این بیماری‌ها باعث جمع شدن آب در ریه می‌شوند!
حمید سهراب پور متخصص بیماری‌های داخلی و فوق تخصص بیماری‌های ریوی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر با اشاره به اینکه عفونت‌های ویروسی یکی از عوامل اولیه در بروز جمع شدن آب در ریه هستند، گفت: در بسیاری از موارد، ویروس‌ها با ایجاد التهاب در بافت ریه یا اطراف آن، منجر به ترشح و تجمع مایع می‌شوند. اما این تنها یکی از علل متعدد این مشکل است.
وی افزود: مواد شیمیایی نیز می‌توانند از طریق ایجاد واکنش‌های حساسیتی در بدن باعث تجمع مایع شوند. در برخی موارد، این واکنش‌ها به‌صورت التهاب و ترشح در فضای اطراف ریه بروز می‌کنند. علاوه‌بر این، برخی بیماری‌های عروقی، به‌ویژه آمبولی ریه، ممکن است باعث تجمع مایع در بخشی از ریه شوند که لخته در آن ایجاد شده است.
این فوق تخصص با اشاره به سایر علل گفت: در مراحل پیشرفته سرطان ریه یا حتی سایر سرطان‌هایی که به ناحیه پلور نفوذ می‌کنند، تجمع مایع یکی از علائم شایع است. این تجمع می‌تواند به دلیل درگیری مستقیم لایه بیرونی ریه یا نفوذ سلول‌های سرطانی به بافت‌های اطراف آن باشد.
وی همچنین تأکید کرد که گاهی اوقات علت تجمع مایع اصلاً در ریه نیست: برخی بیماری‌های کلیوی، اختلالات شدید پانکراس (پانکراتیت)، و بیماری‌های پیشرفته قلبی نیز می‌توانند منجر به تجمع مایع در اطراف ریه‌ها شوند؛ در این موارد، با وجود اینکه مشکل اولیه در ریه نیست، اما علائم تنفسی برای بیمار ایجاد می‌شود.
سهراب پور در پایان گفت: گرچه تشخیص علت دقیق نیازمند بررسی‌های تخصصی‌تر است، اما توجه به علائم اولیه و پیگیری به‌موقع می‌تواند از پیشرفت این عارضه و بروز مشکلات جدی‌تر در عملکرد ریه جلوگیری کند.
Source: محدثه رمضانعلی
رازهای پیشگیری از آلزایمر از زبان متخصصان
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، به همین دلیل است که محققان به دنبال راه‌های زیادی برای جلوگیری از زوال شناختی هستند، از رژیم غذایی گرفته تا نحوه‌ای که افراد وقت خود را می‌گذرانند.
دکتر «دانیل ولا-دوآرته»، جراح مغز و اعصاب در مرکز پزشکی سنت مری در وست پالم بیچ فلوریدا، گفت: «راهکارهای زیادی وجود دارد که در ۵ تا ۱۰ سال گذشته مورد توجه قرار گرفته‌اند.»
اما کدام راهکارها بیشترین احتمال موفقیت را دارند؟
در اینجا خلاصه‌ای از چند مورد که به نظر مفید می‌رسند، آورده شده است:
پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید.
بازی‌هایی که شما را به تفکر سریع و حل مسئله سوق می‌دهند، می‌توانند نواحی کلیدی مغز را تحریک کنند. اما دلیل اینکه چرا ممکن است روند زوال عقل را کُند کنند، مشخص نیست و شواهد علمی کمی در این زمینه وجود دارد.
دکتر «اندرو نیوبرگ»، متخصص علوم اعصاب در مؤسسه مغز استیلز-نیکلسون دانشگاه فلوریدا آتلانتیک، گفت: «مطالعه، یادگیری چیزهای جدید، صحبت کردن با مردم، صرفاً درگیر کردن مغز به روش‌های مختلف برای مغز مفید است. بنابراین، در یک روزمرگی دائمی گرفتار نشوید. هر از گاهی برنامه خود را تغییر دهید.»
خواب: مغز به زمان برای استراحت، ترمیم و حذف تمام سمومی که در طول روز جمع می‌شوند، نیاز دارد. به همین دلیل است که ولا توصیه می‌کند هر روز در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید. سپس، به محض بیدار شدن، از نور صبح استفاده کنید.
او توضیح داد: «قرار گرفتن در معرض نور خورشید در اوایل صبح، تنظیم‌کننده چرخه خواب شماست.» به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید.
تغذیه: همانطور که می‌گویند، شما همان چیزی هستید که می‌خورید و هر چیزی می‌خورید، بر سلامت مغز شما تأثیر می‌گذارد.
ولا گفت: «مدیریت رژیم غذایی مهم است. شما باید شریان‌های خود را تمیز نگه دارید، به خصوص شریان‌های مغز.» اما چگونه؟ یک رژیم غذایی کم کلسترول را دنبال کنید و قند- به ویژه قندهای افزوده- را محدود کنید.
نیوبرگ افزود: خوردن سبزیجات، میوه‌ها و آجیل بیشتر و غذاهای فرآوری شده کمتر به کاهش التهاب مضر برای مغز کمک می‌کند.
یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ گزارش داد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم خطر ابتلاء به زوال عقل را به ویژه در زنان کاهش می‌دهد.
مطالعه دیگری نشان داد که اسیدهای چرب امگا ۳- که در ماهی‌ها و سایر منابع یافت می‌شوند- ممکن است قدرت تفکر را در میانسالی افزایش دهند. در آن مطالعه که در سال ۲۰۲۲ منتشر شد، محققان مصرف امگا ۳ بیشتر را با توانایی بیشتر در درک مفاهیم پیچیده از طریق تفکر منطقی مرتبط دانستند. و کارشناسان توصیه می‌کنند: مصرف الکل را متوقف کنید، زیرا می‌تواند بر ساختار و عملکرد مغز تأثیر بگذارد.
ورزش: افراد بی‌تحرک دوست ندارند این را بشنوند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که بخش‌هایی از مغز که تفکر و حافظه را کنترل می‌کنند در افرادی که ورزش می‌کنند بزرگ‌تر است.
و به گفته «نیکول باگانز» از مؤسسه مغز نیکلسون، هر نوع فعالیتی- چه پیاده‌روی، تمرینات قدرتی یا حتی یوگا روی صندلی- مؤثر خواهد بود.
او گفت: «ورزش کردن مواد شیمیایی تولید می‌کند که می‌توانند سلامت مغز را ارتقا دهند. سعی کنید به طور منظم نوعی ورزش هوازی انجام دهید، حتی فقط یک پیاده‌روی سریع.»
ارتباط اجتماعی: در نهایت، تنها نباشید.
باگانز گفت: «تنهایی یکی از بدترین اتفاقاتی است که می‌تواند برای مغز رخ دهد. ارتباط اجتماعی برای سلامت روان مهم است و زوال شناختی را کاهش می‌دهد.»
اقدامات داوطلبانه راه خوبی برای برقراری ارتباط است و مشارکت مجدد در فعالیت‌هایی که قبلاً چالش‌برانگیز می‌دانستید، مانند یادگیری یک زبان جدید، برای شما مفید است.
به خاطر داشته باشید که سبک زندگی و محیط تنها عوامل مؤثر بر سلامت مغز نیستند.
ژن‌ها و بیماری‌ها: ژن‌های شما نیز نقش دارند و کارشناسان تخمین می‌زنند که حدود ۴ مورد از هر ۱۰ مورد زوال عقل را می‌توان با درمان کم‌شنوایی، فشار خون بالا و دیابت در میانسالی به تأخیر انداخت.
Source:
راه انداری پویش «همدلی» در سیستان و بلوچستان
خلیل احمد سلامی، در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، از راه‌اندازی پویش مردمی «همدلی» با هدف جمع‌آوری خون برای کمک به مجروحان حادثه آتش‌سوزی بندر شهید رجایی بندرعباس خبر داد و افزود: این اقدام در راستای همبستگی ملی و مشارکت جامعه کار و تولید استان برای حمایت از آسیب دیدگان این فاجعه انجام شده است.
وی ادامه داد: با توجه به نیاز فوری به خون و فرآورده‌های خونی برای درمان مجروحان، از تمامی کارگران، کارفرمایان، تعاونی‌ها و فعالان بخش تولید سیستان و بلوچستان دعوت می‌کنیم تا با حضور در مراکز اهدای خون، در این پویش انسان‌دوستانه شرکت کنند.
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی سیستان و بلوچستان افزود: همکاری با سازمان انتقال خون ایران و پایگاه‌های سیار اهدای خون در سطح استان و شهرهای همجوار برنامه‌ریزی شده تا امکان مشارکت حداکثری فراهم شود.
وی همچنین بر هماهنگی با نهادهای مردمی، اتحادیه‌های صنفی و تشکل‌های کارگری برای تسهیل فرآیند اهدای خون تأکید کرد و گفت: این پویش نمادی از اتحاد و همدلی ایرانیان در بحران‌هاست، جامعه کارگری ما همواره پیشگام در کمک‌رسانی بوده و این بار نیز با اهدای خون، جان هموطنان را نجات خواهند داد.
شایان ذکر است حادثه آتش‌سوزی بندر شهید رجایی، یکی از مهم‌ترین پایانه‌های تجاری کشور، موجب آسیب‌های جانی و مالی گسترده شد و نیاز به همکاری ملی برای جبران خسارات را بیش از پیش آشکار ساخت.
Source: