“صحة نفسية – دعم المرأة الريفية واستراتيجيات المذاكرة الفعّالة”

محافظ أسيوط: “التضامن الاجتماعي” نفذت 774 مشروعا حول تنمية للمرأة الريفية خلال 2024

استعرض اللواء دكتور هشام أبوالنصر، محافظ أسيوط، إنجازات وأنشطة مديرية التضامن الاجتماعي بالمحافظة خلال العام الماضي، مشيدًا بالدور الحيوي الذي تلعبه المديرية في تحسين مستوى معيشة المواطنين وتعزيز شبكة الحماية الاجتماعية للأسر الأكثر احتياجًا تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية ووفقًا لرؤية مصر 2030، واستراتيجية التنمية المستدامة.

وأوضح محافظ أسيوط، أن مديرية التضامن الاجتماعي بقيادة محمد حسين وكيل الوزارة والشيماء عبدالمعطي وكيل المديرية نفذت العديد من البرامج والمبادرات التنموية خلال عام 2024، التي تستهدف تحقيق العدالة الإجتماعية وتوفير الدعم للفئات المستحقة، وذلك بالتعاون مع المجتمع المدني والجمعيات الأهلية تنفيذًا لتوجيهات الدكتورة مايا مرسي وزير التضامن الاجتماعي.

تنفيذ مشروعات تنمية المرأة الريفية

ومن أبرز هذه الإنجازات تنفيذ عدد (774) مشروعا من مشروعات تنمية المرأة الريفية تنوعت ما بين مشروعات حيوانية وتجارية وخدمية لعدد (782) مستفيدة على مستوى (39) قرية داخل محافظة اسيوط بتكلفة قدرها 6 مليون و617 ألف جنيه بهدف تمكين المراة الريفية اقتصاديًا واجتماعيًا.

وأضاف المحافظ، أنه تم عقد العديد من الاجتماعات مع الرائدات الريفيات على مستوى المحافظة والذي يصل عددهم إلى 1319 رائدة ريفية وذلك لمتابعة الدور الهام الذي يقومون به في التوعية بالقضايا المختلفة والممارسات الضارة في المجتمع مثل: ختان الإناث، والزواج المبكر للفتيات، والتسرب من التعليم، إلى جانب التمكين الإقتصادي والتربية الإيجابية، وتنظيم الأسرة، وغيرهم لافتًا إلى إنه تم تنفيذ 21 تدريب بإجمالي 474 سيدة و3 تدريبات حرفية بإجمالي 51 سيدة وتسليم قروض نقدية لمشروع (هي تستطيع) وتدريب 250 سيدة على إمكانية عمل مشروع خاص بالسيدات المتدربات لتمكينهم اقتصاديًا واجتماعيًا وتم تسليم قروض بمبلغ 850 ألف جنيه لعدد 53 سيدة للمراكز المستهدفة وهي: ديروط، منفلوط، أبنوب، الفتح، أبوتيج، صدفا، ساحل سليم على ثلاث مراحل فضلًا عن تدريب الرائدات الريفيات على الإسعافات الأولية.

كما تلقت مديرية التضامن الإجتماعي عدد 930 شكوى من شكاوى المواطنين الواردة من كل من الإدارة العامة لخدمة المواطنين بديوان عام الوزارة إدارة خدمة المواطنين بديوان عام محافظة أسيوط وبوابة الشكاوى الإلكترونية لرئاسة الوزراء وتم إجراء الأبحاث للمواطنين مقدمي الشكاوى للوقوف على الحالة الإجتماعية والإقتصادية لهم وإتخاذ الإجراءات اللازمة لمساعدة المواطنين في حل المشكلات وتلبية الطلبات الواردة بالشكاوى بالتنسيق مع الجهات الشريكة وتم حل عدد (825) شكوى وجارى بحث عدد (105) شكوى.

وأشار أبوالنصر، إلى أنه تم تنفيذ 118 مشروع أسر منتجة وتخصيص 2 مليون و500 ألف جنيه لمشروعات الإقراض من المؤسسة القومية والمتابعة الميدانية للمشروعات المنفذة فعليًا في نجع سبع وبني حسين فضلًا عن إنجازات مبادرة بلا أمية مع تكافل عن عام 2024، حيث تم تكريم الأم المثالية الأولى على مستوى الجمهورية لمبادرة لا أمية مع تكافل من محافظة أسيوط كما تم عمل دورة تدريبيه بإجمالي عدد 25 متدربة وبلغ عدد الوحدات المنفذة 12 وحدة بإجمالي عدد مقيدين 18489 والحاضرين 13849 والناجحين 12324 شخصا.

