چرا از تغییر شرایط زندگی می‌ترسیم؟
به گزارش خبرنگار مهر، سیما قدرتی استاد دانشگاه و روان شناس در رابطه با اینکه حتی تغییرات به ظاهر مثبت هم باعث می‌شود که افراد چیزهایی را در زندگی از دست بدهند مانند دوستان یا مکان‌های قدیمی که به آنها عادت کرده بودند، گفت: کنار آمدن با تغییرات زندگی، برای هر شخصی راحت نیست؛ اما با اینکه همه ما در اثر تغییر، دچار چالش‌هایی می‌شویم؛ اما بعضی از افراد هستند که میزان ترس‌شان از تغییر، نسبت به بقیه بیش‌تر است.
قدرتی با تاکید بر اینکه افرادی که اضطراب و دلشوره‌های زیادی دارند از تغییرات هر چند کوچک نیز می‌ترسند، افزود: یکی از علت‌های ترس از تغییر، به تجربه‌های دوران کود کی بازمی‌گردد. اینکه در چه محیط و خانواده‌ای زندگی کردیم؟ چه سبک زندگی داشتیم؟ چه میزان تغییر در آن خانواده اتفاق افتاده است؟.
وی در ادامه به دلبستگی ایمن در دوران کودکی اشاره و بیان کرد: در دوران کودکی اگر یک فرد، دلبستگی ایمن داشته باشد؛ یعنی احساس کند که افرادی از او مراقبت می‌کنند، کنارش هستند و او را تنها نمی‌گذارند، این احساس دلبستگی امن، به فرد برای اینکه با چالش‌های جدید زندگی‌اش مواجه شود، قوت قلب بیش‌تری می‌دهد.
قدرتی در رادیو گفت‌وگو خاطر نشان کرد: افرادی که محیط زندگی‌شان در دوران کودکی خیلی زیاد تغییر کرده است، این احساس به آنها دست داده که والدین‌شان ممکن است همیشه در کنارشان نباشند و او را تنها می‌گذارند، این کودکان بیش‌تر از تغییرات ترس دارند؛ به‌خاطر اینکه احساس می‌کنند که هر تغییری مساوی با از دست دادن خیلی چیزها در زندگی است.
Source:
افسردگی؛ شایع‌ترین اختلال روانی قرن حاضر
به گزارش خبرنگار مهر، رحیم مرادی صبح روز شنبه در سالن جلسات این اداره و در جمع خبرنگاران با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات عمده سلامت عمومی در این قرن است، اظهار کرد: این اختلال روانی می‌تواند به شایع‌ترین اختلال در طول زندگی انسان تبدیل شود.
وی افزود: افسردگی توان و انگیزه فعالیت روزمره را از فرد می‌گیرد و حتی برای انجام ساده‌ترین کارها نیاز به تلاش و انرژی زیادی دارد.
سرپرست مدیریت سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان همچنین اذعان کرد: بر اساس مطالعات، اختلال افسردگی اساسی شایع‌ترین اختلال روانی بوده و تقریباً ۱۷ درصد افراد در طول زندگی خود یک دوره افسردگی را تجربه می‌کنند.
مرادی تصریح کرد: افسردگی حالتی فراتر از غم و اندوه روزمره است و می‌تواند ماه‌ها یا حتی سال‌ها ادامه داشته باشد، اما با این وجود یک اختلال جدی اما قابل درمان است.
سرپرست مدیریت سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان علائم این بیماری را شامل اختلال در خواب، اشتها، کمبود انرژی، مشکل در تمرکز و تصمیم‌گیری، بی‌حوصلگی، احساس بی‌ارزشی و گناه، و افکار تکرارشونده مرگ عنوان کرد وگفت: برای تشخیص این بیماری، وجود حداقل پنج علامت به مدت دو هفته ضروری است.
مرادی با تأکید بر اهمیت مراجعه به پزشک، روانشناس یا روانپزشک برای تشخیص و درمان افسردگی، بیان کرد: درمان این بیماری می‌تواند شامل دارودرمانی، روان‌درمانی یا ترکیبی از هر دو روش باشد.
وی توصیه کرد: افراد برای ارزیابی سلامت روان خود به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند.
سرپرست مدیریت سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: این خدمات به صورت رایگان و محرمانه ارائه می‌شود و در صورت نیاز، مداخلات تکمیلی برای بیماران در نظر گرفته می‌شود.
Source: