أحدث أخبار الصحة والعافية – 22 ديسمبر 2024

دعاء الصباح اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

يحرص المسلمون على معرفة دعاء الصباح اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024، حيث تعتبر أذكار الصباح والمساء فرصة جديدة للتقرب من الله سبحانه وتعالى.

دعاء الصباح اليوم الاحد 22 ديسمبر 2024

وتستعرض “الدستور” دعاء الصباح اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024.

دعاء الصباح اليوم

اللهمّ إننا نرفع حاجاتنا إليك، متوكلين عليك، لأننا نؤمن بأن خزائن الكون في يديك، اللهم هوّن علينا الصّعاب، ويسّر لنا الأسباب، واجعلنا من أهل الدعاء المستجاب.اللّهم إنّا نعوذُ بِك مِن قهرٍ يُؤلمُنا، ومِن هَمٍّ يُحزنُنا، ومِن فِكرٍ يُقلقُنا، ومِن شخصٍ يحملُ خُبثًا لنا، اللّهم إن كانت همومُ الدنيا ضائِقةً في صدورِنا، فَـ اقضِها لنا، وأَزِلها عنّا، واجعل أيامَنا فرحًا وسعادةً.اللهم يارب في هذا اليوم اسالك ان تهبني وتهب عبادك الخير والرحمه والرزق وتيسير الأمور اللهم اشف كل مريض ومريضه وارحم من غادرونا إلى جوارك يا ارحم الراحمين.اللهم اكتب لنا في هذا الصباح حسنات تنير بها دربنا وتسعد بها قلوب تكفينا بها من شر الناس وشر ما خلقت.

أذكار الصباح اليوم

اللهمَّ بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموتُ وإليك النُّشورُ.

بسم اللَّهِ الَّذى لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ فى الأرضِ ولا فى السَّماءِ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ» (ثلاث مرات).

أَصبَحْنا على فِطرةِ الإسلامِ، وكَلِمةِ الإخلاصِ، ودِينِ نَبيِّنا محمَّدٍ -صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- ومِلَّةِ أبِينا إبراهيمَ، حَنيفًا مُسلِمًا، وما كان مِنَ المُشرِكينَ.

أصبَحْنا وأصبَح المُلْكُ للهِ، والحمدُ للهِ، أسأَلُكَ مِن خيرِ هذا اليومِ ومِن خيرِ ما فيه وخيرِ ما بعدَه، وأعوذُ بكَ مِن الكسَلِ والهرَمِ وسوءِ العُمُرِ وفتنةِ الدَّجَّالِ وعذابِ القبر.

اللهمَّ إنى أسألُك العفوَ والعافيةَ فى الدنيا والآخرةِ، اللهمَّ إنى أسألُك العفوَ والعافيةَ فى دِينى ودنياى وأهلى ومالى، اللهمَّ استُرْ عوراتى وآمِنْ روعاتى، واحفظنى من بين يدى ومن خلفى وعن يمينى وعن شمالى ومن فوقى، وأعوذُ بك أن أُغْتَالَ من تحتي.

رضيتُ باللهِ ربًّا وبالإسلامِ دينًا وبمحمَّدٍ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم نبيًّا.

يا حى يا قيومُ برحمتك أستغيثُ، أَصلِحْ لى شأنى كلَّه، ولا تَكِلْنى إلى نفسى طرفَةَ عَينٍ أبدًا.

لا إلهَ إلا اللهُ وحدَه لا شريك له له المُلكُ وله الحمدُ وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ.

اللهمَّ إنى أسألُك علمًا نافعًا ورزقًا طيبًا وعملًا متقبلًا.

اللَّهُمَّ أنتَ ربِّى لا إلَهَ إلا أنتَ خلَقتَنى وأَنا عبدُكَ وأَنا على عَهْدِكَ ووعدِكَ ما استطَعتُ أعوذُ بِكَ من شرِّ ما صنعتُ أبوءُ لَكَ بنعمتِكَ على وأبوءُ بذَنبى فاغفِر لى فإنَّهُ لا يغفرُ الذُّنوبَ إلا أنتَ.

حَسْبِى اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إلا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ۖ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ (سبع مرات).

سُبْحَانَ اللهِ عَدَدَ خَلْقِهِ، سُبْحَانَ اللهِ رِضَا نَفْسِهِ، سُبْحَانَ اللهِ زِنَةَ عَرْشِهِ، سُبْحَانَ اللهِ مِدَادَ كَلِمَاتِهِ، (ثلاث مرات).

