برخی از مشکلات حوزه سلامت داشته باشد.
به گزارش مهر؛ بر اساس برنامه‌های توسعه کشور، حداکثر پرداختی از جیب مردم بابت هزینه‌های سلامت، ۳۰ درصد باشد که متأسفانه هرگز به این عدد نزدیک نشده‌ایم که این امر نیازمند تمهیدات و برنامه‌های جدید است که باید منتظر برنامه‌های دولتمردان باشیم تا فکری به اوضاع سلامت مردم کشور کنند.
Source:
تعلل و وقت‌کُشی در هوشمندسازی سواحل شمال
خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها – سمیه اسدی: با پایان فصل شنا و تعطیلی طرح‌های دریا، هوشمندسازی سواحل شمالی نیز به بوته فراموشی رفت و به دلایل متعدد اجرای این طرح ضروری در شمال مسکوت مانده است.
استان‌های شمالی بیش از ۷۰۰ کیلومتر نوار ساحلی وجود دارد و ۹۰ درصد از مسافران شمال برای بهره مندی از جاذبه‌های دریا به این مناطق سفر می‌کنند و از سوی دیگر هرساله شمار قابل توجهی نیز به دلیل شنا در مناطق حادثه خیز و یا ساعت تعطیلی طرح‌های دریا، جان خود را از دست می‌دهند.
اگرچه آمار غریق طی سال‌های اخیر در استان‌های شمالی و مازندران روند نزولی داشته اما مرگ یک انسان نیز در دریا پسندیده نیست و برای مدیریت سواحل و کاهش حوادث، طرح هوشمندسازی سواحل در چندسال اخیر روی میز و دستور کار قرار گرفته است.
سامانه کنترل و مدیریت هوشمندسازی سواحل یک طرح ملی و کشوری است که با ایده و نظر هیئت نجات غریق و غواصی استان مازندران و توسط نیروهای بومی دانشگاه مازندران طراحی شده است. این طرح دارای کاربردهای زیادی است.
از آنجایی که سالانه در فصل‌های مسافرخیز و تعطیلی‌ها، شهرهای ساحلی مازندران بیشترین سرانه جذب توریست و گردشگران را از سراسر کشور به خود اختصاص می‌دهد از شاخصه‌های مهم این سامانه، می‌توان به رصد آنلاین اتفاقات سواحل اشاره کرد که سبب سهولت در امر امداد و نجات خواهد شد.
با یک نگاه به سال‌های گذشته می‌توان گفت که هم‌وطنانمان به علت عدم آشنایی به فن شنا متأسفانه جان خود را در دریا از دست می‌دهند و هوشمند سازی سواحل می‌تواند به کاهش آمار غریق کمک شایانی بکند. چرا که مرگ حتی یک انسان هم زیاد است.
چرا طرح ملی کنترل و مدیریت هوشمند سواحل در مازندران اجرا نشده است؟
در حالی که این دست حوادث در سایر کشورهای ساحلی و اروپایی با طرح‌های مشابه به ندرت اتفاق می‌افتد و اکنون سوال این است چرا این طرح ملی که به تأیید وزارت کشور رسیده و اعتبار ۵ میلیاردی آن نیز به حساب اداره کل ورزش و جوانان استان مازندران واریز شده اجرایی نشده است.
علی رجبی مدیر کل ورزش و جوانان مازندران در پیگیری خبرنگار مهر درباره دلایل اجرایی نشده طرح ملی کنترل هوشمند سواحل می‌گوید: مبلغ فوق مربوط به اداره ورزش و جوانان است و ورزش و جوانان در حال انجام اقدامات آن برای طرح ساماندهی ساحل است زیرا بودجه از وزارت کشور آمده و مجری آن اداره کل ورزش و جوانان با نظارت استانداری است.
مبلغ فوق مربوط به اداره ورزش جوانان است و ورزش و جوانان در حال انجام اقدامات آن برای طرح ساماندهی ساحل است
رجبی در پاسخ به اینکه چرا طرح ساماندهی سواحل با تأخیر چندماهه هنوز اجرا نشده است، اظهار داشت: بودجه‌ای که وزارت کشور به حساب ورزش و جوانان ریخت متعلق به نجات غریق و طرح ساماندهی ساحل نیست و این مبلغ با نظارت سازمان بازرسی و دیوان محاسبات، صرف ورزش استان می‌شود و در خصوص این موضوع نیز نظر سازمان بازرسی این است که طرح توسط ورزش و جوانان اجرا شود و باید اجرا با تفاهمنامه فی مابین باشد.
سه تفاهمنامه امضا کردیم اما بودجه را ندادند
در عین حال هیئت نجات غریق مازندران نظر دیگری دارد و با اظهار اینکه بودجه ۵ میلیاردی متعلق به هیئت نجات غریق ۷ استان ساحلی کشور است، گفت: صراحتاً اعلام می‌کنم یکطرفه تا به امروز ۳ تفاهم نامه با اداره کل ورزش و جوانان مهر و امضا زده‌ام که به دست مدیر اداره هم رسیده و این بودجه طبق مدارک و اسناد موجود انحصاراً به هیئات نجات غریق و طرح هوشمندسازی سواحل تخصیص داده شده است.
وی در گفتگو با خبرنگار مهر افزود: اداره ورزش و جوانان یا موظف به ادای تکلیف است و یا ارجاع بودجه به مبدا که متأسفانه هنوز اقدامی صورت نگرفته است.
کریمیان گفت: برای واریز بودجه تخصیص یافته و اجرای طرح هوشمند سازی سواحل دو اقدام لازم است که یکی امضای تفاهم نامه فی مابین و دومی حساب رسمی بوده که هر دو انجام شده است.
وی ادامه داد: در عین حال مدیرکل ورزش و جوانان طی نامه‌ای اعلام کرد که طبق تفاهم نامه قبلی و حسابرسی‌های انجام شده مشکلی برای واریز پول به هیئت نجات غریق مازندران وجود ندارد.
رئیس هیئت نجات غریق مازندران با عنوان اینکه اجرای طرح ملی مدیریت هوشمند سواحل برای کاهش آسیب‌های اجتماعی و مرگ ناشی از غریق کمک به سزایی می‌کند، گفت: سامانه کنترل و مدیریت هوشمندسازی سواحل یک طرح ملی و کشوری است که با ایده و نظر هیئت نجات غریق و غواصی استان مازندران و توسط نیروهای بومی دانشگاه مازندران طراحی شده است.
وی افزود: این طرح ملی نه تنها باعث سربلندی و افتخار برای مازندرانی‌ها است بلکه کاربردهای بسیار مهمی دارد که به نجات جان مردم مربوط می‌شود.
رئیس هیئت نجات غریق استان مازندران در پایان اذعان کرد: بیش از ۲۰ مکاتبه بین ما و وزارت کشور، استان‌های ساحلی و اداره کل ورزش صورت گرفته و با اینکه مشخص شده است که بودجه برای هیئت نجات غریق مازندران برای اجرای طرح هوشمندسازی سواحل است و باید به دست مجری برسد اما هنوز نمی‌دانیم دلیل و گیر انجام نشدن و به تأخیر افتادن این حکم چیست.
سال جاری و در فصل تابستان و شنا ۲۱ نفر در دریای مازندران جان باختند و ۷۶ درصد این افراد را غیربومی‌ها تشکیل می‌دهد که شناختی از مناطق حادثه خیز ساحلی ندارند و اجرای طرح ساماندهی و مدیریت سواحل در کاهش حوادث در دریا و تسریع در فرایند امداد و نجات تأثیر بسزایی دارد و اگر متولیان امر دست از اختلاف و یا گروکشی‌ها بردارند، اجرای این پروژه ملی عوائد و نفع بی شماری برای هموطنان در استان‌های ساحلی خواهد داشت.
در حال حاضر ناجیان غریق با امکانات اولیه نظیر سوت و پرچم و یا خواهش و تمنا از مسافران و بومی‌ها مبنی بر پرهیز از شنا در مناطق حادثه خیز به انجام وظیفه می‌پردازند و هوشمند سازی مدیریت سواحل، تحولی در این فرایند ایجاد می‌کند.
Source:
روایت جان آفرینی یک «مادر» به ۵ بیمار
به گزارش خبرگزاری مهر، همزمان با ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) و گرامیداشت مقام زن و مادر، یک مادر ۵۸ ساله دچار مرگ مغزی، با اهدای اعضای خود به پنج نفر جان دوباره بخشید.
فریبا قربانی قائم مقام واحد فراهم آوری اعضای پیوندی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از جان آفرینی مادر ۵۸ ساله در روز ولادت حضرت زهرا (س) در بیمارستان مسیح دانشوری خبر داد و گفت: مادر خانواده‌ای با سه فرزند به دنبال خونریزی مغزی، کاهش سطح هوشیاری و کمای عمیق، دچار مرگ مغزی شد.
وی ادامه داد: با موافقت اعضای خانواده به اهدای اعضای کبد، کلیه‌ها و قرنیه‌ها، این مادر به پنج بیمار در انتظار پیوند حیاتی دوباره بخشید.
قربانی ادامه داد: تاکنون واحد فراهم آوری اعضای پیوندی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میزبان بالغ بر ۲ هزار و ۶۰۰ خانواده‌ای بوده است که راضی به اهدای عضو عزیزشان شده‌اند. همچنین آمار اهدای بیش از ۶ هزار و ۵۰۰ عضو پیوندی نیز در این واحد به ثبت رسیده است.
وی تصریح کرد: تصمیم برای موافقت با اهدای عضو عزیزی که دچار مرگ مغزی شده است، بسیار سخت است. این افراد مشابه بیمارانی هستند که در بخش مراقبت‌های ویژه، با کاهش سطح هوشیاری در کما به سر می‌برند. در این صورت اگر آسیب مغزی کنترل شود، فرد به زندگی برمی‌گردد، اما اگر عملکرد مغز به صورت برگشت ناپذیر از بین رفته باشد، با وضعیت مرگ مغزی روبه‌رو خواهیم بود.
قربانی با بیان اینکه مرگ مغزی یکی از تابلوهای مرگ بوده و برگشت ناپذیر است، افزود: از هر ۱۰۰ مرگ در جامعه، دو مورد مرگ مغزی است. این شرایط فرصتی را ایجاد می‌کند که خانواده فرد مرگ مغزی با اهدای اعضای بدن عزیزشان، یک جان آفرین را به خاک بسپرند.
وی از نقش کلیدی مادران در ترویج فرهنگ اهدای عضو خبر داد و گفت: رضایتی که مادران برای اهدا عضو فرزندان و همسران می‌دهند و رضایتی که خانواده‌ها برای اهدای عضو مادرشان می‌دهند، نشان از نقش پررنگ زنان در گسترش این فرهنگ دارند.
قربانی ادامه داد: وقتی با خانواده‌ها این موضوع را مطرح می‌کنیم، آخرین فردی که نظر می‌دهد، مادر است. متقاعد کردن سایر افراد خانواده کار آسانی است، اما اگر مادر مخالف باشد، متقاعد کردن او کار بسیار سختی است.
قائم مقام واحد فراهم آوری اعضای پیوندی دانشگاه در ادامه با تاکید بر اهمیت افزایش آگاهی مادران سرزمین در مورد این فرآیند، گفت: در این مرکز اعضای بالغ بر ۲۰۰ کودک زیر ۱۵ سال اهدا شده است، این بدان معنی است که ۲۰۰ مادر در حالی به اهدای عضو فرزندشان رضایت دادند که به شایعات مختلف در مورد مرگ مغزی توجه نکردند و با تصمیم درستشان جان آفرینی عظیمی را رقم زدند.
قربانی در پایان افزود: آگاهی در مورد مرگ مغزی باید افزایش یابد تا مردم تصمیم درست بگیرند. افراد باید نسبت به شایعات بی‌توجه باشند و بدانند که اهدای عضو هیچ خللی در روند برگزاری مراسم سوگواری ایجاد نمی‌کند.
Source: حبیب احسنی پور
سقط عمدی جنین سبب نارسایی دهانه رحم می‌شود
به گزارش خبرنگار مهر، صفیه عشوری مقدم، عضو هیئت علمی اورژانس کشور و جراح زنان در رابطه با موضوع سقط جنین مکرر و بررسی علل و عوارض آن بیان داشت: برخی از مسائل سقط به کیفیت اسپرم بر می‌گردد و آزمایشات نشان می‌دهد که تا چه حدی وضعیت پدر در سقط مؤثر است.
وی با بیان اینکه بر اساس آمارها یک درصد بارداری‌های بانوان ممکن است دچار سقط مکرر شوند گفت: سقط مکرر یعنی خانم سه بار یا بیشتر دچار مشکل سقط شده باشد و حاملگی را زیر ۲۰ هفته به اتمام برساند.
عشوری مقدم تصریح کرد: مادرانی که دچار چاقی و دیابت هستند در معرض خطر سقط بیشتر قرار خواهد گرفت لذا توصیه می‌شود مادران سبک زندگی سالم را الگو زندگی قرار دهند و تغذیه سالم داشته و از قرار گرفتن در معرض آلاینده‌ها و افزایش وزن بی رویه در دوران بارداری پرهیز کنند و ورزش و فعالیت متناسب داشته باشند که این مهم می‌تواند احتمال سقط را کاهش دهد.
وی با تاکید بر اینکه عمده سقط‌ها علامت دار هستند و مادر با درد، لکه بینی و خونریزی متوجه شروع سقط می‌شود اظهار داشت: سقط‌ها به چند دسته تهدید به سقط، خودبه خودی، فراموش شده و عمدی دسته بندی می‌شود که لکه بینی در دوران بارداری در دسته تهدید به سقط قرار می‌گیرد و نیاز به بررسی‌ها و سونوگرافی‌ها و آزمایش‌های بیشتر است که می‌توان در این مرحله جلوی سقط را گرفت ولی اگر خونریزی زیاد باشد امکان سقط و از دست رفتن محصولات حاملگی وجود دارد.
عضو هیئت علمی اورژانس کشور و جراح زنان اظهار داشت: گاهی ممکن است سقط عفونی انجام شود که این مرحله عوارض سنگینی دارد و اگر اقدام به ختم بارداری‌های عمدی شده باشد، این علائم می‌تواند خطرناک و کشنده باشد.
سقط عمدی جنین سبب نارسایی دهانه رحم و سقط‌های بعدی
وی تصریح کرد: اقدام به سقط‌های عمدی موجب می‌شود در حاملگی‌های بعدی، دچار نارسایی دهانه رحم و از دست رفتن جنین‌های بعدی شوند.
عشوری مقدم اظهار داشت: بایستی مادران در صورت بروز هرگونه علائم به مراکز درمانی و یا پزشک متخصص مراجعه کنند.
این جراح زنان خاطر نشان کرد: تجربه سقط مکرر بسیار سخت است ولی با پیگیری و درمان تحت نظر پزشک احتمال باقی ماندن حاملگی پنجم و ششم در این زنان بالای ۵۰ درصد است.
هفته یازدهم بارداری، ایده آل ترین سن برای شناسایی اختلالات کروموزومی
نسترن تیموری، فوق تخصص طب مادر و جنین نیز در ادامه بیان داشت: اگر هدف از غربالگری شناسایی ناهنجاری‌ها و اختلالات کروموزومی باشد باید به صورت زودرس و به موقع یعنی قبل از رسیدن جنین به سن قانونی یعنی ۱۹ هفته انجام شود.
وی گفت: اولین غربالگری در سن ۱۱ هفته تا ۱۳ هفته و ۵ روز انجام می‌شود که این سن، سن ایده آل برای شناسایی اختلالات کروموزومی است
تیموری اظهار داشت: یک سری اختلالات هم در سن ۱۸ هفتگی شناسایی می‌شوند که برخی از این موارد شامل سقط قانونی می‌شود و برخی موارد نیز اجازه سقط به والدین داده نمی‌شود.
فوق تخصص طب مادر و جنین ادامه داد: اگر مادری سابقه قبلی سقط داشته باشد ملاحظاتی در بارداری‌ها و سونوگرافی‌های انجام می‌شود و برخی آزمایشات نیز قبل از بارداری بایستی انجام شود.
تلاش برای حفظ حیات جنین
رئیس اداره سلامت مادران مرکز جوانی جمعیت و سلامت خانواده مدارس معاونت بهداشتی وزارت بهداشت نیز در تشریح فعالیت‌های این معاونت بیان داشت: برای مهار سقط خود به خود برنامه‌ای سال گذشته در اداره سلامت مادران ابلاغ شد و برنامه‌ای برای پیشگیری از سقط عمدی جنین به عنوان حفظ حیات جنین به همکاران معاونت بهداشت ابلاغ شده و مقرر شده در صورت مراجعه مادر به مراکز بهداشتی برای سقط عمدی جنین به هر دلیل، همکاران به بررسی دلایل سقط پرداخته و با همکاری مراکز نفس مادر را از این تصمیم منصرف کنند.
وی اظهار داشت: در همین راستا نیز هفته آینده همایشی با همکاری جمعیت نفس، معاونت درمان و بهداشت وزارت بهداشت و معاونت مامایی در تهران برگزار می‌شود که به این مبحث پرداخته خواهد شد.
طاولی در پایان مصاحبه با رادیو گفت‌وگو بیان کرد: جمعیت نفس که به صورت مردم نهاد شکل گرفته بود با همکاری بسیج جامعه پزشکی همه گیر شده است و تلاش دارد مادر را از سقط جنین منصرف کند. همچنین در برنامه‌های ابلاغی برای حفظ حیات جنین، تلاش بر این است که مسئله فرهنگی جلوگیری از سقط جنین تبیین و مادر قانع شود که با اراده خود بارداری را به سلامت به اتمام برساند.
Source:
کدام ورزش برای بهبود کبد چرب موثر است
به گزارش خبرنگار مهر، سیدموید علویان، گفت: تی آر ایکس (Total Resistance Exercise) یک ورزش مقاومتی نوآورانه است که از وزن بدن به عنوان ابزار اصلی تمرین استفاده می‌کند. این روش بر اساس استفاده از تسمه‌های مقاومتی طراحی شده و به ایجاد تعادل، تقویت عضلات، و بهبود انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند. علاوه بر مزایای کلی، تمرینات تی آر ایکس می‌توانند در مدیریت و بهبود کبد چرب نیز بسیار مؤثر باشد. این تمرینات با تحریک سوخت و ساز بدن، کاهش چربی‌های مضر، و بهبود عملکرد متابولیکی بدن، تأثیرات مثبتی بر سلامت کبد دارند.
وی افزود: یکی از مهم‌ترین مزایای تی آر ایکس، افزایش سوخت و ساز بدن است. تمرینات این ورزش با به چالش کشیدن عضلات، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و به سوزاندن کالری و چربی کمک می‌کند. این افزایش سوخت و ساز به ویژه در کاهش تجمع چربی در سلول‌های کبدی مؤثر است و عملکرد کلی کبد را بهبود می‌بخشد.
علویان ادامه داد: علاوه بر این، تی آر ایکس نقش مهمی در تقویت عضلات اصلی بدن دارد. عضلات قوی‌تر به تنظیم قندخون و افزایش حساسیت به انسولین کمک می‌کنند که این ویژگی برای پیشگیری از مقاومت به انسولین که عامل اصلی کبد چرب است، بسیار مفید است.
وی افزود: حرکات تی آر ایکس نیازمند هماهنگی و تعادل بین عضلات مختلف بدن هستند. این ویژگی باعث بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات پایدار کننده می‌شود و به افراد کمک می‌کند تا حرکات روزمره خود را با کمترین آسیب و بیشترین بهره‌وری انجام دهند. یکی دیگر از مزایای تی آر ایکس، قابلیت تنظیم شدت تمرینات است. این تمرینات برای تمام سطوح آمادگی جسمانی مناسب بوده و افراد مبتلا به کبد چرب می‌توانند بر اساس توانایی‌های خود شدت حرکات را تنظیم کنند و به مرور زمان با افزایش سطح آمادگی، تمرینات پیشرفته‌تر را انجام دهند.
این فوق تخصص کبد گفت: چربی احشایی، که در اطراف اندام‌های داخلی تجمع می‌کند، یکی از عوامل کلیدی در ایجاد کبد چرب است. تمرینات تی آر ایکس با افزایش مصرف انرژی و چربی سوزی، به کاهش این نوع چربی کمک می‌کنند و خطرات مرتبط با آن را کاهش می‌دهند. به همین دلیل، تمرینات منظم تی آر ایکس می‌توانند نقش به سزایی در کاهش چربی‌های مضر و ارتقای سلامت کلی بدن داشته باشند.
وی ادامه داد: از جمله تمرینات تی آر ایکس که برای افراد مبتلا به کبد چرب توصیه می‌شود، می‌توان به اسکات با تی آر ایکس که به تقویت عضلات پایین تنه و افزایش مصرف انرژی کمک می‌کند، پلانک با تی آر ایکس که عضلات مرکزی بدن را تقویت کرده و چربی کبد را کاهش می‌دهد، حرکت لانج معکوس که تعادل، انعطاف‌پذیری و قدرت را بهبود می‌بخشد، و پرس سینه معلق که عضلات بالا تنه را تقویت کرده و به بهبود متابولیسم کمک می‌کند، اشاره کرد.
علویان افزود: برای شروع تمرینات تی آر ایکس، افراد مبتلا به کبد چرب باید ابتدا با پزشک مشورت کنند تا برنامه تمرینی مناسبی برای آنها طراحی شود. تمرینات باید با شدت کم آغاز شوند و به تدریج با افزایش سطح آمادگی جسمانی، شدت و پیچیدگی حرکات بیشتر شود. انجام حرکات با فرم صحیح برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی ضروری است و بهتر است در ابتدای کار با کمک مربی متخصص تمرینات را انجام دهید. برای دستیابی به بهترین نتایج، تمرینات تی آر ایکس را می‌توان با ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی سریع یا دوچرخه‌سواری ترکیب کرد. این ترکیب باعث افزایش کالری‌سوزی و بهبود سلامت کلی بدن می‌شود.
وی گفت: تی آر ایکس یک روش ورزشی مقاومتی کارآمد است که می‌تواند به کاهش چربی کبد، تقویت عضلات، و بهبود سلامت متابولیکی کمک کند. این تمرینات با قابل تنظیم بودن و نیاز به تعادل و هماهنگی، برای افراد با سطوح مختلف آمادگی جسمانی مناسب هستند. ترکیب تی آر ایکس با تغذیه سالم و ورزش‌های هوازی می‌تواند به مدیریت بهتر کبد چرب و ارتقای کیفیت زندگی کمک کند. شروع این تمرینات تحت نظارت حرفه‌ای و با برنامه‌ریزی منظم، راهی مؤثر برای کاهش چربی کبد و حفظ سلامت عمومی بدن است.
Source: حبیب احسنی پور