“صحة وأمل: رسائل من القلب ودعاء الصباح”

مؤمن الجندي يكتب: رسالة إلى فاطمة

صباح اليوم، وبينما كانت الشمس تُرسل خيوطها الأولى لتضيء الكون، استقبلت رسالة أعمق من ضوء النهار.. كتبتها زميلة عزيزة، تحمل في كلماتها ثقل الألم ووجع المرض، لكنها – رغم ذلك – حملت شيئًا أكثر سطوعًا: لمحة أمل.

قرأت كلماتها مرارًا، ووجدت نفسي بين السطور.. تلك الحروف لم تكن مجرد وصف للمرض، بل كانت صرخة إنسانية مغمورة في بحر من اليأس تبحث عن برٍّ للأمل. وكأنها تقول: “أنا هنا، أقاوم، لكنني أحتاج يدًا تُمسك بي، أو كلمة تُنير لي الطريق”.

أغلقت الهاتف، وجلست أفكر.. كم من مرة رأيت هذه الزميلة بابتسامتها الهادئة وحماسها المعتاد؟ لم أكن أعلم أن خلف هذه الابتسامة تقبع معركة يومية مع الألم، مع المرض، مع الخوف من الغد.. فقررت أن أكتب مقالي اليوم عنها فعذرًا لقرائي الذين يحبون الرياضة.

أذكر قصة عن امرأة عاشت حياتها تعاني من مرض مزمن، كانت كلما سألها أحد عن حالها تقول: “أنا بخير، ما زلت أتنفس، وتضحك ضحكة جميلة”.. ظن الجميع أنها تُجامل أو تخفي ألمها، لكن الحقيقة أنها كانت تختار أن تتمسك بتلك الجملة كأنها قارب نجاة! كان الأطباء يصفون حالتها بـ “غير قابلة للتحسن”، لكنها كانت تصف يومها بـ “قابل للتحمل”.

كان سرها بسيطًا: لم تخسر إيمانها بالله، ولم تسمح لليأس أن يسكن قلبها طويلًا.. في لياليها المظلمة، كانت تبكي وتدعو، لكنها كانت تستيقظ في الصباح بابتسامة صغيرة تشبه طلوع الفجر بعد ليل حالك.

من عمق الألم يولد النور

إلى كل من يعاني في صمت، وإلى كل من يشعر أن حياته توقفت بسبب المرض: أنت لست وحدك.. المرض لا يعرف الرحمة، لكنه يُعلّمنا أن نبحث عنها في أنفسنا! لا تخجل من ضعفك، ولا تخف من دموعك، فكل دمعة تسقط تُخفف العبء، وكل تنهيدة تُقرّبك من لحظة جديدة مليئة بالأمل.

وكما قالت زميلتي العزيزة فاطمة في ختام رسالتها: “الأمل بالله لا ينقطع، ولو انقطع كل شيء حولنا”.

فأرسلت إليها ردًا دون تفكير، واعتبره رسالة إلى كل من يقرأ هذه الكلمات: المرض ليس نهاية الطريق، بل ربما يكون بداية طريق جديد، طريق مليء بالإيمان، بالصبر، وبشجاعة تقهر اليأس.. لا تستسلموا، فالله أرحم مما نظن، وأقرب مما نتخيل.

حين أرسلت الرسالة، شعرت بطمأنينة لم أفهمها.. كأنني أنا أيضًا قد شُفيت من خوفٍ ما، من قلقٍ خفي كنت أحمله.. المرض رحلة، لكنه ليس النهاية! وما دام فينا نبض، فهناك دائمًا فرصة للحياة، للفرح، ولانتصار جديد.

فإلى زميلتي، وإلى كل من يعاني في صمت: أنتم أقوى مما تظنون، وأقرب إلى النجاة مما تتخيلون.. الأمل هو نور الفجر الذي لا يخلف وعده أبدًا.

Source: الفجر الرياضي


دعاء الصباح اليوم الخميس 26-12-2024

مع بداية يوم جديد، يبحث المسلمون عن دعاء الصباح اليوم الخميس 26-12-2024 عبر “جوجل”، لاستقبال يوم جديد ملئ بالأدعية والأذكار، ولتكون فرصة جديدة للتقرب من الله عز وجل.

دعاء الصباح اليوم الخميس 26-12-2024

وتستعرض “الدستور” في هذا التقرير دعاء الصباح اليوم الخميس 26 ديسمبر 2024.

دعاء الصباح اليوم

اللهم ارزقنا البركه والرزق الواسع وتيسير الأمور، وفرحة من حيث لا تحتسب.اللهم بك أصبحنا وعليك توكلنا وانت خير الحافظين.اللهم يارب في هذا اليوم أسألك أن تهبني وتهب عبادك الخير والرحمة والرذق وتيسير الأمور.اللهم اشفي كل مريض وأرحم من غادرونا إلي جوارك يا ارحم الراحمين.اللهم أكتب لنا في هذا الصباح حسنات تنير بها دربنا، وتسعد بها قلوب تكفينا بها من شر الناس.اللهم في هذا الصباح سخّر لنا ما تعلم أنه خيرٌ لنا.اللهم قلوبنا بين يديك فارزقها الثبات والراحة.رب اشرح صدورنا، ويسر أمورنا، واحلل عقدة من ألسنتنا، يفقهوا قولنا. اللهمّ يا منْ توزعتِ الأرزاق بكرمِه وتنفس الصُبح بأمره بلِغنا أسمى مراتب الدُنيا وأعلى منازل الآخِرة.

أذكار الصباح اليوم

يا حى يا قيومُ برحمتك أستغيثُ، أَصلِحْ لى شأنى كلَّه، ولا تَكِلْنى إلى نفسى طرفَةَ عَينٍ أبدًا.

لا إلهَ إلا اللهُ وحدَه لا شريك له له المُلكُ وله الحمدُ وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ.

اللهمَّ إنى أسألُك علمًا نافعًا ورزقًا طيبًا وعملًا متقبلًا.

اللَّهُمَّ أنتَ ربِّى لا إلَهَ إلا أنتَ خلَقتَنى وأَنا عبدُكَ وأَنا على عَهْدِكَ ووعدِكَ ما استطَعتُ أعوذُ بِكَ من شرِّ ما صنعتُ أبوءُ لَكَ بنعمتِكَ على وأبوءُ بذَنبى فاغفِر لى فإنَّهُ لا يغفرُ الذُّنوبَ إلا أنتَ.

حَسْبِى اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إلا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ۖ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ (سبع مرات).

سُبْحَانَ اللهِ عَدَدَ خَلْقِهِ، سُبْحَانَ اللهِ رِضَا نَفْسِهِ، سُبْحَانَ اللهِ زِنَةَ عَرْشِهِ، سُبْحَانَ اللهِ مِدَادَ كَلِمَاتِهِ، (ثلاث مرات).

أَصْـبَحْنا وَأَصْـبَحَ المُـلْكُ لله وَالحَمدُ لله، لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحدَهُ لا شَريكَ لهُ، لهُ المُـلكُ ولهُ الحَمْـد، وهُوَ على كلّ شَيءٍ قدير، رَبِّ أسْـأَلُـكَ خَـيرَ ما في هـذا اليوم وَخَـيرَ ما بَعْـدَه، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِّ ما في هـذا اليوم وَشَرِّ ما بَعْـدَه، رَبِّ أَعـوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَـلِ وَسـوءِ الْكِـبَر، رَبِّ أَعـوذُ بِكَ مِنْ عَـذابٍ في النّـارِ وَعَـذابٍ في القَـبْر.

Source: جريدة الدستور


“مياه البحر الأحمر” توعي المواطنين بضرورة تركيب الخزانات البلاستيكية

تواصل شركة مياه البحر الأحمر جهودها؛ لضمان جودة مياه الشرب المقدمة للمواطنين، حيث قام فريق التوعية بالشركة، بتنفيذ حملات ميدانية في مناطق مبارك 11 و12 و13 و14، بمدينة الغردقة؛ لمناشدة الأهالي بضرورة الإسراع في تركيب الخزانات البلاستيكية.

وأكد المهندس أحمد شعبان، رئيس شركة مياة البحر الأحمر، أن هذه الخطوة تأتي في إطار تنفيذ توصيات لجنة الإصحاح البيئي، المتكاملة التابعة لوزارة الصحة، والتي شددت على أهمية إلغاء استخدام الخزانات الأرضية الخرسانية لضمان جودة المياه وصلاحيتها للاستهلاك.

وأضاف شعبان، أن الشركة أعلنت في شهر مارس الماضي عن قرار إلغاء الخزانات الأرضية الخرسانية، مناشدًا الأهالي الالتزام بتركيب الخزانات البلاستيكية البديلة، مؤكدًا أن سيتم تطبيق قرار الغرامة للمخالفين وتبدأ من 5000 جنيه، وصولًا إلى قطع الخدمة، لافتًا الي أن هذه الإجراءات تهدف إلى تعزيز وعي المواطنين بأهمية المحافظة على جودة المياه وصحتها، باعتبارها عاملًا أساسيًا لضمان صحة وسلامة المجتمع.

Source: جريدة الدستور


مواقيت الصلاة اليوم الخميس 26-12-2024 في القاهرة والجيزة والإسكندرية

أعلنت هيئة المساحة المصرية مواقيت الصلاة اليوم الخميس 26-12-2024، في القاهرة والجيزة والإسكندرية عبر موقعها الإلكتروني، حيث تبدأ صلاة الفجر اليوم في القاهرة والجيزة عند تمام الساعة 5:16 صباحًا، بفارق 7 دقائق عن محافظة الإسكندرية.

مواقيت الصلاة اليوم في القاهرة

الفجر: 5:16 صالشروق: 6:49 صالظهر: 11:55 صالعصر: 2:43 مالمغرب: 5:02 مالعشاء: 6:25 م

مواقيت الصلاة اليوم في الجيزة

الفجر: 5:16 صالشروق: 6:48 صالظهر: 11:54 صالعصر: 2:43 مالمغرب: 5:02 مالعشاء: 6:25 م

مواقيت الصلاة اليوم في الإسكندرية

الفجر: 5:23 صالشروق: 6:57 صالظهر: 12:01 مالعصر: 2:46 مالمغرب: 5:04 مالعشاء: 6:29 م

طريقة معرفة مواقيت الصلاة

وعن كيفية معرفة مواقيت الصلاة، أوضح النبي المصطفى صلى الله عليه وسلم في حديث عن عبد الله بن عمرو أنه قال: «وقت الظهر إذا زالت الشمس، وكان ظل الرجل كطوله ما لم يحضر العصر، ووقت العصر ما لم تصفر الشمس، ووقت صلاة المغرب ما لم يغب الشفق، وقت العشاء إلى نصف الليل الأوسط، ووقت صلاة الصبح من طلوع الفجر وما لم تطلع الشمس، فإذا طلعت الشمس فأمسِكْ عن الصلاة، فإنها تطلع بين قرني شيطان»، رواه مسلم.

فضل الصلاة

وللمحافظة على الصلاة فضائل عظيمة وكثيرة، منها بينها أنها تنهى عن الفحشاء والمنكر؛ قال اللَّه تعالى: ﴿ اتْلُ مَا أُوحِيَ إِلَيْكَ مِنَ الْكِتَابِ وَأَقِمِ الصَّلاةَ إِنَّ الصَّلاةَ تَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاء وَالْـمُنكَرِ وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ ﴾.

وأداء الصلاة أفضل الأعمال بعد الشهادتين؛ لحديث عبد اللَّه بن مسعود – رضى الله عنه – قال: سألت رسول اللَّه – صلى الله عليه وسلم -: أي العمل أفضل؟ قال: “الصلاة لوقتها” قال: قلت: ثم أيّ؟ قال: “برّ الوالدين” قال: قلت: ثم أيّ؟ قال: “الجهاد في سبيل اللَّه”.

كما أن الصلاة تغسل الخطايا؛ لحديث جابر – رضى الله عنه – قال: قال رسول اللَّه – صلى الله عليه وسلم -: “مثل الصلوات الخمس كمثل نهرٍ غمرٍ على باب أحدكم يغتسل منه كل يوم خمس مرات”.

ومن حافظ على الصلاة كانت نور لصاحبها في الدنيا والآخرة؛ لحديث عبداللَّه ابن عمر – رضي الله عنهما – عن النبي – صلى الله عليه وسلم – أنه ذكر الصلاة يومًا فقال: “من حافظ عليها كانت له نورًا وبرهانًا ونجاة يوم القيامة، ومن لم يحافظ عليها لم يكن له نور، ولا برهان ولا نجاة، وكان يوم القيامة مع قارون، وفرعون، وهامان، وأبيّ بن خلف”.

Source: جريدة الدستور