Можно ли есть арбуз с косточками: правда и мифы
Перейти к содержимому
Выбор на УРА
Происшествия
Можно ли есть арбуз с косточками: правда и мифы
Можно ли есть арбуз с косточками: правда и мифы
23 апреля, 202523 апреля, 2025
Сочные арбузы — символ лета, и многие любят наслаждаться ими без остатка. Но что делать с косточками? Об этом сообщает «УРА-Информ».
Одни их тщательно выплёвывают, другие — спокойно едят вместе с мякотью. Так можно ли есть арбуз с косточками и не навредит ли это здоровью?
Что говорят врачи
Современные диетологи уверяют: есть арбуз с косточками можно, и в умеренном количестве это даже полезно. В косточках арбуза содержатся:
цинк, магний, железо
ненасыщенные жирные кислоты
аминокислоты (в частности, аргинин)
антиоксиданты
Эти вещества способствуют очищению организма, поддержке иммунной системы и улучшению обмена веществ.
Мифы об арбузных семечках
Семечки могут спровоцировать аппендицит
Это не более чем миф, поскольку на самом деле арбузные косточки ничего подобного не вызывают, и врачи уже давно это опровергли.
Когда косточки могут быть вредны
Однако есть и важные нюансы:
В больших количествах косточки могут вызывать дискомфорт у людей с проблемами ШКТ (например, гастритом, колитом, дивертикулёзом).
Детям до 5 годам лучше не давать арбуз с косточками, так как они могут их проглотить целиком или подавиться.
При переедании косточки могут вызвать легкое слабительное или спазмы.
Как правильно есть арбуз с косточками
Если вы решили не выплёвывать семечки, лучше:
тщательно разжёвывать их — так они лучше усваиваются
не есть их горстями, а ограничиться 10–20 штуками за один раз
избегать плесневелых или поврежденных косточек
Что ещё можно сделать с косточками арбуза
Если вы всё же не хотите их есть, есть и другие варианты:
высушить и обжарить — как подсолнечные семечки
перемолоть в порошок и добавлять в смузи или каши
использовать в народной медицине — отвар из косточек считается мочегонным и очищающим средством
Также полезно будет узнать о советах офтальмологов о том, сколько часов в день можно носить солнцезащитные очки.
Варбузные семечки, вред арбузных косточек, Можно ли есть арбуз с косточками, польза арбузных косточек
Добавить комментарий
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Последние статьи
23 апреля, 202523 апреля, 2025
Что такое застой крови в малом тазу: как избавиться и не допустить появления
Чем опасен венозный застой?
23 апреля, 202523 апреля, 2025
Прогноз магнитных бурь на сегодня: как солнечная активность повлияет на здоровье
Магнитные бури могут влиять не только на технику, но и на людей.
22 апреля, 202522 апреля, 2025
Когда тяга к сахару становится тревожным сигналом: названы главные симптомы
Постоянное желание сладкого может быть симптомом инсулинорезистентности и гормональных сбоев.
22 апреля, 202522 апреля, 2025
Сколько часов в день можно носить солнцезащитные очки: советы офтальмологов
Офтальмологи рекомендуют делать перерывы и избегать их ношения в помещении и в тени.
22 апреля, 202522 апреля, 2025
Какой сегодня будет магнитная буря: точный прогноз и рекомендации для метеочувствительных
22 апреля ожидается магнитная буря уровня G1–G2.
21 апреля, 202521 апреля, 2025
Почему пульсирует в висках и когда стоит обращаться к врачу
Пульсация в висках может быть как безобидной, так и тревожной. Когда стоит бить тревогу — объясняем.
Навигация по записям
Предыдущая запись:У Трампа разработали «окончательное мирное предложение»: СМИ выяснили его детали
Следующая запись:Что такое застой крови в малом тазу: как избавиться и не допустить появления
К чему снятся черви: значение снов и возможные предупреждения
Что такое застой крови в малом тазу: как избавиться и не допустить появления
Можно ли есть арбуз с косточками: правда и мифы
У Трампа разработали «окончательное мирное предложение»: СМИ выяснили его детали
Чем подкормить розы весной: секрет пышного цветения весь сезон
Что Путин подарил Трампу: портрет с историей (фото)
Что месяц свадьбы говорит о вашем браке: неожиданные трактовки
Как украинцы называют своих детей: самые популярные имена 2024 года
Путин готов остановить боевые действия: названы условия
Прогноз магнитных бурь на сегодня: как солнечная активность повлияет на здоровье
Когда тяга к сахару становится тревожным сигналом: названы главные симптомы
Почему снится один и тот же человек: подсознание или судьба?
Как украинцы могут сменить вид пенсии на более выгодный: что важно знать
Какой карте Таро соответствует ваш знак Зодиака: астрологическое отражение в Арканах
Почему картофель может плохо расти: главные причины и что с этим делать
У Трампа разработали «окончательное мирное предложение»: СМИ выяснили его детали
Как Киев должен подойти к мирному договору: в США озвучили требования
Зеленский предложил новый формат перемирия: детали от президента
США поставили новый ультиматум РФ: чего требуют от Кремля по Украине
Летние каникулы в Украине сократили: решение Минобразования
В Турции анонсировали переговоры Украины и России: когда они могут состояться
В Украине создали новый гранатомет: в чем его особенность
Над Украиной засияет микролуна: когда можно будет увидеть уникальное природное явление
Принц Гарри тайно прибыл в Украину: визит поддержки раненым и ветеранам (фото)
В Украине по-новому будут информировать о загрязнении воздуха: что изменится
Реформа старшей школы: в МОН объяснили, что изменится для учеников и учителей с 2027 года
В Украине появятся модульные отделения «Укрпочты»: какие услуги будут доступны
Зеленский анонсировал нововведения относительно дронов в Украине
На что могут рассчитывать украинцы, которым не хватает стажа: какой будет выплата вместо пенсии
В Киеве обсудили размещение европейского военного контингента: подробности от Зеленского
Почему Одессу назвали Одессой: история названия, полная неожиданностей
Сделка от Трампа: что получат Киев и Москва за договор о мире
Какой украинский город является стратегической целью Путина: ответ экс-командующего НАТО
Таро-прогноз на неделю с 21 по 27 апреля для всех знаков зодиака
С чего начинать пасхальную трапезу, чтобы в семье был мир и достаток
Как ругань помогает справиться с болью: исследование раскрывает неожиданный эффект
Точный гороскоп на выходные 19–20 апреля: что готовят звёзды
Какой вид спорта идеально подходит вам по знаку Зодиака?
Как узнать отношение человека к вам: 3 проверенных психологических трюка
Что такое щелочные продукты питания и чем они полезны для организма
На крыше киевской многоэтажки заметили «частные дома»: откуда взялись загадочные строения
Что разрушает микрофлору кишечника и как её восстановить: советы немецких врачей
Как кошки выбирают, с кем спать: что влияет на их решение
Что добавить в почву, чтобы чеснок не желтел и вырос с кулак: назван проверенный способ
США поставили новый ультиматум РФ: чего требуют от Кремля по Украине
Актуальные новости спорта на сайте euro.com.ua от нашего партнера.
Последняя запись
К чему снятся черви: значение снов и возможные предупреждения
Что такое застой крови в малом тазу: как избавиться и не допустить появления
Можно ли есть арбуз с косточками: правда и мифы
У Трампа разработали «окончательное мирное предложение»: СМИ выяснили его детали
Чем подкормить розы весной: секрет пышного цветения весь сезон
Лучшая рубрика
Происшествия
Выбор на УРА
Происшествия
Что месяц свадьбы говорит о вашем браке: неожиданные трактовки
У Трампа разработали «окончательное мирное предложение»: СМИ выяснили его детали
Происшествия
Кремль угрожает Европе: аналитики назвали цель России
Как украинцы могут сменить вид пенсии на более выгодный: что важно знать
На крыше киевской многоэтажки заметили «частные дома»: откуда взялись загадочные строения
Редакционная политика
онлайн казино та ставки на спорт betking
Редакционная политика
Go to mobile version
Source: Ирина