وقال المحافظ، إن المديرية سلطت الضوء على إنجازات مبادرة صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي يهدف إلى التوعية بأخطار المواد المخدرة والتدخين حيث تم عقد (2) لقاء لمكلفات الخدمة العامة لتوعيتهم بأخطار المواد المخدرة كما تم تنفيذ ندوة عن الصحة النفسية للمراهقين لنزلاء الوحدة الشاملة بالفتح وتنفيذ ورشة عمل لرفع الوعي المجتمعي للشباب المقبلين على الزواج ومبادرة أنت أقوى من المخدرات ومكافحة الإدمان كما قامت مبادرة مودة التي تهدف إلى توعية المقبلين على الزواج وتأسيس كيان أسري سوي بتنظيم 40 ندوة للمقبلين على الزواج لتأسيس كيان أسري بالتعاون مع برنامج أسرة وتنفيذ عدد (2) معسكر تنفيذي لمشروع مودة وتنفيذ ورشة عمل للمنسقين الإداريين علي آليات الحشد وبروتوكولات التعاون مع الأشخاص ذوي الإعاقة.

ونوه محافظ أسيوط إلى أن التقرير استعرض دور إدارة الحالة وهي وحدة فنية متخصصة في تقديم الدعم النفسي والاجتماعي المتخصص للأطفال المعرضين للخطر من سن يوم حتي 18 سنة لجميع أبناء التضامن (أبناء المؤسسات – أبناء أسر بديلة – أبناء عملاء تكافل وكرامة) وبلغ عدد الحالات التي تم رصدها على مستوى المحافظة 5877 حالة وتم فتح 102 ملف لأبناء دور الرعاية وتقديم الدعم النفسي والاجتماعي لعدد (135) طفلا بدور الرعاية وفتح ملف إدارة حالة وجاري تقديم الدعم النفسي والاجتماعي لعدد (3234) و66 ملف إدارة حالة لأبناء الأسر البديلة وتقديم الدعم النفسي لعدد (29) طفل من الأسر البديلة وعمل دمج أسري لعدد 23 حالة من أبناء المؤسسات لإعادة إدماجهم داخل أسرهم كما تم رصد 2049 حالة تم إحالتهم للجهات المختصة سواء داخل مديرية التضامن أو خارجها وبالنسبة لإدارة الاسرة والطفولة التي تقوم بالإشراف على أعمال مؤسسات الرعاية للأطفال المحرومين من رعاية الأسرة والمسنين ودور المغتربين والمغتربات وكذلك متابعة الأسر البديلة ومكاتب التوجيه والاستشارات الأسرية تم منح 10 تراخيص لحضانات و22 لأسر رعاية بديلة من جمعية الأورمان وتنظيم 40 حفلة ختامية للأنشطة و75 زيارة للمؤسسات والأسر البديلة وأنشطة الأسرة والطفولة.

واستعرض اللواء هشام أبوالنصر خلال التقرير، جهود إدارة التأهيل الاجتماعي بالمديرية حيث يبلغ عدد المستفدين من مكاتب التأهيل الاجتماعي 2188 مستفيد وبطاقات الخدمات المتكاملة 2171 ومراكز العلاج الطبيعي 1668 ومراكز التأهيل 46 وحضانات الأطفال المعاقين 237 حضانة ومراكز التأهيل التي ترتكز على المجتمع 61 مركزا.

كما تم تدشين مبادرة “أحسن صاحب” مع جمعية “صناع الحياة” علاوة على تسليم وإصلاح أطراف صناعية من خلال جمعية “إيدينا مع بعض” بمقر الجمعية الشرعية بمنفلوط لعدد (37 استلام و30 صيانة و13 إعادة تصنيع و110مقاسات) بإجمالي 190 وتسليم عدد 5 كراسي لذوي الإعاقة الحركية وتم فحص عدد 810 في لجنة فحص السيارات لذوي الإعاقة كما بلغ عدد الشكاوي الإلكترونية (375) وعدد شكاوي المواطنين(35) بإجمالي 410 شكوى وعدد البطاقات التي تم استلامها من الوزارة لتسليمها للإدارات وبلغت 2339 بطاقة.

Source: جريدة الدستور


الدستور تقدم خطوات عملية لمراجعة فعّالة والاستعداد الجيد للاختبارات

مع اقتراب موعد الاختبارات، تبدأ رحلة الاستعداد المكثف التي تشغل عقول الطلاب وأسرهم على حد سواء. تمثل هذه الفترة تحديًا كبيرًا، حيث يتطلب الأمر توازنًا دقيقًا بين تنظيم الوقت، والاستذكار الفعّال، والحفاظ على الهدوء النفسي. الاختبارات ليست فقط مقياسًا للتحصيل الدراسي، بل هي أيضًا فرصة لتطوير مهارات إدارة الوقت وتحمل المسؤولية. لذا من المهم أن يكون التحضير لهذه المرحلة مدروسًا ومبنيًا على أسس علمية ونفسية سليمة لضمان تحقيق أفضل النتائج وتخفيف الضغوط المصاحبة لها.

