Özel öğrencilerden ramazana özel hediye
Engelli öğrenciler ramazana özel yaptıkları el emeği göz nuru tespihleri vatandaşlara hediye etti. Engelli bireylerin sosyal yaşamda daha aktif bir rol almasını sağlamak ve toplumsal farkındalık oluşturmak amacıyla Başakşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen Engelsiz Yaşam Merkezi projesi çerçevesinde Başakşehir Engelsiz Yaşam Atölyesi ile bireyler için birçok çalışma gerçekleştiriliyor. Ramazan ayı dolayısıyla da belediye binası fuaye alanında “Tespih Yapım Atölyesi” kuruldu. Etkinliğe engelli bireyler ve ebeveynlerinin yanı sıra, ilçede eğitim gören öğrenciler ile özel eğitim öğretmenleri katıldı. Engelli bireylerin tespih yapımını öğrendiği etkinlikte empati ve iş birliği duygularının gelişmesine imkan sağlanırken Başakşehir Belediye Başkanı Yasin Kartoğlu da atölyede çocuklara eşlik etti. Ramazan ayının birlik, beraberlik ve paylaşma duygularına atıfta bulunulan etkinlikte engelli bireyler ve onlara yardımcı olan öğrenciler renkli görüntüler oluşturdu. Ardından ise yapılan tespihler öğrenciler tarafından Başakşehir Merkez Camii”nde vatandaşlara dağıtıldı. SANATLA TERAPİ Etkinlikte öğrencilere eşlik eden Başakşehir Belediye Başkanı Yasin Kartoğlu, “Aslında bu bir terapi. Evlerde problem yaşayan çocuklar burada daha sakinleşt ve bu tür alanlardayken daha mutlu olduklarını söylediler. Bizim için önemli kısmı; özel çocuklarımızın emekleriyle hazırlanmış olması ve onlara yardım eden liseli, ortaokullu gençlerimiz” dedi.
Source: Sabah
Çocuğunuzu sabaha kadar deliksiz uyutan yöntem! Anında uykuya dalacak
Çocukların büyümesi için sağlıklı bir uyku çok önemlidir. Fakat çocuklar uyumakta zorlanabiliyorlar. Bu hem onların gelişimini etkiliyor hem de ebeveynlerin psikolojilerini olumsuz etkiliyor. Ama bazı kolay uyku yöntemleriyle çocuklarınızın kısa sürede uyumasını sağlayabilirsiniz.
BANYO ÖNEMLİ BİR DETAY
Uyku için en idea yöntemlerden biri gece rutinine banyo eklemek olacaktır. Banyo yaptırılan çocuk uyku zamanının geldiğini kolayca algılar ve uyku pozisyonuna geçer. Özellikle sıcak banyo vücut sıcaklığını da artırır. Banyodan çıkan çocuğun vücut sıcaklığı düşeceği için bu durum melatoninin de etkiler ve hızlı bir uykuya dalar.
LAMBA KULLANIN
Bir diğer uyku yöntemi ise akşam tavan aydınlatmaları. Çocuğunuzun uykusu için tavan aydınlatmaları yerine lambaları tercih etmelisiniz. Çünkü tavan lambaları öyle saatini taklit ediyor ve bu da vücuttaki melatonin üretimini geciktiriyor. Fakat lamalar gün batımı anlamına geldiği için çocukta da uykuyu çağrıştırıyor.
Son olaraksa çocuklarınıza erken uyanmaya teşvik etmelisiniz.
Source: Haber Merkezi