Как определить обезвоживание организма: доктор рассказал о простом способе
Перейти к содержимому
Выбор на УРА
Происшествия
Как определить обезвоживание организма: доктор рассказал о простом способе
Как определить обезвоживание организма: доктор рассказал о простом способе
6 июля, 20256 июля, 2025
Американский врач предложил удивительно простой способ определить, страдает ли ваш организм от обезвоживания. Об этом сообщает «УРА-Информ».
Для этого не нужны ни приборы, ни анализы, ни медицинское образование.
Сегодня всё больше специалистов по всему миру говорят о хроническом обезвоживании как о скрытой причине множества проблем со здоровьем. Современные люди пьют недостаточно чистой воды, заменяя её кофе, сладкими напитками и соками. Отсюда и рекомендация выпивать минимум полтора литра воды в день, не считая жидкости, содержащейся в пище.
Правда, некоторые эксперты не поддерживают идею насильственного потребления воды вопреки желаниям организма. Но существует очень лёгкий способ оценить уровень увлажнённости тела, которым поделился доктор Каран Радж.
Метод предельно простой: зажмите кожу на тыльной стороне кисти, в области суставов пальцев, подержите пару секунд и отпустите. Если кожа моментально разгладилась — уровень влаги в теле достаточный, кожа эластична и напитана.
Если же остаётся складка, и она медленно расправляется — телу не хватает воды. А если кожа совсем не возвращается к исходному состоянию — это сигнал про серьёзное обезвоживание, как выразился врач, «внутри пустыня сахара».
Читайте также, какие продукты усиливают запах пота?
Ввода, Каран Радж, нехватка воды, обезвоживание организма, тест на воду, уровень влаги в теле
Добавить комментарий
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Последние статьи
5 июля, 20254 июля, 2025
Ожидаются ли магнитные бури на выходных: прогноз солнечной активности на 5-6 июля
Будут ли магнитные бури 5-6 июля?
4 июля, 20254 июля, 2025
Как проверить давление без тонометра: действенные советы от врачей
Проверка давления является важной частью здоровья, а особенно это касается пожилых людей.
4 июля, 20254 июля, 2025
Магнитная буря 4 июля: что происходит сегодня в атмосфере Земли
Когда ожидать пик магнитной бури 4 июля?
3 июля, 20253 июля, 2025
Может ли группа крови меняться в течение жизни: медики дали точный ответ
Меняется ли группа крови в течение жизни?
3 июля, 20253 июля, 2025
Накроет ли Землю магнитная буря 3 июля: чего ожидать метеозависимым людям в четверг
Сегодня, 3 июля, Землю накрыла магнитная буря уровня G2.
2 июля, 20252 июля, 2025
Какие продукты усиливают запах пота: еда, которую стоит избегать в жару
Почему в зной важно пересмотреть рацион?
Навигация по записям
Предыдущая запись:Как правильно разводить золу для подкормки огорода: рецепт, правила, эффект
Следующая запись:Финансовый гороскоп на неделю с 7 по 13 июля: кого ждёт успех, а кому лучше не рисковать
Финансовый гороскоп на неделю с 7 по 13 июля: кого ждёт успех, а кому лучше не рисковать
Как определить обезвоживание организма: доктор рассказал о простом способе
Как правильно разводить золу для подкормки огорода: рецепт, правила, эффект
Трамп сделал новое заявление об окончании войны в Украине
Что значит, если видишь одинаковые числа на часах: что они могут предсказать?
