علائم و راه درمان ویروس hmpv از زبان متخصصان
به گزارش خبرنگار مهر، قباد مرادی سرپرست مرکز بیماری‌های واگیردار وزارت بهداشت در برنامه گفتگوی ویژه خبری در پاسخ به این پرسش که ویروس hmpv چیست و چه افرادی را به خطر می‌اندازد، گفت: ویروس hmpv ویروس جدیدی نیست و اکثراً خردسالان زیر پنج سال و افراد بالای ۶۵ سال به آن دچار می‌شوند. ما در کشور سیستمی داریم که ویروس را رصد، ابزار رصد و تشخیص ویروس را داریم.
وی افزود: این ویروس برای کشور چین نیست و چین چنین ویروسی را گزارش نکرده است، همچنین ویروس hmpv یک بیماری جدید در کشور ما نیست. این ویروس بر اساس یافته‌ها در حال حاضر ویروس در گردش نیست.
کیهان آزادمنش مدیر گروه تحقیقات ویروس‌شناسی انستیتو پاستور در ادامه پرسش معرفی ویروس hmpv به مردم، گفت: به طور معمول این ویروس مشکل تنفسی فوقانی ایجاد می‌کند، اما اگر فردی دچار بیماری زمینه باشد کمی عفونت در بدن او با شدت بیشتری پدیدار خواهد شد. بین این ویروس و ویروس کوید ۱۹ خیلی تفاوت وجود دارد.
وی افزود: بعد از کوید ۱۹ بین سال‌های ۱۳۹۹ تا ۱۴۰۱ تمام بیماری‌های تنفسی ما روند کاهشی داشته است و همچنین در سال ۱۴۰۱، ۲ درصد افراد که کوید منفی داشته‌اند، به ویروس hmpv مبتلا شده بوده‌اند.
مهدی تقدسی مدیر اطلاع رسانی پزشکی و منابع علمی در ادامه پاسخ به پرسش ویروس hmpv چیست، مطرح کرد: موضوعی که سازمان بهداشت جهانی حدود چهار روز پیش در چین از این نوع ویروس گفت نشان دهنده این است که از سال ۲۰۰۱، hmpv بوده و بشر از آن شناخت داشته است. بنابراین ویروس نوظهور نیست. همچنین این ویروس ویژگی مرگ‌بار نداشته و از سمت سازمان بهداشت اعلامیه‌ای وجود ندارد.
علائم ویروس hmpv
سرپرست مرکز بیماری‌های واگیردار وزارت بهداشت در پاسخ به این پرسش که ویروس hmpv چه علائمی دارد، اظهار داشت: علائم اغلب بیماری عفونت‌های تنفسی شبیه یکدیگر است، تب، آب‌ریزش بینی، سرفه، گاهی در بعضی افراد پنج درصد از سیستم تنفسی تحتانی را نیز درگیر می‌کند اما اغلب علائم آن شبیه سرماخوردگی و آنفولانزا است.
مرادی اذعان کرد: این عفونت‌ها یک هفته دوران نقاهت دارند و درمان آن مانند بیماری سرماخوردگی است. همچنین در بخش دولتی آزمایشگاهی تحت عنوان دیده‌ور وجود دارد که به درخواست پزشک آزمایش تشخیص ویروس، انجام خواهد شد.
در ادامه پاسخ به این پرسش مدیر گروه تحقیقات ویروس‌شناسی انستیتو پاستور تصریح کرد: با توجه به نمونه‌های این چند وقت اخیر که از چند استان مشکوک برای ما ارسال شد در بررسی‌های ما هیچ گونه نتیجه‌ای از وجود ویروس hmpv وجود ندارد.
آزادمنش اظهار داشت: اولین باری که کیت‌های تشخیصی در سال ۱۳۹۵ در کشور ساخته و برای کرونا نیز از آن‌ها استفاده شده است.
مراقب در برابر ویروس hmpv
مرادی در پاسخ به این سوال که چگونه باید از خود در برابر این ویروس مراقبت کنیم، گفت: بسیاری از عفونت‌های تنفسی علائم خفیفی دارند و باید دوران نقاهت خود را طی کنند، همچنین با مراقبت این دوره طی شده و عفونت از بدن خارج خواهد شد اما اگر علائم شدیدتری مانند تب شدید، بی قراری مشاهده شود افراد باید به پزشک مراجعه کنند.
تقدسی مدیر اطلاع رسانی پزشکی و منابع علمی در ادامه پاسخ به این پرسش گفت: افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند و ممکن است به صورت ژنتیکی این نقص سیستم ایمنی را داشته باشند باید سعی کنند در مکان‌های شلوغ حضور پیدا نکرده و اگر مجبور به حضور شدند حتماً مراقبت‌های زمان کوید را رعایت کنند.