يقدم “الدستور” خطوات جيدة للمراجعة والاستعداد الجيد للاختبارات، من المهم اتباع خطوات عملية ومنهجية تضمن تحقيق أقصى استفادة من الوقت والجهد المبذول. إليك نصائح نفسية وعملية تساعد الطلاب على المذاكرة بشكل فعال:

وضع خطة مراجعة واضحة

يبدأ الاستعداد الجيد بتنظيم جدول يومي أو أسبوعي يشمل تخصيص وقت لكل مادة، مع مراعاة إعطاء الأولوية للمواد الأكثر صعوبة أو تلك التي تحتاج إلى تركيز إضافي. من المهم تقسيم الوقت إلى فترات تتراوح بين 30-50 دقيقة للدراسة يليها استراحة قصيرة لإعادة تنشيط العقل.

تنظيم مكان الدراسة

يجب أن يكون مكان الدراسة مرتبًا، جيد الإضاءة، وبعيدًا عن المشتتات مثل التلفاز أو الهاتف. أدوات المذاكرة مثل الأقلام والملاحظات الصغيرة يجب أن تكون متوفرة لتوفير الوقت.

استخدام تقنيات الاستذكار الفعّال

الخرائط الذهنية: تساعد في تنظيم الأفكار وربط المفاهيم ببعضها.

الملاحظات المختصرة: كتابة ملخصات للنقاط الأساسية تسهل المراجعة لاحقًا.

التكرار المنتظم: مراجعة المعلومات عدة مرات على فترات متباعدة يثبتها في الذاكرة طويلة الأمد.

التدرّب على أسئلة الامتحانات

حل نماذج اختبارات سابقة أو أسئلة مشابهة يساعد في فهم طبيعة الأسئلة المتوقعة، كما يعزز من سرعة الإجابة. يُفضل تخصيص وقت لكل اختبار للتدريب على إدارة الوقت أثناء الامتحان.

التنويع في طرق المذاكرة

استخدام طرق متنوعة مثل القراءة بصوت عالٍ، التحدث مع زميل، أو مشاهدة فيديوهات تعليمية. هذا يساعد في كسر الروتين وزيادة التفاعل مع المعلومات.

الاستفادة من تقنية “بومودورو”

تقنية تعتمد على التركيز لمدة 25 دقيقة، يتبعها 5 دقائق استراحة. هذه الطريقة تُحسن التركيز وتمنع الإرهاق.

العناية بالصحة العامة

النوم الكافي والتغذية الصحية يلعبان دورًا كبيرًا في تحسين الذاكرة والتركيز. يُنصح بتناول الأطعمة التي تعزز النشاط الذهني مثل المكسرات والفواكه والخضروات.

تحديد أهداف يومية صغيرة

تقسيم المواد إلى أجزاء صغيرة مع وضع أهداف يومية يُشعر الطالب بالإنجاز، مما يعزز الدافعية للاستمرار.

التعامل مع الضغوط النفسية

ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل يُساعد في تقليل القلق، ويجب التذكير بأن الاختبار مجرد خطوة في رحلة التعلم وليس نهاية الطريق.

المراجعة في أوقات الذروة العقلية

تحديد الأوقات التي يكون فيها العقل في أفضل حالاته (عادة صباحًا) والتركيز على دراسة المواد الأصعب خلالها.

Source: جريدة الدستور


عاجل.. ” قتل خمس سيدات ” وصول سفاح الغربية إلى محكمة المحلة الكبرى للنطق بالحكم

شهدت محكمة جنايات المحلة الكبرى ، اليوم الأحد حضور المتهم عبد ربة موسى من محبسة إلى المحكمة والشهير ب ” سفاح الغربية”، والذي يواجه اتهامات بقتل 5 سيدات في سلسلة من الجرائم البشعة.

وكانت المحكمة قد قررت في جلستها يوم 4 ديسمبر 2024 إحالة أوراق المتهم إلى فضيلة مفتي الجمهورية لأخذ الرأي الشرعي في إعدام المتهم.

اعترف المتهم خلال جلسات المحاكمة بارتكاب الجرائم التي بدأت منذ 13 عامًا، عندما قتل زوجته الأولى “سحر”، وهي حامل في شهرها الثالث. وأرجع المتهم أولى جرائمه إلى تأثيرات نفسية مرتبطة بمشاهد صادمة من طفولته، قائلًا إنه كان يعاني من اضطرابات دفعته إلى ارتكاب الجريمة.

و قام المتهم بخنق زوجته الحامل بعد تجهيزها العشاء، ثم ادعى وفاتها طبيعيًا لإخفاء جريمته.

ثم استغل معرفته بالضحية “عبير”، وقتلها بعد إقامة علاقة غير شرعية معها، ثم قام بتقطيع جسدها باستخدام أدوات حادة ورماها في ترعة.

وقام بقتل الضحية “عزة” أثناء نومها في منزله بمركز زفتى، وكرر أسلوب التقطيع وإلقاء الأشلاء في ترعة الخضراوية.

و استخدم المتهم في جرائمه أدوات مثل السكاكين والسواطير، مستغلًا خبرته كجزار، ووزع أشلاء الضحايا في مناطق مختلفة للتخلص منها. وأقر خلال الجلسات بندمه على أفعاله، واصفًا نفسه بأنه “عار على عائلته”.

Source: بوابة الفجر