К чему снится застолье: толкование сна и его значение
Детальный астрогороскоп на выходные 5-6 июня: прогноз для всех знаков зодиака
Ожидаются ли магнитные бури на выходных: прогноз солнечной активности на 5-6 июля
Как проверить давление без тонометра: действенные советы от врачей
Как оживить растения в жару: секрет простого раствора, который спасает даже в зной
Что делать, если гроза застала вас на воде: важные советы
Новый православный календарь на июль 2025 года: памятные даты и важные события
В Чернобыле заметили токсичную бабочку: как она выглядит (фото)
СБУ удалось сорвать планы РФ: стало известно о мощной операции правоохранителей
Когда Путин пойдет на перемирие: Жданов раскрыл планы РФ
Отказ в выплатах семьям военных: что может стать причиной
В Украине выросла средняя зарплата для начисления пенсий: данные ПФУ
В Украине увеличат штрафы за парковку: что стоит знать водителям
Ермак подтвердил успех украинской ракеты «Сапсан» и пообещал новые сюрпризы для РФ
Киев ночью был под массированной атакой ракет и дронов: последствия атак по районам Киева
Минобразования утвердило правила дистанционного обучения с 1 сентября 2025 года: что изменится
Легендарную бригаду ВСУ «Птахи Мадяра» возглавит младший лейтенант Клименко: что о нем известно
Самый низкий уровень в истории: в Украине критически низкие запасы газа
Израиль атаковал Иран: Нетаньяху назвал цель операции
Зеленский предупредил о следующей цели Путина: какой город под угрозой?
Киев и Одесса в огне: есть попадания в жилые дома, жертва и раненые (фото)
На Киевщине из-за российского обстрела повреждены пути: как будут курсировать поезда
В Украине некоторые админуслуги будут платными: о чем идет речь
В Украине переименуют 184 населённых пункта: изменения коснутся 16 областей
Украина получила рейтинг дефолта: S&P фиксирует невыплату $665 млн
Как проверить давление без тонометра: действенные советы от врачей
Как оживить растения в жару: секрет простого раствора, который спасает даже в зной
Когда Путин пойдет на перемирие: Жданов раскрыл планы РФ
Чем подкормить огурцы, чтобы уже через неделю собрать большой урожай?
Какой район Киева претерпел больше всего разрушений в результате обстрелов РФ: официальное заявление
Какие продукты усиливают запах пота: еда, которую стоит избегать в жару
Как правильно поливать помидоры в жару: советы для богатого урожая
Когда завершится обострение на фронте: прогноз Буданова
Какие вкусовые предпочтения могут указывать на деменцию: новое открытие ученых
Как коты предупреждают об опасности: предсказания бедствий и забота о хозяевах
Иран вручил Украине ноту протеста: в чем причина
Что грозит уклоняющимся от мобилизации в Украине после войны: ответственность и юридические нюансы
Почему чайки не садятся на деревья: названа истинная причина такого поведения птиц
При диабете худеют или толстеют: как меняется вес
Точный гороскоп на июль: советы для каждого знака
Актуальные новости спорта на сайте euro.com.ua от нашего партнера.
Последняя запись
Финансовый гороскоп на неделю с 7 по 13 июля: кого ждёт успех, а кому лучше не рисковать
Как определить обезвоживание организма: доктор рассказал о простом способе
Как правильно разводить золу для подкормки огорода: рецепт, правила, эффект
Трамп сделал новое заявление об окончании войны в Украине
Что значит, если видишь одинаковые числа на часах: что они могут предсказать?
Лучшая рубрика
Происшествия
Выбор на УРА
Происшествия
Финансовый гороскоп на неделю с 7 по 13 июля: кого ждёт успех, а кому лучше не рисковать
Трамп сделал новое заявление об окончании войны в Украине
Происшествия
СБУ удалось сорвать планы РФ: стало известно о мощной операции правоохранителей
Как изменится минимальная зарплата и прожиточный минимум в ближайшие 3 года: в правительстве назвали цифры
Какой район Киева претерпел больше всего разрушений в результате обстрелов РФ: официальное заявление
Редакционная политика
онлайн казино та ставки на спорт betking
Редакционная политика
Go to mobile version
Source: Ирина
Легенда возвращается на родину. Почему Жиру ушел из Лос-Анджелеса в Лилль
Национальная сборная Франции по футболу знает многих великолепных игроков, которые прошли через нее, ковали для нее славу и помогали обзавестись громкими титулами. Это и Мишель Платини, и Зинедин Зидан, и Тьерри Анри, и Жюст Фонтен и многие-многие другие. Однако никому из них не удалось взобраться так далеко на вершину с точки зрения забитых мячей за “трехцветных”, как игроку, о котором мы сегодня поговорим – Оливье Жиру. Именно этот форвард ныне является самым результативным игроком за всю историю сборной Франции, наколотив за “трехцветных” 57 мячей. Да, в ближайшей перспективе этот рекорд, вероятно, будет переписан Килианом Мбаппе, у которого ныне уже 50 голов на международном уровне за “трехцветных”, но пока этого не произошло именно Жиру – истинная легенда французской команды, тем более, что и по количеству проведенных за нее матчей Оливье также входит в топ-3 (137; больше только у Лилиана Тюрама – 142 и Уго Льориса – 145).
Профессиональную карьеру Жиру начинал в Гренобле. На родине ему посчастливилось поиграть также за Истр, Тур и Монпелье, с которым по итогам сезона-2011/12 Оливье и сотворил сенсацию, выиграв чемпионство в Лиге 1. Причем роль центрфорварда в итоговом успехе “паладинов” была едва ли не ключевой, так как Жиру еще и стал лучшим бомбардиром чемпионата, забив 21 мяч (столько же было и у бразильца Нене из ПСЖ, но тот значительно больше голов, чем Жиру, провел с пенальти – 9 против 2).
Неудивительно, что на фоне успеха Жиру летом 2012-го покинул Францию, будучи проданным в Арсенал за 12 миллионов евро. С тех пор на протяжении 13 лет Оливье неизменно выступал за пределами родины – помимо Арсенала он также защищал цвета Челси и Милана. Отъезд из Франции помог Жиру стать победителем Лиги чемпионов (2020/21) и Лиги Европы (2018/19) в составе Челси, а также чемпионом Италии в составе Милана. Также Жиру удалось застолбить за собой место основного форварда в сборной Франции, с которой нападающий в 2018-м выиграл чемпионат мира.
Впрочем, на протяжении всех этих тринадцати лет Жиру, раздавая комментарии прессе, не уставал оговариваться – ему тяжело быть вдали от Франции, и вояжи в национальную команду помогали Оливье морально перезагружаться, что было очень и очень важно для его карьеры.
Когда летом 2024-го стало понятно, что сотрудничество с Миланом у Жиру завершается, многие фанаты ждали, что Оливье вернется на родину, чтобы перед окончанием карьеры еще порадовать своих почитателей в Лиге 1. Но рекордсмен сборной неожиданно отдал предпочтение варианту с переездом за океан, куда его позвали на хорошие условия в Лос-Анджелес.
Первоначально Жиру давал понять, что именно в США намерен повесить бутсы на гвоздь. Но этим летом Оливье неожиданно для многих согласовал досрочное расторжение контракта с Лос-Анджелесом и принял предложение от Лилля – команды, с которой получит возможность проявить себя не только в Лиге 1, но и в Лиге Европы.
Почему Жиру всего через год решил отказаться от прежней идеи завершить карьеру в США и покинул Лос-Анджелес? Причин несколько, потому давайте пройдемся по основным…
Прежде всего, в Лос-Анджелесе Оливье так и не сумел стать настолько ключевой фигурой для первой команды, насколько он сам себе это представлял. “Мне бы хотелось оказывать большее влияние на команду и на результаты”, – признавал форвард. “Но, в конце концов, это был отличный опыт. Теперь мне нужен новый вызов, и когда у меня появилась возможность вернуться во Францию, я сразу же ею воспользовался. Лилль выполнил множество условий, как для меня, так и для моей семьи. Надеюсь, я смогу быть полезен команде, как лидер на поле и за его пределами, хочу служить своего рода мостом между молодыми игроками и тренерским штабом. И еще – я взволнован идеей вновь сыграть в Лиге Европы”.
Очевидно, что попрощаться с Лос-Анджелесом было для Жиру не так и сложно. Причем, как в футбольном, так и в бытовом плане. За команду Оливье сыграл 38 матчей, но забил только 5 мячей – явно не тот показатель, который мог бы подчеркивать важность француза для калифорнийцев. Не сумел Жиру свыкнуться и с весьма причудливым форматом розыгрыша сезона в MLS. Там, после победы в регулярном чемпионате, команда-лидер вполне может сразу же вылететь в первом же раунде плей-офф и остаться без наград – для Жиру, который не привык к подобному в Европе, это казалось странным: “Здесь, в MLS, все по-другому. Можно выиграть регулярный сезон и вылететь через две недели в плей-офф. Это очень странно, но это так”.
Адаптация к жизни в Калифорнии у Жиру также сложилась, мягко говоря, не лучшим образом. Только за последние полгода форвард угодил в три передряги, которые, очевидно, запомнит на всю жизнь. Сперва в январе Жиру лично участвовал в тушении пожаров, в очередной раз захлестнувших Калифорнию, затем его дом, как и жилище известного актера Брэда Питта, обчистили злоумышленники, а в заключение Оливье еще и пожаловался на то, что пребывая на тренировочной базе ощущал толчки землетрясения, эпицентр которого был зафиксирован неподалеку от Калифорнии.
В футбольной команде Лос-Анджелеса, которую возглавляет американский специалист Стив Черундоло, Жиру также не сумел найти себя. Тренерский штаб калифорнийцев не сумел отыскать модель игры, которая бы могла использовать в полной мере все сильные стороны звездного французского нападающего. Неудивительно, что эпизодически Оливье казался для Лос-Анджелеса чем-то вроде “пятого колеса в телеге”. На спад пошли и его ключевые статистические показатели. Например, если в АПЛ в среднем за матч на счету Жиру фиксировалось 5,6 касаний в штрафной соперника и почти 3 удара по воротам, то в MLS аналогичные показатели снизились до 3,1 и 1,9 соответственно.
Была надежда, что Жиру поможет Лос-Анджелесу достойно показать себя на клубном чемпионате мира-2025, но она не оправдалась. Калифорнийцы бесславно завершили турнир на групповой стадии, причем заняли последнее место в своем квартете, не сумев навязать конкуренции Фламенго и Челси, и даже проиграли тунисскому Эсперансу. Жиру сыграл на турнире 174 минуты, но не забивал, а его суммарный показатель ожидаемых голов составил всего 0,74xG.
Все это давало понять, что летом для Жиру было бы очень неплохо подыскать иной вариант продолжения карьеры – тот, где попрощаться с футболом можно было бы на мажорной ноте. И приглашение от Лилля, как минимум сейчас, выглядит таковым, так как «догам» после потери канадца Джонатана Дэвида был крайне необходим “породистый бомбардир”.
Тот факт, что в сентябре Жиру отпразднует свой 39-й день рождения в целом не должен слишком пугать фанатов Лилля. Даже в США, где игра у Оливье не пошла, очевидно, из-за тактической специфики Лос-Анджелеса и не самого успешного процесса адаптации к жизни в Калифорнии, легендарный француз не давал сомневаться в том, что с физической готовностью особых проблем не имеет. Выдать рывок в нужный момент, поучаствовать в прессинге и помочь команде организовать быструю контратаку – это то, что Жиру все еще умеет делать, причем на высочайшем уровне.
Кроме того, для Лилля, в первой команде которого есть немало молодых игроков, действительно, как и говорил сам Жиру, будет очень важно иметь рядом опытного исполнителя, являющегося своего рода дополнительным связующим звеном с тренерским штабом. Оливье – это, без сомнений, будущий лидер раздевалки “догов”, а еще человек с феноменальным менталитетом победителя. По сути, по количеству завоеванных в футболе трофеев Жиру способен тягаться со всем Лиллем, хотя история этого клуба насчитывает уже более 80 лет, и это также очень показательный момент, дающий понять, кого “догам” удалось зазвать к себе в команду.
В заключение, нельзя не вспомнить о желании Жиру все-таки еще поиграть в родной Франции. То, о чем Оливье многократно говорил, выступая за Арсенал, Челси и Милан, теперь наконец-то стало реальностью. Конечно, замахнуться в 39 на очередную победу в бомбардирской гонке Лиги 1 для Жиру будет задачей практически невыполнимой, однако подставить плечо талантливому Матиасу Фернандесу Пардо и помочь этому нападающему прогрессировать как можно скорее Оливье вполне способен. Очевидно, все эти вызовы для него будут куда более интересными и понятными, нежели то, с чем Жиру сталкивался в последнее время в Лос-Анджелесе…
Текст: meta.ua
Source: Сергей Цыба