وی ادامه داد: همچنین کسانی که عمل‌های جراحی مانند پیوند کبد انجام داده‌اند و یا کودکان زیر پنج سال هستند نباید در مکان‌های عمومی حضور پیدا کنند. توصیه ما این است که کسانی که علائم دارند حال سالمندان را رعایت کنند زیرا سالمندان بیشتر درگیر این ویروس خواهند شد.
پیشگیری برای مبتلا نشدن به ویروسhmpv
مرادی در پاسخ به اینکه چگونه از ابتلاء به این بیماری جلوگیری کنیم، بیان کرد: عفونت‌های تنفسی در فصل زمستان به راحتی شیوع پیدا می‌کنند و یک شرایط ایده آلی را دارند، امروزه در بسیاری از کشورها آنفولانزا وجود دارد و این کشورها نیز با آنفلوانزا درگیر هستند، عمان ۴۵ درصد مثبت بوده است.
وی افزود: در بعضی کشورها آنفولانزای نوع B شایع است و در استرالیا ۷ درصد عفونت تنفسی آن ویروس hmpv بوده که شایع است. در افراد بالای ۶۵ سال، افراد باردار، کادر پزشکی و درمان و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی باید به طور حتمی واکسیناسیون شوند و اگر واکسن در دسترس بود همه افراد باید تزریق کنند. اگر کسی واکسن بزند و به آنفولانزا مبتلا شود، بیماری شدت نخواهد یافت.
استفاده خودسرانه از آنتی‌بیوتیک‌ها
آزادمنش در پاسخ به پرسش اینکه آنتی‌بیوتیک به صورت خودسرانه روی افراد جواب می‌دهد یا خیر گفت: آنتی‌بیوتیک به دلیل افزایش در برابر میکروب‌ها استفاده آن توصیه نمی‌شود. بیماری‌های ویروسی آنقدر عجیب و غریب نیستند و دوره بگذرد کافی است.
طب ایرانی درمان ویروسhmpv را ندارد
تقدسی در مورد دم‌نوش و گیاهان دارویی گفت: هر درمانی برای تثبیت نیاز به تحقیق دارد. درباره ویروس‌های دیگر و ویروس hmpv که درمان ثابتی ندارند توصیه می‌شود که افراد از طب ایرانی استفاده نکنند.
مرادی در مورد وضعیت کشور نسبت به سال‌های گذشته اظهار داشت: ما یک‌سری سیستم‌هایی برای رصد عفونت‌های تنفسی داریم و تقریباً در اواخر آبان متوجه شدیم موارد آنفولانزای ما رو به افزایش است. به طور دائم این عفونت‌ها رصد می‌شوند. وزارت بهداشت تمام تلاش را برای سلامت مردم خواهد کرد.
توصیه در مورد ویروس hmpv
مرادی گفت: دو الی سه سال بعد از کرونا کمی مواد دارویی آنفولانزا رو به کاهش رفت. در تمام کشورها امسال آمار آنفولانزا بالا رفته است.
آزادمنش بیان کرد: بیماری ویروسی را نمی‌توان کنترل کرد اما زیاد از حد نیز نباید به آن توجه داشت.
تقدسی خاطر نشان کرد: در ایران مراکز وزارت بهداشت از نظر پایش، پیگیری و درمان قدرتمند هستند و از این جهت به سیستم بهداشتی ما اعتماد صددرصد کنند.
Source:
نحوه مصرف ویتامین D در افراد با سنین مختلف
به گزارش خبرگزاری مهر، علی اکبر سیاری استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و رئیس بیستمین کنگره ملی تغذیه کودکان و نوجوانان، که در روزهای ۲۶ لغایت ۲۸ دی ماه در تالار امام خمینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می‌شود، در مورد امنیت غذایی مردم ایران گفت: امنیت غذایی به معنی دسترسی همه مردم در تمام اوقات زندگی به غذای کافی و سالم به منظور فراهم شدن زندگی سالم و فعال است.
وی افزود: این موضوع به درآمد خانه وار و دسترسی غذایی، سواد تغذیه‌ای و سلامتی مرتبط است و همانطور که ملاحظه می‌شود موضوع امنیت غذایی چند بخشی است. جمعیت ایران ۸۰ میلیون نفر است و تمام این جمعیت باید بخشی از درآمد خود را جهت تشکیل سبد غذایی خانوار اختصاص داده و با دانش و علم تغذیه‌ای که دارند بتوانند سفره غذای سالمی را برای خانواده خود فراهم کنند.
سیاری ادامه داد: بدن انسان از میلیاردها سلول تشکیل شده و سلامتی این سلول‌ها تعیین کننده سلامت بقا و زندگی سالم فرد است؛ که یکی از نیازهای اساسی آن، مواد غذایی است. برخورداری مطلوب از غذای مصرف شده مستلزم برخورداری از بدن سالم و این دو لازمه زندگی سالم است.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در امنیت غذایی، مواد مغذی همچون انرژی، پروتئین، ویتامین‌ها و عناصر معدنی برای تأمین سوخت و ساز سلولی، بقا و رشد و سلامت و قدرت کار فکری جسمی و مصونیت بدن در مقابل بیماری‌های عفونی در فرایند بهره‌گیری سلولی از غذای مصرفی لازم است. به همین خاطر باید در همه ایام در تمام مناطق کشور برای همه گروه‌های سنی تدارک دیده شود.
وی اذعان کرد: همچنین تأمین امنیت غذایی به مواردی اعم از دسترسی اقتصادی (درآمد و قیمت)، تولید مواد غذایی و دسترسی فیزیکی به آن (غذا در محل زندگی در دسترس باشد)، فرهنگ و سواد تغذیه‌ای برای انتخاب سبد و تشکیل سفره غذایی خانوار فراهم باشد، سلامت جسمی روانی و اجتماعی بستگی دارد.
سیاری بیان داشت: با توجه به عوامل فوق که چندبخشی است، مسئله امنیت مواد غذایی با خطراتی مواجه است از جمله اینکه طبق گزارش ۲۰۲۲ سازمان جهانی بهداشت در دنیا ۱۴۹ میلیون کودک زیر ۵ سال به علت فقر غذایی دچار کوتاه قدی می‌باشند. ۴۹ میلیون کودک لاغر و در ایران ۱۰ درصد کودکان دچار لاغری هستند.
وی افزود: سوءتغذیه بر روی سلامت، رشد و تکامل کودکان اثر سو می‌گذارد، بهره هوشی را کاهش می‌دهد، بازماندگی از تحصیل را باعث می‌شود، بازار کار را تحت تأثیر قرار می‌دهد و مشکلات توسعه‌ای را ایجاد می‌کند.
سیاری اظهار داشت: بحث تغذیه چون به درآمد و سواد فرهنگی خانواده، دسترسی به مواد غذایی و سلامت کودکان بستگی دارد، به خاطر اهمین وابعاد گسترده آن سالانه کنگره‌ای را با عنوان تغذیه در کودکان و نوجوانان برگزار می‌کنیم.
وی ادامه داد: با توجه به اینکه سلامت کودکان با دریافت انرژی، پروتئین، ریزمغذی‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی ارتباط دارد، اگر مواد غذایی به کودکان کم یا زیاد برسد دچار سو تغذیه می‌شوند.
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تاکید به مطالعاتی که در ایران در مورد وضعیت تغذیه کودکان در مورد دریافت انرژی، پروتئین، ریزمغذی‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی انجام شده است، گفت: نزدیک به ۲۴ درصد کودکان ۲۳ تا ۲۵ ماهه و بیش از ۶۱ درصد افراد بالای ۶ سال و همچنین ۸۶ درصد زنان کمبود ویتامین D دارند، ویتامین D در جذب کلسیم، روی و فسفات نقش دارد.
سیاری تصریح کرد: برای رشد استخوان باید ویتامین D مصرف شود منبع اصلی تولید این ویتامین تابش نور خورشید به پوست است و مواد غذایی همچون ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و سبزیجات ویتامین D دارند.
وی بیان داشت: ۲۵ درصد جمعیت دنیا کمبود آهن دارند و در ایران نزدیک به ۱۵ درصد زنان باردار کمبود آهن دارند، در روستاها نیز این کمبود ۲۰ درصد است همچنین کمی بیش از ۱۷ درصد شیرخواران تا ۳ ماه و ۱۱ درصد نوجوانان کمبود آهن دارند.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اشاره کرد: کمبود آهن منجر به کم خونی می‌شود، آهنی که در غذاهای حیوانی است ارزش غذایی بیشتری از آهن مواد غذایی گیاهی دارد. همچنین کمبود اسید فولیک برای رشد مغز و تکامل آن مهم است کمبود آن باعث آسیب و توقف رشد مغزی می‌شود لذا به مادران باردار توصیه می‌شود اسید فولیک را برای رشد و تکامل کودکان استفاده کنند.
وی اضافه کرد: در کودکان از روز سوم تولد تا ۱۵ روزگی ۴۰۰ واحد ویتامین D و ۱۵۰۰ واحد ویتامین A در سراسر کشور توسط شبکه بهداشتی درمانی کشور باید در دسترس همه کودکان قرار گیرد. ۲۹ درصد کودکان و ۱۲ درصد نوجوانان کمبود روی دارند، همچنین بیش از ۱۸ درصد کودکان کمبود ویتامین A داشته که در برخی گروه‌های سنی این عدد به ۲۲ درصد می‌رسد.
