9 ay uzayda mahsur kalmışlardı: Astronotlardan geleceğimizle ilgili dikkat çeken açıklama
Yaklaşık 9 aydır Uluslararası Uzay İstasyonu”nda (ISS) mahsur kalan NASA astronotları Suni Williams ve Butch Wilmore geçtiğimiz günlerde SpaceX”in Dragon kapsülü ile Dünya”ya dönmüştü. Williams ve Wilmore dünyaya döndükten sonra yaşadıklarını anlattı. NTV”nin haberine göre, uzayda görevlerine odaklandıklarını söyleyen Wilmore, “Uzaydayken politikayla ilgilenmiyorsunuz. Tamamen görevinize konstre oluyorsunuz. Eskiden olduğum kadar genç değilim ama Uzay İstasyonu”nda tüm hayatım boyunca yaptığımdan daha fazla ağırlık çalıştım, egzersiz yaptım. “BAŞKA GEZEGENLERE GİDERSEK ADAPTE OLURUZ” Çünkü profesyonel ekibimiz bizim daha da güçlü olmamız için çalışıyor. Kas erimesini ve kemik kaybımızı en aza indirmeye çalışıyoruz. Yani öngörülebilir gelecekte başka gezegenlere, Ay”a ve başka gezegenlere gidersek, oraya da adapte olabileceğiz ” dedi. “9 AY SONRA YATAĞA UZANDIM” 9 ay sonra dünyadaki ilk gününü anlatan Sunni Williams, ” 9 ay sonra tekrar yatağa uzanabilmek güzel bir duyguydu. Bir sonraki güne kadar uzanarak keyif yaptım. Yer çekimine adapte olmaya çalıştım. Bir takım testlerden geçtikten sonra evime döndüm. Köpeklerimle buluşmak benim için çok özeldi ” ifadelerini kullandı.
Source: Çağla Çağlar
Buca’da öğrencilere ücretsiz diyabet sensörü
Buca Belediyesi, diyabet hastaları için yaşamsal öneme sahip diyabet sensör cihazlarını dağıtmayı sürdürüyor. Dünya Diyabet Günü’nde, ilçede yaşayan 0-18 yaş arası Tip 1 diyabet hastası 72 çocuğa diyabet ölçüm cihazlarını dağıtan belediye hemen ardından Buca’da okuyan veya ikamet eden 11 üniversite öğrencisine diyabet sensör cihazlarını ücretsiz olarak dağıttı. Belediye Meclis Salonu’nda gerçekleşen dağıtım törenine Buca Belediyesi bürokratları, ilgili firma yetkilisi Hakan Sezgin, gençler ve aileleri katıldı. Firma yetkilisi Hakan Sezgin, dağıtım öncesi bir sunum gerçekleştirerek ürün ve diyabet hastalığı ile ilgili değerli bilgiler verdi. Sezgin, sunumun ardından, cihazın nasıl uygulanacağını fiili olarak gösterdi.“GENÇLERİMİZİN VE AİLELERİNİN YANLARINDAYIZ”Gençler ve aileleri için hem fiziksel hem de duygusal anlamda zorlayıcı olan bu süreçte yanlarında olmak istediklerini ifade eden Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, “Çocuklarımızın hayatını az da olsa kolaylaştırabiliyorsak, ailelerimizin az da olsa yüzünü güldürebiliyorsak ne mutlu bizlere… Bu program sayesinde, aldığımız olumlu geri dönüşler de bizlere güç veriyor” diye konuştu.AİLELER BUCA BELEDİYESİ’NE TEŞEKKÜR ETTİLERDuyarlı davranışından dolayı Buca Belediye Başkanı Görkem Duman’a teşekkür eden aileler ise sensör kullanmanın bütçeleri açısından büyük maliyet gerektirdiğini ifade ederek, “Hastalığı cihazla takip ediyoruz. Sensörler bu hastalıkta adeta bizim elimiz, ayağımız. Maddi olarak çocuk okutmak zaten maliyetli, sensör cihazları da bir o kadar maliyetli. Bu anlamda bizlere destek veren belediyemize çok teşekkür ederiz” diye konuştu.
Source: İzmi̇r / Cumhuriyet
Sabah kahvaltılarının protein bombası: Sebze sandviç tarifi
Güne sağlıklı ve enerjik başlamak için kahvaltı öğününü atlamamak oldukça önemli. Ancak her sabah yumurta tüketmek istemeyenler ya da farklı tatlar arayanlar için lezzetli alternatiflere ihtiyaç duyulabiliyor. İşte tam da bu ihtiyaca yönelik olarak hazırlanan bu tarifte, yumurta kullanılmadan yüksek protein içeren malzemeler bir araya geliyor.SEBZE SANDVİÇ TARİFİMALZEMELER2 dilim tam buğday ekmeği (veya çavdar ekmeği)3 yemek kaşığı lor peyniri (yağsız veya az yağlı tercih edilebilir)2 yemek kaşığı haşlanmış nohut (çatalla ezilmiş)2 dilim avokado1 tatlı kaşığı zeytinyağı1 çay kaşığı pul biberBirkaç dal roka veya ıspanak yaprağıTuz ve karabiberİsteğe göre domates dilimleri veya salatalıkYAPILIŞITam buğday ekmeğini tost makinesinde veya tavada hafifçe ısıtarak çıtır hale getirin.Lor peyniri ve haşlanmış nohudu bir kasede karıştırın. Zeytinyağı, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyerek ezerek karıştırın.Bu karışımı ekmek dilimlerinin birine eşit şekilde yayın.Üzerine avokado dilimlerini yerleştirin.Roka veya ıspanak yapraklarını da ekleyin.Dilerseniz domates veya salatalık dilimleriyle tazelik katabilirsiniz.Diğer ekmek dilimini üstüne kapatın ve servis edin.
Source: Haber Merkezi
Veteran eskrimci, yetişkinler arasında sporun yaygınlaşması için mücadele ediyor
Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Mühendislik Fakültesi Elektrik Elektronik Mühendisliği Bölümü”nde öğrenim gördüğü yıllarda eskrime başlayan Gür, üniversite eğitimi sonrasında Hollanda”da bir yıl yüksek lisans yaptı. O dönemde üniversiteler arası müsabakalarda ikincilik elde eden Gür, iş hayatı nedeniyle eskrime ara vermek zorunda kaldı.
İngiltere”de bir şirkette danışmanlık ve ABD”de de üst düzey yöneticilik yapan Gür, sporla bağını asla koparmadı. Gür, Türkiye Eskrim Federasyonu, Türkiye Oryantiring Federasyonu ve Türkiye Tenis Federasyonuna bağlı lisanslı sporcu olarak aktif bir yaşam sürdürüyor.
Bir süre ilgilendiği golf sporunda sık sık sakatlanmaya başlayınca 6 ay önce eskrime dönen Gür, Eskişehir”de düzenlenen Osman Zeki Özden Anı Veteranlar Epe, Flöre ve Kılıç Türkiye Şampiyonası”na katıldı. Gür, “60 Yaş Üstü Veteranlar Erkek Epe” kategorisinde Türkiye ikinciliği elde ederek madalya kazandı.
Kişisel gelişim ve karar alma üzerine yazdığı kitapları da bulunan Mahmut Mete Gür, insanlara “Ülkenize dönün, sürekli öğrenin, eğitimi bırakmayın ve sporu hayatınızdan eksik etmeyin.” mesajları veriyor.
Mahmut Mete Gür, AA muhabirine, 40 yaşın üzerindeki kişileri spor yapmaya teşvik etmek istediğini söyledi.
Yetişkin seviyesinde sporun biraz ihmal edildiğine yönelik düşüncesinin olduğunu kaydeden Gür, şöyle konuştu:
“Sporun sadece gençlere değil, yaşlı kuşaklara da yayılması gerekiyor. Sağlık Bakanlığı ile koordineli şekilde, sporun bir sağlık unsuru olarak teşvik edilmesi ve çok daha fazla insanın sporla buluşması sağlanmalı. Mevcut veteran turnuvalarına katılım maalesef yetersiz.”
“Spor sayesinde daha dinç ve enerjik olabilirsiniz”
Türkiye Oryantiring Federasyonunun lisanslı sporcusu olduğunu belirten Gür, resmi organizasyonlarda madalya kazandığını ancak ileri yaş kategorilerinde yeterince rakip bulunmamasının üzücü olduğunu vurguladı.
Eskişehir”deki organizasyonun bu sezon eskrimdeki ikinci turnuvası olduğunu söyleyen Gür, şunları kaydetti:
“Bizim için önemli olan kazanmaktan ziyade dostluk. İnsanlar gelsin, spora katılsın. Eski sporcular spordan kopmasın, hayatları boyunca spor yapmaya devam etsin. Türkiye olarak deneyimli insanların iş gücünde kalmasına ihtiyacımız var. 60 yaşına gelen biri, çok değerli bilgi ve tecrübeye sahipken emekli oluyor. Bu, ülke için büyük bir kayıp. Ancak spor sayesinde insanlar daha dinç ve enerjik olabilir, deneyimlerini topluma daha uzun süre aktarabilir.”
Gür, sporun sağlığa olumlu katkılarının olduğuna değinerek, “Sporun elimden geldiğince özellikle de yetişkinler arasında yaygınlaşmasına yardımcı olmaya çalışıyorum.” ifadesini kullandı.
Anadolu Ajansı web sitesinde, AA Haber Akış Sistemi (HAS) üzerinden abonelere sunulan haberler, özetlenerek yayımlanmaktadır. Abonelik için lütfen iletişime geçiniz.
Source: