عادات شائعة تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة
تعتبر الشيخوخة عملية طبيعية لا يمكن إيقافها. ولكن عند تغيير بعض العادات، يمكن إبطاء التغيرات المرتبطة بالعمر في البشرة، والحفاظ عليها متألقة وجذابة لفترة طويلة.وتحدد الدكتورة سفيتلانا كراسنوفا أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل العادات التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.وتشير الطبيبة إلى أن تناول كمية كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات في النظام الغذائي هي أحد العوامل المؤدية إلى الشيخوخة المبكرة للجلد لأن مثل هذا النظام الغذائي يسبب تلف الكولاجين والإيلاستين، ما يؤثر سلبا على لون البشرة ويجعلها مترهلة. لذلك، يجب إضافة المزيد من الخضروات والبروتينات والدهون غير المشبعة إلى النظام الغذائي.وتقول: “يؤدي الإفراط في تعاطي الكحول والتدخين إلى الشيخوخة المبكرة للجلد. وعلى هذه الخلفية، تتضرر الأوعية الدموية، حيث يعاني الجلد من نقص مستمر في الأكسجين، وبالتالي نقص التغذية، ما يؤدي إلى ظهور الوردية والتورم المفرط ويصبح الجلد باهتا”.والسبب الآخر وفقا لها، هو قلة تناول الماء، لأن هذه العادة تحفز الإصابة بالجفاف وانخفاض عملية التمثيل الغذائي. لذلك يجب تناول 1.5-2 لتر من الماء للحفاظ على نضارة البشرة وصحتها.وتشير الأخصائية إلى أن قلة النوم، تؤدي إلى تسريع شيخوخة الجلد لأنها تمنعه من التعافي من التأثيرات البيئية. وتؤكد أن النوم قبل الساعة العاشرة مساء من أهم العوامل التي تعمل على تحسين الحالة العامة للجسم.والعادة السيئة الأخرى، هي الاستحمام بالصابون العادي. بالطبع تعتبر عملية الغسل من الإجراءات اليومية المهمة جدا. ولكن عند استخدام منتج غير مخصص لهذا الغرض، يصبح الجلد جافا جدا، ما يؤدي إلى تلف الحاجز الواقي والجفاف والتجاعيد الدقيقة. لذلك، من الضروري اختيار المنظف المناسب لنوع البشرة للعناية بها بشكل صحيح.وتشير الخبيرة إلى أن عدم الوقاية من الشمس يعتبر سببا شائعا آخر لشيخوخة الجلد المبكرة، لأن الشمس تلحق الضرر بشكل كبير بالبشرة غير المحمية، ما يسبب الشيخوخة الضوئية والتجاعيد وفرط التصبغ. لذلك يجب استخدام منتجات الوقاية من الشمس (SPF) كل يوم.
Source: جريدة الدستور
مصطفى شعبان يتصدر التريند بعد وفاة شقيقه.. تضامن واسع من الجمهور والوسط الفني
تصدر الفنان مصطفى شعبان محركات البحث ومنصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، بعد إعلان وفاة شقيقه الأصغر ماجد شعبان، حيث تلقى تعاطفًا كبيرًا من الجمهور وزملائه في الوسط الفني، الذين حرصوا على تقديم واجب العزاء له في هذه المحنة الصعبة.
وأعلن مصطفى شعبان عبر حسابه الرسمي على “فيس بوك” خبر وفاة شقيقه بكلمات مؤثرة، قائلاً:
“بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره، أنعى شقيقي الأصغر والغالي ماجد، الذي انتقل إلى رحمة الله تعالى. أسأل الله أن يغفر له، ويرحمه، ويوسّع مدخله، ويجعله من أهل الفردوس الأعلى. اللهم اجبر قلوبنا على فراقه، وارزقنا الصبر والسلوان. وإنا لله وإنا إليه راجعون.”
موعد العزاء وتفاصيل الجنازة
تم تشييع جثمان الفقيد من مسجد العطار بمنطقة البتانون بمحافظة المنوفية، وسط حضور عدد من أفراد الأسرة والأصدقاء المقربين. ومن المقرر إقامة العزاء يوم الثلاثاء المقبل الموافق 4 فبراير في مسجد الشرطة بالشيخ زايد، قاعة الرزاق، حيث دعا مصطفى جمهوره ومحبيه لمواساته في هذا اليوم.
تفاعل واسع من النجوم والجمهور
وعقب انتشار خبر الوفاة، انهالت التعليقات ورسائل العزاء من زملاء مصطفى شعبان في الوسط الفني، الذين عبروا عن حزنهم ودعمهم له. ومن أبرز النجوم الذين قدموا التعازي
الفنان أحمد السقا، الذي كتب عبر حسابه: “إنا لله وإنا إليه راجعون.. خالص التعازي لأخي العزيز مصطفى شعبان في وفاة شقيقه، ربنا يصبرك ويرحمه ويغفر له.
الفنانة منى زكي، التي علّقت: “البقاء لله، ربنا يصبرك يا مصطفى.
المخرج أحمد خالد أمين، الذي يتعاون معه في مسلسل “حكيم باشا”، قال: “قلوبنا معك يا مصطفى، ربنا يجعلها آخر الأحزان.”
كما أعرب الجمهور عن تضامنهم مع مصطفى شعبان، حيث تصدر اسمه قائمة التريند في مصر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وسط دعوات بالرحمة والمغفرة للفقيد، والدعاء للصبر والسلوان لعائلته.
أعمال مصطفى شعبان القادمة رغم الحزن
وعلى الرغم من الأزمة التي يمر بها، يواصل مصطفى شعبان التحضير لمسلسله الجديد “حكيم باشا”، المقرر عرضه في رمضان المقبل، حيث يجسد دور طبيب صعيدي يخوض صراعات مع تجار الآثار. المسلسل يضم نخبة من النجوم، منهم دينا فؤاد، سهر الصايغ، رياض الخولي، سلوى خطاب، منذر رياحنة، وهو من تأليف محمد الشواف وإخراج أحمد خالد أمين وإنتاج شركة سينرجي.
ويُعرف مصطفى شعبان بحرصه الدائم على تقديم أعمال مميزة تترك بصمة لدى الجمهور، ومع ذلك، لم يعلن حتى الآن عن موقفه من استكمال التصوير بعد وفاة شقيقه، مما يترك تساؤلات حول إمكانية تأجيل بعض المشاهد لحين تجاوز هذه المحنة.
حالة من الحزن تخيم على الوسط الفني
وفاة ماجد شعبان لم تكن مجرد فاجعة شخصية لمصطفى، بل أثرت على أصدقائه وزملائه الذين يعرفون مدى ارتباطه القوي بعائلته، حيث تحدث بعض المقربين عن العلاقة المميزة التي جمعت مصطفى بشقيقه الأصغر، مؤكدين أنه كان داعمًا له في جميع مراحل حياته.
رحم الله الفقيد وألهم عائلته الصبر والسلوان.
Source: الفجر الفني
هنا الزاهد تتصدر تريند جوجل بعد ظهورها مع منى الشاذلي وتصريحاتها عن “إقامة جبرية”
تصدر اسم الفنانة هنا الزاهد تريند محرك البحث جوجل بعد ظهورها في برنامج “معكم منى الشاذلي” على قناة ON، حيث كشفت عن كواليس دورها في مسلسل “إقامة جبرية” وردود الفعل القوية التي تلقتها منذ عرض الحلقات الأولى.
وقالت هنا الزاهد خلال اللقاء: “مش مصدقة رد فعل الجمهور بعد مشاهدة دوري “سلمى” في المسلسل، ومن أول حلقتين حسيت إن الناس شافت كل الحلقات وحكمت على الدور، وده أسعدني جدًا”.
وأوضحت أنها بذلت جهدًا كبيرًا للتحضير لهذا الدور المركب، حيث جلست مع طبيب نفسي وسردت له قصة المسلسل بالكامل حتى تتمكن من فهم الأبعاد النفسية للشخصية وتجسدها بأفضل شكل ممكن، خاصة أن الدور يختلف تمامًا عن أعمالها السابقة.
مشاهد مؤثرة وكواليس صعبة
تحدثت هنا الزاهد عن أصعب المشاهد التي واجهتها في المسلسل، مؤكدة أن أكثر مشهد أثر فيها كان عندما نظرت إلى المرآة بعد قتل زوجها الأول، حيث استطاعت في هذا المشهد تجسيد الصدمة والاضطراب النفسي الذي مرت به الشخصية.
كما أشارت إلى أن أحد أصعب المشاهد أيضًا كان عند لقائها بالطبيبة النفسية وأم حبيبها، حيث تطلب المشهد منها تقديم أداء مليء بالتوتر والدراما.
الاكتئاب بسبب “إقامة جبرية”
كشفت هنا الزاهد خلال حديثها أنها أُصيبت بحالة اكتئاب بسبب المسلسل، حيث قالت: “أمي لاحظت التغيير عليا وسألتني ليه عيني مش هي وليه مبقتكلمش زي الأول”. وأوضحت أن تأثير الشخصية عليها كان كبيرًا نظرًا لأنها تعيش حالة نفسية صعبة داخل الأحداث.
وأشارت إلى أن التصوير استمر لمدة ثلاثة أشهر في سبتمبر وأكتوبر ونوفمبر، ورغم مرور عام على التصوير، إلا أنها تابعت المسلسل بعد عرضه لأنها تحب هذه النوعية من الأعمال، مؤكدة أنها لم تستعن بـ كوتش تمثيل للتدريب على الدور، بل اعتمدت على التحضير النفسي والمذاكرة العميقة للشخصية.
نجاح جماهيري كبير
تفاعل الجمهور بشكل واسع مع تصريحات هنا الزاهد، وأثنوا على أدائها في “إقامة جبرية”، مشيرين إلى أنها قدمت نقلة نوعية في مسيرتها الفنية ونجحت في تقديم شخصية معقدة بطريقة مؤثرة.
وجاء تصدرها التريند ليؤكد مدى التأثير الذي تركه العمل في الجمهور، خاصة مع تصاعد الأحداث والتطورات الدرامية المشوقة التي شهدتها الحلقات الأولى، مما زاد من حماس المشاهدين لاستكمال المسلسل.
Source: الفجر الفني