Source: جريدة الدستور


طريقة عمل الدونات المقلية في المنزل: مش هتحتاجي تشتريها من برة

الدونات المقلية من الحلوى التي يعشقها الكبار والصغار، بنكهتها الهشة وشكلها المغري، سواء كنتِ تفضلينها مغطاة بالشوكولاتة أو مرشوشة بالسكر البودرة، فإن إعدادها في المنزل سيكون تجربة ممتعة وأقل تكلفة مقارنة بشرائها جاهزة.

في هذه السطور نقدم لكِ طريقة عمل الدونات المقلية خطوة بخطوة.

المكونات المطلوبة

المكونات الأساسية:

3 أكواب من الدقيق.

3 ملاعق كبيرة من السكر.

60 جرام من الزبدة اللينة.

بيضة واحدة.

ملعقة كبيرة من الخميرة.

ملعقة كبيرة من البيكنج بودر.

ملعقة صغيرة فانيليا.

كوب من الحليب الدافئ.

خطوات التحضير

تحضير العجينة:

في وعاء كبير، اخلطي الزبدة والسكر جيدًا حتى يصبح المزيج كريميًا.

أضيفي المكونات الجافة: الدقيق، الخميرة، البيكنج بودر، الفانيليا، ورشة الملح، واخلطي المكونات جيدًا.

أضيفي الحليب الدافئ تدريجيًا، واعجني المزيج لمدة 10 دقائق حتى تحصلي على عجينة لينة ومتماسكة.

غطي العجينة واتركيها تختمر لمدة ساعة حتى يتضاعف حجمها.

تشكيل الدونات:

افردي العجينة على سطح مرشوش بقليل من الدقيق.

باستخدام قطاعة دائرية، قطعي العجينة إلى دوائر كبيرة. ثم باستخدام قطاعة صغيرة، اصنعي ثقبًا في المنتصف لتحصلي على شكل الدونات.

رتبي قطع الدونات على صاج مدهون بالزيت، واتركيها تختمر مرة أخرى لمدة 30 دقيقة.

سخني الزيت في مقلاة عميقة على نار متوسطة.

اقلي الدونات حتى يصبح لونها ذهبيًا من الجانبين.

ارفعيها من الزيت وضعيها على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد.

بالسكر البودرة: رشي سكر بودرة على الدونات وهي دافئة.

بالشوكولاتة: اغمسي الدونات في شوكولاتة ذائبة واتركيها تبرد.

بالعسل الأبيض: أضيفي طبقة رقيقة من العسل الأبيض ورشي المكسرات المجروشة.

نصائح لضمان نجاح الدونات

استخدمي مكونات بدرجة حرارة الغرفة للحصول على عجينة متجانسة.

تأكدي من أن الزيت ليس ساخنًا جدًا لتجنب احتراق الدونات.

يمكنك حفظ الدونات في وعاء محكم الغلق للحفاظ على طراوتها.

Source: جريدة الدستور


طريقة عمل الكريم كراميل الجاهز

الكريم كراميل هو من الحلويات الخفيفة والشهية التي تناسب كل الأوقات، ويُمكن تحضيره بسهولة باستخدام بودرة الكريم كراميل الجاهزة المتوفرة في الأسواق، وفي التقرير التالي، تقدم “الدستور” طريقة عمل الكريم كراميل الجاهز بخطوات سهلة وبسيطة.

مكونات الكريم كراميل الجاهز

5 ملاعق كبيرة من الحليب البودرة.

3/4 كوب من السكر.

6 باكيت من بودرة الكريم كراميل الجاهزة (960 جرام).

10 أكواب من الماء.

خطوات التحضير

في قدر على النار، ضعي الماء، الحليب البودرة، والسكر. اتركي المزيج حتى يغلي.

أضيفي بودرة الكريم كراميل تدريجيًا مع التحريك المستمر.

اتركي المزيج يغلي لبضع دقائق حتى يثخن.

صبي الكريم كراميل في كاسات تقديم واتركيه ليبرد.

ضعي الكاسات في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم.

نصائح لضمان نجاح الكريم كراميل

1. تحضير الكراميل بحذر:

عند إعداد صوص الكراميل، استخدمي نارًا متوسطة وقلبي السكر بحركات دائرية دون استخدام ملعقة، لتجنب تكتل السكر.

بمجرد أن يتحول اللون إلى ذهبي عميق، ارفعيه فورًا عن النار لتجنب احتراقه، لأن الكراميل قد يصبح مرًّا إذا احترق.

2. استخدام مكونات بدرجة حرارة الغرفة:

احرصي على أن تكون البيض والحليب بدرجة حرارة الغرفة، لتجنب تكتل الخليط عند خلطه.

3. الخلط بلطف:

عند خلط البيض مع الحليب والسكر، استخدمي خفاقة يدوية أو شوكة وحركي بلطف، لتجنب دخول الهواء الذي قد يسبب ظهور فقاعات على سطح الكريم كراميل.

4. تصفية الخليط:

بعد خلط المكونات، صفي الخليط باستخدام مصفاة ناعمة للتخلص من أي تكتلات وضمان قوام ناعم.

5. خبز الكريم كراميل في حمام مائي:

لضمان طهي متساوٍ ومنع تشقق الوجه، ضعي القوالب في صينية مملوءة بالماء الساخن حتى منتصف ارتفاع القوالب.

6. ضبط درجة حرارة الفرن:

سخني الفرن مسبقًا على درجة حرارة 160-180 درجة مئوية.

تأكدي من أن الفرن ليس ساخنًا جدًا لتجنب تحول الكريم كراميل إلى قوام مطاطي.

7. التبريد التدريجي:

بعد إخراج الكريم كراميل من الفرن، اتركيه يبرد في درجة حرارة الغرفة قبل وضعه في الثلاجة لمدة 4-6 ساعات على الأقل لضمان تجمده بشكل جيد.

8. فك الكريم كراميل بلطف:

قبل قلب القالب، مرري سكينًا رفيعًا على حواف القالب لتحرير الكريم كراميل بسهولة دون أن يتكسر.

9. التقديم بطريقة مميزة:

قدمي الكريم كراميل باردًا مع تزيينه بصلصة الكراميل أو قطع الفواكه الطازجة لإضافة لمسة جمالية ونكهة إضافية.

Source: جريدة الدستور


خدمات قسم النساء والتوليد بمجمع الإسماعيلية الطبي نموذج للرعاية الصحية المتكاملة (صور)

يعد قسم النساء والتوليد بمجمع الإسماعيلية الطبي، التابع للهيئة العامة للرعاية الصحية -منظومة التأمين الصحي الشامل-، أحد الركائز الأساسية في تقديم خدمات صحية شاملة ومتكاملة للنساء.

يتفرد القسم بوجود فريق طبي متميز بالإضافة إلى طاقم تمريضي مدرب على أعلى مستوى، مما يضمن تقديم الرعاية الصحية بأعلى معايير الجودة.

خدمات قسم النساء والتوليد بمجمع الإسماعيلية الطبي

خدمات متخصصة للأمهات والنساءيقدم القسم مجموعة واسعة من الخدمات الطبية، تشمل:

1. الرعاية أثناء الحمل: يتم متابعة الحالة الصحية للأم والجنين بشكل دوري، مع إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لضمان حمل صحي وسليم.

2. الولادة الطبيعية والقيصرية: جهز المجمع غرف عمليات حديثة بأحدث التقنيات لتقديم خدمات الولادة بأمان وراحة، سواء كانت طبيعية أو قيصرية.

3. رعاية ما بعد الولادة: يتوفر دعم شامل للأمهات بعد الولادة، يشمل تقديم استشارات حول الرضاعة الطبيعية والعناية بالمواليد.

4. الاستشارات الصحية: يقدم القسم استشارات طبية متخصصة في الصحة الإنجابية، تنظيم الأسرة، وعلاج مختلف المشاكل النسائية.

5. برامج التوعية: يتم تنظيم ورش عمل ومحاضرات لزيادة وعي النساء بأهمية الرعاية الصحية أثناء الحمل، وسائل تنظيم الأسرة، والصحة الإنجابية بشكل عام.

التزام بمعايير الجودةيحرص قسم النساء والتوليد على تحقيق أعلى مستويات الجودة في تقديم الخدمات، مع الالتزام بتوفير بيئة آمنة ومريحة للمنتفعات، ويدعم هذا التوجه تدريب الطاقم الطبي بشكل مستمر واعتماد أحدث التقنيات الطبية لضمان تقديم خدمات رائدة في مجال صحة المرأة.

دور توعوي رائدبالإضافة إلى الخدمات الطبية، يسعى القسم إلى تثقيف النساء بأهمية الصحة الإنجابية من خلال تنظيم حملات توعية وبرامج تثقيفية. وتشمل هذه المبادرات محاضرات حول التغذية السليمة أثناء الحمل، فوائد الرضاعة الطبيعية، وكيفية العناية بالصحة الإنجابية.

بهذه الجهود، يعكس قسم النساء والتوليد بمجمع الإسماعيلية الطبي رؤية الهيئة العامة للرعاية الصحية في بناء مستقبل صحي متكامل لمصر، حيث يجسد المعنى الحقيقي للرعاية الشاملة والمتميزة.

Source: جريدة الدستور