Как замедлить старение мозга: ученые выяснили, что должно быть в рационе
Перейти к содержимому
Выбор на УРА
Происшествия
Копирайт© 2025 УРА-Информ.
Все права защищены.
Тема: Dolpa От ThemeInWP.
На платформе WordPress.
Как замедлить старение мозга: ученые выяснили, что должно быть в рационе
Как замедлить старение мозга: ученые выяснили, что должно быть в рационе
19 января, 202519 января, 2025
Новое исследование выявило связь между употреблением продуктов, богатых полифенолами, и замедлением возрастной деградации когнитивных функций мозга.
Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на Newsyou.
Полифенолы, содержащиеся в таких продуктах, защищают нейронные клетки и поддерживают здоровье кишечного микробиома, что в совокупности помогает сохранять ясность ума.
В рамках исследования, продолжавшегося 12 лет, за состоянием когнитивного здоровья наблюдали у 842 человек, не страдавших деменцией. Участники проходили регулярные нейропсихологические тесты, позволяющие оценить изменения в их умственных способностях. Результаты продемонстрировали, что рацион, богатый полифенолами, коррелирует с более медленным ухудшением когнитивных функций.
Ключевые продукты и напитки, отмеченные учеными:
Красное вино (в умеренных количествах).
Темный шоколад.
Исследователи объясняют, что полифенолы в этих продуктах защищают мозг от окислительного стресса — одного из главных факторов старения. Дополнительно эти вещества поддерживают здоровый баланс кишечного микробиома, который играет важную роль в когнитивных процессах.
Напомним, ранее сообщалось о том, как распознать сердечную недостаточность: медики рассказали, какие симптомы укажут на недуг.
ВЗдоровье мозга, Как замедлить старение мозга: ученые выяснили
Добавить комментарий
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Последние статьи
18 января, 202518 января, 2025
Как распознать сердечную недостаточность: медики рассказали, какие симптомы укажут на недуг
Сердечная недостаточность — распространенное заболевание, которое при отсутствии лечения может привести к летальному исходу. Среди известных жертв этой болезни — актеры Сидни Пуатье и Нишель…
17 января, 202517 января, 2025
Родион Власов
В каком виде морковь приносит максимум пользы: пояснение медиков
Морковь известна как богатейший источник бета-каротина, который в организме преобразуется в витамин А. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на Newsyou. Это ценное вещество способствует…
17 января, 202517 января, 2025
Родион Власов
Лучшая трава для нервной системы: врачи сказали, что нужно употреблять
В современном мире нервозность и стрессы стали частой проблемой, и для многих людей поиск естественных решений стал приоритетом. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на…
16 января, 202516 января, 2025
Родион Власов
3 простых рецепта для нормализации работы кишечника: врачи дали важные советы
В условиях современного образа жизни поддержание здоровья кишечника становится актуальной задачей для каждого человека. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на телеграм-канал «Врач в кармане»….
15 января, 202515 января, 2025
Родион Власов
Как очистить печень 3 обычными продуктами: врачи рассказали о своих методах
Современный ритм жизни и повседневный стресс часто негативно сказываются на работе печени – жизненно важного органа, отвечающего за очищение организма от токсинов. Об этом сообщает…
14 января, 202514 января, 2025
Родион Власов
Топ-4 привычки для здоровья сердца: врачи сказали, как помочь себе
Здоровье сердца – основа долгой и активной жизни. Врачи подчеркивают, что для поддержания сердечно-сосудистой системы в тонусе необходимы простые, но важные привычки. Об этом сообщает…
Навигация по записям
Предыдущая запись:В Германии призвали к немедленной высылке украинских беженцев: «Должны уехать уже сейчас»
Как замедлить старение мозга: ученые выяснили, что должно быть в рационе
В Германии призвали к немедленной высылке украинских беженцев: «Должны уехать уже сейчас»
РФ готовится нанести массированный удар по Украине в ближайшее время: названа точна дата
Раскрытие банковской тайны: в НБУ сделали важное заявление
СМИ раскрыли планы РФ на 2025 год: что задумал Путин