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران، با بیان راهکارهایی برای جبران کمبود این ویتامین‌ها اضافه کرد: بهبود امنیت غذایی کشور در گرو آموزش مردم و به ویژه مادران از نظر فرهنگ و سواد تغذیه‌ای، غنی سازی مواد غذایی با ریزمغذی‌ها، مکمل یاری، ارتقای سطح بهداشت عمومی و کنترل بیماری عفونی و انگلی و بهره‌مندی از مواد غذایی در همه ایام زندگی دانست.
سیاری درباره مکمل یاری نیز بیان کرد: اگر کودکان شیرخوار زیر ۲۵۰۰ گرم متولد شوند به ازای هر یک کیلوگرم ۲ میلی گرم آهن المنتال باید روزانه دریافت کنند و اگر نارس نباشند از ۶ ماهگی برای آنان ۱۵ میلی گرم روزانه آهن تجویز می‌شود و این تجویز تا دو سال تمام، برای کودکان توصیه می‌شود.
وی مطرح کرد: مصرف ویتامین د تا ۲۴ ماهگی روزانه ۴۰۰ واحد، ۲ تا ۱۲ سالگی هر دو ماه یک دوز ۵۰ هزار واحدی یا ۸۰۰ واحد، ۱۲ تا ۷۰ سالگی ویتامین د ۵۰ هزار و بالای ۷۰ سالگی ویتامین د ۵۰ هزار توصیه می‌شود. ۲ سال به بالا ۳۰ میلی گرم آهن تجویز می‌شود، برای ۷ تا ۱۴ سال ۶۰ میلی گرم و یک بار در هفته آهن، برای ۱۵ تا ۱۹ سال ۶۰ میلی گرم یک بار در هفته، برای زنان باردار ۶۰ میلی گرم مکمل یاری آهن توصیه می‌شود.
رئیس بیستمین کنگره ملی تغذیه کودکان و نوجوانان، خاطر نشان کرد: غنی سازی شیر مدارس با ویتامین D و قرار گرفتن صورت، دست و پا به مدت زمان ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز در معرض نور خوشید به جذب ویتامین D کمک می‌کند؛ همچنین مادران باردار باید برای خرید مکمل برچسب مربوطه را بخوانند که استاندارد باشد تاکید کرد.
Source:
عمر طولانی تر با نوشیدن قهوه صبحگاهی
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «لو چی»، استاد بهداشت عمومی در دانشگاه تولین و سرپرست تیم تحقیق، در بیانیه‌ای گفت: «این اولین مطالعه‌ای است که الگوهای زمان‌بندی نوشیدن قهوه و نتایج سلامتی را آزمایش می‌کند.»
وی در ادامه می‌افزاید: «ما معمولاً در توصیه‌های غذایی خود در مورد زمان بندی توصیه نمی‌کنیم، اما شاید باید در آینده به این موضوع بپردازیم.»
محققان داده‌های بیش از ۴۰۰۰۰ بزرگسال ۱۸ ساله و بالاتر را با استفاده از سوابق غذایی جمع آوری شده بین سال‌های ۱۹۹۹ تا ۲۰۱۸ تجزیه و تحلیل کردند. مصرف قهوه به سه بازه زمانی تقسیم شد: صبح (از ۴ صبح تا ۱۱:۵۹ صبح)، بعد از ظهر (از ۱۲ بعد از ظهر تا ۴:۵۹ بعد از ظهر)، و عصر (از ساعت ۵ بعد از ظهر تا ۳:۵۹ بامداد).
نتایج نشان می‌دهد کسانی که به طور انحصاری در صبح قهوه می‌نوشند بیشترین بهره را از نظر طول عمر و سلامت قلب دارند.
در همین حال، افرادی که در طول روز قهوه می‌نوشیدند، کاهش قابل توجهی در خطر مشاهده نکردند.
این یافته‌ها صرف نظر از اینکه شرکت کنندگان قهوه با کافئین می‌نوشند یا بدون کافئین صادق بودند، و مقدار مصرف شده- چه کمتر از یک فنجان یا بیشتر از سه فنجان- تأثیری بر فواید آن نداشت.
کارشناسان توافق دارند که زمان مصرف قهوه ممکن است بر ریتم شبانه روزی و سطح هورمون تأثیر بگذارد. نوشیدن قهوه در اواخر روز ممکن است تولید ملاتونین را مختل کند، هورمونی که خواب را تنظیم می‌کند و بر سلامت قلب تأثیر می‌گذارد.
به گفته نویسندگان مطالعه، برخی از نشانگرهای التهابی در خون دارای ساعت خاص خود هستند. و اثرات ضد التهابی قهوه ممکن است هنگام مصرف در صبح مؤثرتر باشد، زمانی که این نشانگرها به اوج خود می رسند.
Source: