راز طلایی لیمو ترش؛ معجزه‌ای برای سلامت بدن
به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر؛ لیمو ترش یکی از میوه‌های پرخاصیت و پرطرفدار است که به دلیل طعم و عطر خاص خود در آشپزی، پزشکی سنتی و صنایع دارویی کاربرد گسترده‌ای دارد. طبع لیمو ترش در طب سنتی، سرد و خشک بوده و سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، فلاونوئیدها، ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین‌های گروه B، فولات، ویتامین C، آهن، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم، فسفر، روی، فیبر و لیمونن است.
ویتامین‌های گروه B در ترکیب با یکدیگر عملکرد سیستم عصبی را بهبود می‌بخشند و انرژی بدن را افزایش می‌دهند. ویتامین E نیز به عنوان یک آنتی‌اکسیدان معرفی می‌شود و به حفظ سلامت پوست و محافظت از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون کمک می‌کند.
پتاسیم نقش مهمی در حفظ تعادل آبی و الکترولیتی بدن دارد و فیبر موجب بهبود عملکرد گوارشی و کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی می‌شود. همچنین، مصرف لیموترش می‌تواند به بهبود هضم و جذب مواد مغذی در بدن کمک کند، بوی بد دهان را کاهش دهد و به بهبود سلامت دهان و لثه کمک کند.
برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف لیموترش می‌تواند به کاهش ریزش مو و تقویت سلامت موها کمک کند. نکته‌ای که در مصرف آب لیمو ترش باید به آن توجه کنید آن است که می‌تواند به علت خاصیت اسیدی که دارد موجب از بین رفتن مینا دندان و پوسیدگی دندان‌ها شود، از همین رو برای مصرف آب لیمو ترش بهتر است آن را رقیق کنید.
لیمو ترش اسیدی است یا قلیایی؟
لیموترش در حالت طبیعی خود، از نظر طعم و خواصش، اسیدی است. مقدار اسید سیتریک در لیموترش باعث می‌شود که طعم این میوه تند و اسیدی باشد. با این حال، با ورود به دستگاه گوارش، تأثیر قلیایی دارد. این به این دلیل است که با تجزیه در دستگاه گوارش، اسید سیتریک به بیکربنات تبدیل می‌شود که قلیایی است. بنابراین، در بدن ما تأثیر قلیایی دارد و می‌تواند در تعادل اسیدی-قلیایی بدن نقش داشته باشد.
خواص درمانی لیمو ترش
لیمو ترش خواص فراوانی برای سلامتی دارد. لیمو ترش سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها بوده و می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت کند.
خواص لیمو ترش برای کبد
لیموترش به خاطر داشتن ویتامین C، مواد فیتوشیمیایی و اسید سیتریک و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود، می‌تواند برای بهبود سلامت کبد مفید باشد.
تمیزکننده کبد؛ لیموترش می‌تواند به تمیزکردن کبد و افزایش فعالیت آن کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در لیموترش می‌توانند به کاهش استرس اکسیداتیو و ضرر سلولی کبد کمک کنند. اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا در کبد می‌شود و از این طریق می‌تواند به سم زدایی از سموم بدن کمک کند.
حفظ سلامت کبد؛ لیمو ترش منبعی غنی از ویتامین C بوده که به شکستن الکل در کبد کمک می‌کند. ویتامین C و مواد فیتوشیمیایی موجود در لیموترش می‌توانند به حفظ سلامت کبد و جلوگیری از آسیب‌های ناشی از عوامل خارجی مانند عفونت‌ها و سموم کمک کنند. یکی از موادی که می‌تواند از کبد محافظت کرده و به حفظ سلامت کبد کمک کند، هسپریدین است و لیمو ترش حاوی هسپریدین است.
تنظیم آنزیم‌های کبدی؛ لیموترش می‌تواند به تنظیم فعالیت آنزیم‌های کبدی کمک کند. این فرایند می‌تواند در بهبود عملکرد کبد و تجزیه و هضم مواد مغذی مؤثر باشد. کاهش التهاب: خواص ضد التهابی لیموترش می‌تواند به کاهش التهاب‌های کبدی کمک کند. این خاصیت می‌تواند در بهبود انواع التهاب‌های مزمن کبدی مؤثر باشد.
از جمله خواص لیمو ترش می‌توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی، بهبود فرآیند هضم، از بین رفتن علائم سو هاضمه، درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد، دفع سموم بدن، از بین بردن درد دندان و ورم لثه، از بین بردن لکه‌های پوستی، کاهش التهاب، آرام بخشی، افزایش انرژی، کاهش عفونت‌های ویروسی، درمان آکنه و جوش صورت، درمان ریزش مو، درمان سنگ کلیه، کاهش قند خون، درمان کم خونی و غیره اشاره کرد.
خواص لیموترش برای کلیه و سنگ کلیه
لیموترش می‌تواند به عنوان یک ماده طبیعی کمک کننده در حفظ سلامت کلیه باشد، اما مصرف آن باید با ملاحظه و در رژیم غذایی سالم و متنوع جای داده شود. لیمو ترش حاوی مقادیر بالای اسید سیتریک است که موجب افزایش حجم و PH ادرار شوه و از این طریق می‌تواند به پیشگیری و درمان سنگ کلیه کمک کند.
مصرف آب لیموترش یا مصرف آبلیمو در میانه‌های روز می‌تواند کمک کند تا میزان ادرار تولیدی افزایش یابد و به تخلیص ضایعات مخرب و سنگ‌های کلیه کنند. مصرف ترکیب سیر و لیمو ترش یک گزینه درمانی مناسب برای درمان سنگ کلیه و عفونت‌های کلیه مفید است.
با این حال، برای افرادی که قبلاً سنگ کلیه داشته‌اند یا به عوامل خاصی که توسعه سنگ کلیه را تحریک می‌کنند، حساس هستند، مصرف لیموترش باید به میزان معقول و با مشورت پزشک انجام شود. همچنین، در صورت داشتن مشکل کلیوی جدی، مانند کمبود عملکرد کلیه یا نارسایی کلیوی، توصیه می‌شود با پزشک خود درباره مصرف لیموترش و تغییرات رژیم غذایی خود مشورت کنید.
خواص لیمو ترش و فشار خون
لیموترش می‌تواند تأثیری مثبت بر فشار خون داشته باشد. مصرف لیموترش می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. کلسترول بالا می‌تواند یکی از عوامل مهم فشار خون بالا باشد. لیموترش حاوی مواد فیتوشیمیایی مانند فلاوونوئیدها است که می‌توانند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند و در نتیجه فشار خون را کاهش دهند. اما توجه داشته باشید که مصرف لیموترش به تنهایی نمی‌تواند مشکل فشار خون را درمان کند و باید به همراه رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم و مراقبت‌های پزشکی مناسب برای کنترل فشار خون صورت گیرد.
فواید لیمو ترش برای سرطان
از جمله خواص لیمو ترش می‌توان به خواص ضد سرطانی آن اشاره کرد. لیمو ترش سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها است که می‌توانند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و همچنین موجب خنثی سازی و از بین رفتن رادیکال‌های آزاد موجود در بدن که از عوامل ایجاد کننده سرطان‌ها هستند، می‌شوند. لیمو ترش از مرکباتی است که یک معجزه در کشتن سلول‌های سرطانی است و قدرتی ۱۰۰۰۰ بار قوی‌تر از شیمی درمانی دارد.
خواص لیمو ترش برای مردان
از دیگر خواص لیمو ترش این است که به علت داشتن ویتامین C و تیامین در خود می‌تواند موجب افزایش و بهبود کیفیت اسپرم و باروری در مردان می‌شود. لیموترش به عنوان یک میوه غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند در بهبود کیفیت اسپرم و باروری مردان نقش مهمی ایفا کند.
خواص لیمو ترش برای زنان
لیموترش برای زنان خواص متعددی دارد. این میوه حاوی ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مفید دیگری است که به بهبود سلامت زنان کمک می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی؛ ویتامین C موجود در لیموترش می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاومت بیشتری ایجاد کند.
لیمو ترش یک میوه‌ی شگفت‌انگیز با خواص درمانی فراوان است که می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. افزودن این میوه‌ی پرخاصیت به رژیم غذایی روزانه، نه تنها باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود، بلکه از بسیاری از مشکلات سلامتی نیز جلوگیری می‌کند.
Source:
Natl. Space Tech. Day manifestation of Iran” power in world
This year, National Space Technology Day falls on February 02, 2025, which coincides with 13th of Bahman month in the Persian Calendar 1403, was named after the successful launch of Iran’s first satellite, which was placed in orbit in February 2009, and was described as a “data-processing” satellite for “research and telecommunications”.
Iran launched its first homemade satellite, ‘Omid’ (Hope), in 2009. After being launched by an Iranian-made carrier rocket, Safir 1, the satellite was placed into a low Earth orbit.