Ученые выявили аномально большого и самого смертоносного паука: что о нем известно (фото)
Как повысить эффективность радиаторов: сантехник назвал простые методы
В Киеве отказали в обслуживании военным и спикеру ВМС Украины: «Военные опасны»
Как распознать сердечную недостаточность: медики рассказали, какие симптомы укажут на недуг
В Украину идет аномальное тепло: где ждать высоких температур (карта)
Возвращение к границам 1991 года: названы реальные признаки завершения войны
Некоторые украинцы все еще не получили «тысячу Зеленского»: когда начислят средства
Кто будет платить за инаугурационную вечеринку Трампа: Politico назвал неожиданного спонсора
Световые вывески для магазина как элемент дизайна
В каком виде морковь приносит максимум пользы: пояснение медиков
РФ готовится нанести массированный удар по Украине в ближайшее время: названа точна дата
В Киеве отказали в обслуживании военным и спикеру ВМС Украины: «Военные опасны»
Некоторые украинцы все еще не получили «тысячу Зеленского»: когда начислят средства
Израиль и ХАМАС официально подписали соглашение: СМИ раскрыли детали договора
Международный реестр убытков открыл для Украины еще одну категорию: о чем идет речь
В Украину идет антициклон: в ближайшие дни могут накрыть морозы до -20°C
В Украине отсрочили переход на новые чеки в магазинах: почему и когда это произойдет
Достанут ли КАБы до Днепропетровщины: эксперт дал четкий ответ
Разрушительное землетрясение в Тибете: сообщается о минимум 53 погибших, более 60 раненых
В сети пишут о «прорыве границы на Черниговщине»: есть ли реальная угроза
В Китае обнаружен новый вирус: есть угроза масштабной эпидемии
В Грузии объявили общенациональную забастовку: какая причина и когда она начнется
Пенсии и соцвыплаты: каких изменений ожидать украинцам в 2025 году
Кабмин назначил руководителем Налоговой службы Руслана Кравченко: что о нем известно
Реформа МСЭК: Шмыгаль рассказал, как будут работать экспертные команды
Как распознать сердечную недостаточность: медики рассказали, какие симптомы укажут на недуг
Возвращение к границам 1991 года: названы реальные признаки завершения войны
В каком виде морковь приносит максимум пользы: пояснение медиков
У Соловьева паника из-за дронов ВСУ: в истерике призвал зенитчиков РФ не сбивать их
Ермак начал «зачищать» в Украине людей Сороса: инсайдер раскрыл, в чем задумка
В США дали Зеленскому особый сигнал: инсайдер раскрыл, о чем прямо говорят у Трампа
У Трампа назвали примерную дату мирного соглашения между Украиной и РФ: подробности
Ермак поставил новую задачу по Трампу: инсайдер раскрыл, какой ход готовится до конца января
Война должна закончиться — у Трампа по-особому хотят завершить конфликт в Украине
Как очистить печень 3 обычными продуктами: врачи рассказали о своих методах
Зеленский готовит особое предложение Трампу по Украине: инсайдер раскрыл, на что готов пойти президент
Есть ли угроза захвата Днепропетровщины: Свитан спрогнозировал главные наступления россиян
Современный Нострадамус предрёк жуткие события 2025 года: одно из его предсказаний уже сбылось
Пиво способствует долголетию: новое исследование ученых
На Западе появился тревожный для Украины тренд: инсайдер раскрыл, о чем начинают там говорить
Актуальные новости спорта на сайте euro.com.ua от нашего партнера.
Последняя запись
Как замедлить старение мозга: ученые выяснили, что должно быть в рационе
В Германии призвали к немедленной высылке украинских беженцев: «Должны уехать уже сейчас»
РФ готовится нанести массированный удар по Украине в ближайшее время: названа точна дата
Раскрытие банковской тайны: в НБУ сделали важное заявление
СМИ раскрыли планы РФ на 2025 год: что задумал Путин
Лучшая рубрика
Происшествия
Выбор на УРА
Происшествия
В Германии призвали к немедленной высылке украинских беженцев: «Должны уехать уже сейчас»
Израиль и ХАМАС официально подписали соглашение: СМИ раскрыли детали договора
Происшествия
В Киеве отказали в обслуживании военным и спикеру ВМС Украины: «Военные опасны»
Раскрытие банковской тайны: в НБУ сделали важное заявление
В Киеве отказали в обслуживании военным и спикеру ВМС Украины: «Военные опасны»
Редакционная политика
онлайн казино та ставки на спорт betking
Редакционная политика
Go to mobile version
Source: Ирина