The launch, which coincided with the 30th anniversary of the Islamic Revolution, was also verified by the National Aeronautics Space Administration (NASA) the following day as a success. The launch of “Omid” Satellite made Iran the ninth country in the world to develop an indigenous satellite launch capability.
After this big achievement, developing different aspects of the space industry and self-reliance in this field were included in the general policies of the country. Since then, every year on this day, all experts in this field gather to envision new aspects of the roles of space technology and its multiple applications.
Recently on January 28, 2024, for the first time, Islamic Republic of Iran successfully put three homegrown satellites named “Mahda”, “Keyhan-2”, and “Hatef-1” into space orbits with minimum and maximum altitudes of 450 km and 1,100 km above the Earth”s surface, getting close to reaching the Geostationary Orbit (GEO), also known as geosynchronous orbit, after years.
The latest launch, carried out on Sunday using “Simorgh” satellite carrier, reached the Earth”s elliptical orbit, making it distinctive from the country’s previous launches that put satellites into space orbits with the altitude of 400 to 750 km above the Earth’s surface.
The current launch is regarded as a significant move by Iran, as it marks the first step by the country to reach the Geostationary Transfer Orbit (GTO) and then access the GEO which has an approximate altitude of 36,000 km above the Earth’s surface.
On May 6, 2020, in pointing to the achievement of the Islamic Revolutionary Guard Corps (IRGC) in launching the “Nour” Satellite into space, Leader of the Islamic Revolution Ayatollah Seyyed Ali Khamenei stated, “Unfortunately, some people in the country constantly say that it’s impossible and that we can’t; however, we are perfectly capable. The reason for this is that when we are capable of launching a satellite into space with a speed of 7,500 m/s, can successfully put the satellite in orbit, and can make great progress in the area of defense industries, we are equally capable of achieving a surge in production.”
He added, “The wisdom and thought that can build such a satellite and set themselves the goal of launching another satellite with an orbit of 36,000 kilometers definitely have the spirit, innovation, and creativity to build automobiles with a 5 L/100 km fuel consumption rate and to develop other areas of production.”
Apart from all the achievements gained by the Iranian Space Agency (ISA), Paya, Zafar-2, and Pars 1 & 2 Satellites will be officially unveiled on February 2, which marks the country’s National Space Technology Day.
Earlier, the head of the Iranian Space Agency (ISA), Hassan Salarieh said in an interview with Iranian media, “Iran is ramping up its space program with 25 satellites currently under construction and plans for two satellite launches by the end of the year.”
He noted that Iran has designed and built around 25 satellites so far, spanning various classifications.
The country’s early satellites, he acknowledged, had limitations in imaging resolution and precision. However, technological advancements have led to significant improvements, making Iran’s more recent satellites far more capable.
“We are currently developing satellites with imaging accuracy of about two meters, and we are continuously working to enhance this precision further,” Salarieh stated.
He also highlighted the increasing role of artificial intelligence (AI) in satellite operations. The Iranian Space Agency has implemented AI-based techniques to process and analyze satellite imagery more efficiently. These advancements, Salarieh said, are enhancing the accuracy and usability of satellite data, helping experts extract more valuable insights from space-based observations.
“This progress enables AI-powered assistants to work alongside specialists, significantly improving the effectiveness and efficiency of satellite imaging,” he explained. He also noted that private sector companies are leveraging satellite imagery for various services, and universities and research institutions are actively expanding their work in this field.
Iranian Space Agency (ISA) has launched 10 more satellites, marking a substantial leap while revealing a state-of-the-art 1.5-ton bio-space capsule, showcasing the country”s remarkable progress in bio-space technology.
The Iranian Space Agency’s spokesperson announced the readiness for the imminent launch of additional satellites, saying plans to carry out more launches in the future.
He emphasized Iran”s self-reliance in this industry, highlighting the country”s independent ownership across all three sectors compared to other countries with similar capabilities. He mentioned that Iran is among the 12 countries that have this technology.
Iran”s ongoing efforts to construct a more advanced 1.5-ton bio-space capsule aim to exceed previous capabilities, particularly targeting human-carrying capacity after the successful launch of the Kavos capsule.
He outlined enhancements in the upcoming capsule, emphasizing improvements in manual control systems, a significant leap from previous models.
“Iran is currently constructing its next bio-space capsule weighing 1.5 tons, intending to surpass the capabilities of the previous capsule. (The country”s space industry) aims to achieve human-carrying capacity, following the successful launch of the Kavos bio-space capsule,” he said.
Compiled by S. M. Ahmadi
Source: Morteza Ahmadi Al Hashem