هل تعاني من حرقة المعدة أو الارتجاع بعد شرب القهوة؟.. إليك الحلول
يعد شرب القهوة جزءا لا يتجزأ من الروتين اليومي للكثيرين، لكن هذه المتعة اليومية قد تكون مصحوبة ببعض الآلام الجانبية لدى البعض.ووفقا للعديد من الدراسات فإن القهوة تتمتع بميزات وفوائد صحية هامة، حيث أن الذين يشربون القهوة بانتظام لديهم خطر أقل للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومرض ألزهايمر. كما ارتبط استهلاك القهوة بتحسين معدل التمثيل الغذائي، واليقظة العقلية، والأداء البدني، وإطالة العمر.وتعد القهوة مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة، وهي مركبات تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة، مثل البوليفينول والكاتيكين، على تحييد الجذور الحرة، ما يقلل الالتهاب وخطر تلف الخلايا.ومع ذلك، ليست جميع نتائج دراسات القهوة إيجابية، حيث ارتبط شربها منذ فترة طويلة بعسر الهضم، والحموضة المعوية، والارتجاع الحمضي، وأعراض أخرى في الجهاز الهضمي.والارتجاع الحمضي هو حالة يتدفق فيها الحمض من المعدة إلى المريء، بينما الحموضة المعوية هي الإحساس بالحرقة في الصدر الناتج عن الارتجاع الحمضي.ومع ذلك، يمكن لعشاق القهوة الاستمتاع بمشروبهم المفضل من خلال اتخاذ بعض الخيارات التي يمكنها المساعدة على تجنب مثل هذه الآثار الجانبية، بما في ذلك:التحميص الداكنيفضل معظم شاربي القهوة التحميص المتوسط، بينما يفضل البعض التحميص الداكن والذي يحدث عندما تتعرض حبوب البن للحرارة لفترة زمنية أطول من التحميص الخفيف والمتوسط، ما يقلل من كمية مضادات الأكسدة فيها.ومع ذلك، فإن القهوة ذات التحميص الداكن تحتوي على نسبة أقل من الحموضة مقارنة بالتحميص الفاتح، ما يجعلها خيارا أفضل للأشخاص المعرضين للارتجاع الحمضي.القهوة الباردةالقهوة الباردة، أو كما تسمى أيضا القهوة المعصورة على البارد، هي القهوة الناتجة عن عملية نقع حبيبات القهوة في الماء في درجات حرارة باردة لفترة طويلة، لمدة تتراوح بين 12 إلى 24 ساعة، ما ينتج قهوة أقل حموضة.وهذه الطريقة تجعل القهوة الباردة خيارا أفضل للأشخاص الذين يعانون من الارتجاع الحمضي.وتحتوي القهوة الباردة على كمية أقل من مضادات الأكسدة مقارنة بالقهوة الساخنة، لأن درجات الحرارة العالية تساعد على إطلاق هذه المركبات من الحبوب.القهوة منزوعة الكافيينبالنسبة للعديد من محبي القهوة، قد يبدو اختيار القهوة منزوعة الكافيين بمثابة تنازل كبير، ولكنها خيار أفضل للأشخاص الذين يعانون من الارتجاع الحمضي. وذلك لأن الكافيين يعتبر عاملا مسببا للتهيج، لذا فإن القهوة منزوعة الكافيين تكون أقل ضررا.القهوة منخفضة الحموضةفي الآونة الأخيرة، انتشر الحديث عن القهوة منخفضة الحموضة كخيار مناسب للأشخاص الذين يعانون من الارتجاع الحمضي.ويتم تحميص هذه القهوة باستخدام طريقة التوصيل الحراري، والتي تستغرق وقتا أطول (ثلاث إلى أربع ساعات) بدرجات حرارة أقل مقارنة بالتحميص التقليدي، ما يؤدي إلى تقليل نسبة حمض الكلوروجينيك، وهو حمض قوي يعمل كمضاد للأكسدة. ومع ذلك، أظهرت دراسة حديثة أن القهوة منخفضة الحموضة لا توفر فوائد كبيرة للأشخاص الذين يعانون من الحموضة المعوية أو اضطرابات المعدة.وبالإضافة إلى اختيار نوع القهوة، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الارتجاع الحمضي تقليل الآثار السلبية للقهوة عن طريق الحد من تناولها، وشرب القهوة مع أو بعد الوجبات، وتقليل كمية الكريمة والسكر المضافين، واستخدام مرشحات ورقية بدلا من المعدنية، حيث تحبس المرشحات الورقية كمية أكبر من الأحماض أثناء عملية التخمير.
Source: جريدة الدستور
حالتها بين الحياة والموت.. أب يعذب ابنته صاحبة الخمس سنوات بالمنوفية
استقبل مستشفى شبين الكوم الجامعى بمحافظة المنوفية، طفلة عمرها خمس سنوات حالتها خطيرة بين الحياة والموت، وذلك عقب إحضارها بواسطة زوج عمتها ادعاء أنها سقطت على سلم المنزل.
وتبين من الفحص الأولي وجود إصابات وأكد الفريق الطبي أن الطفلة تعرضت للتعذيب مما تسبب لها في إصابات بالغه متفرقة.
أحداث وتفاصيل الواقعة
وترجع أحداث الواقعة لتلقى اللواء محمود الكموني، مدير أمن المنوفية، إخطارا من مأمور مركز شرطة شبين الكوم، يفيد بورود بلاغ بوصول طفلة إلى المستشفى حالتها خطيرة، مصابة بنزيف بالبطن والمخ وإصابات متفرقة في جسدها، وعلى الفور تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة وتحرير المحضر اللازم.
تعذيب متواصل حتى دخلت في غيبوبة
وبالانتقال لمحل الواقعة بقرية الماى التابعة لمركز شبين الكوم بمحافظة المنوفية وعمل التحريات اللازمة، تبين أن الطفلة مقيمة مع والدها المتزوج بأخرى غير والدتها، وتعيش بمنزل والدها ويقوم بتعذيبها علاوة على الاعتداء الجنسي عليها، وقام بتعذيبها عدة أيام متصلة حتى فقدت الوعي ودخلت في غيبوبة.
وتمكن المقدم محمد المغربي رئيس مباحث المركز، من القبض على والدها المتهم بالواقعة وبسؤالها اعترف بتعذيبها والاعتداء المتكرر عليها، وعلى الفور تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة.
وبرر والدها الاعتداء عليها بأنها كانت تتبول لا إراديا، واعترف بكل التهم الموجهة اليه، وتم حبسه أربعة أيام على ذمة التحقيقات.
ويقوم الفريق الطبي بعلاج الطفلة، حيث أكد الطبيب المعالج أن حالتها غير مستقرة وتم وضعها على الأجهزة عقب تعرضها للتعذيب الذي أفقدها الوعي.
Source: جريدة الدستور
عاجل.. وصول المصابين الفلسطينيين لمستشفى العريش لتلقى العلاج
قال أيمن عماد، مراسل قناة “القاهرة الإخبارية” من محافظة شمال سيناء، يوم السبت، إن سيارات الإسعاف التي تنقل المصابين الفلسطينيين من غزة وصلت مستشفى العريش العام.
وأضاف “عماد”، أن معظم المصابين من الأطفال، وكان في استقبالهم اللواء خالد مجاور محافظ شمال سيناء، والأطقم الطبية؛ لاتخاذ اللازم من إجراءات طبية معهم، وتم نقل عدد من الحالات الحرجة إلى وحدة الرعاية الصحية.
وأشار إلى أن الإصابات تتراوح بين كسور وإصابات في العين لبعض الأطفال ومرضى للقلب، وتم تلقى العلاج لهم في مستشفى العريش العام المؤهل على مدار الساعة لاستقبال هؤلاء الأطفال، ومنهم مَن خضع لعمليات جراحية.
Source: جريدة الدستور
الإجازات السنوية المستحقة للعاملين بالقطاع الخاص خلال 2025
منح قانون العمل رقم 12 لسنة 2003، الخاص بأوضاع العاملين بالقطاع الخاص، أحقية الحصول على إجازات اعتيادية سنوية، وفقًا لسنوات العمل التي قضاها العامل في الخدمة، وبناء عليها يحصل العاملون بهذا القطاع على إجازات متعددة في 2025 حسب سنوات الخدمة حتى العام الجاري.
الإجازة الاعتيادية للعاملين بالقطاع الخاص
وحددت المادة 47 من قانون العمل، طرق وعدد أيام الإجازة الاعتيادية السنوية للعاملين بالقطاع الخاص الرسمي، على النحو التالي:
– يستحق العامل الذي تجاوز عمره الـ50 سنة إجازة سنوية 30 يومًا بأجر كامل.
– يستحق العامل الذي تقل مدة خدمته عن سنة إجازة سنوية تقدر بنسبة المدة التي قضاها في الخدمة، بشرط أن يكون قد أمضى 6 أشهر بالخدمة.
– لا يستحق العامل الذي تقل مدة خدمته عن سنة ولم تزد مدة عمله عن 6 أشهر إجازة سنوية.
– عدم دخول أيام إجازات الأعياد والمناسبات الرسمية والراحة الأسبوعية في حساب الإجازة الاعتيادية السنوية المدفوعة الأجر.
– الحق في زيادة مدة الإجازة الاعتيادية بمقدار 7 أيام للعمال الذين يعملون في الأعمال الصعبة أو الخطرة أو المضرة بالصحة أو في المناطق النائية، التي يصدر بتحديدها قرار من وزير القوى العاملة بعد أخذ رأى وزير الصحة.
الإجازة المرضية للعاملين بالقطاع الخاص
من خلال الفقرة الأخيرة من المادة 47 بقانون العمل يستحق العامل الذي يثبت مرضه إجازة مرضية تقوم بتحديدها الجهة الطبية المختصة، على أن يحصل العامل خلالها على تعويض عن الأجر وفقًا لما حدده قانون التأمينات الاجتماعية رقم 79 لسنة 1975.
جدير بالذكر، أن قانون التأمينات الاجتماعية رقم 79 لسنة 1975، قرر استحقاق العامل 75% من الأجر عن الـ90 يومًا الأولى من إجازته المرضية، ثم 85% من الأجر عن الـ90 يومًا التالية.
Source: جريدة الدستور
بعد انتهاء ليالي الأربعينية 2025.. مركز تغير المناخ يُحذّر المزارعين
أعلن الدكتور محمد فهيم، رئيس مركز تغير المناخ بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، انتهاء ليالي الأربعينية، التي امتدت من ليلة 25 ديسمبر الماضي حتى ليل 2 فبراير الجاري، مشيرا إلى أنها تشكل إحدى الظواهر المناخية التي ورثها المصريون من أجدادهم وتمثل مرحلة حاسمة في فصل الشتاء.
وأوضح “فهيم”، في بيان، اليوم الأحد، أن ليالي الأربعينية تنقسم إلى 40 ليلة موزعة على فترتين: الأولى تعرف بالليالي البيضاء، وتضم 10 ليالي كوالح شديدة البرودة تبدأ من 25 ديسمبر حتى 3 يناير، تليها 10 ليالي طوالح من 4 يناير إلى 13 يناير، والتي تتسم ببداية تعافي الزرع من البرودة الشديدة، أما الفترة الثانية، فهي الليالي السوداء، والتي تبدأ بمرحلة الموالح من 14 يناير حتى 23 يناير، وتنتهي بمرحلة الصوالح من 24 يناير إلى 2 فبراير، حيث يبدأ المناخ بالتحسن تدريجيًا ويستعيد الزرع نشاطه ونموه.
تحذيرات للمزارعين
وأشار إلى أن تغير المناخ لم يلغِ تأثير هذه الظاهرة، حيث عادت لتظهر بوضوح خلال السنوات 2019 و2021 وأخيرًا في موسم 2024/2025، ما يعكس تميزها في التأثير على المحاصيل الزراعية.
ونوه بأن انتهاء ليالي الأربعينية هذا العام يتزامن مع اقتراب تأثير منخفض قطبي متوقع خلال الفترة من 7 إلى 13 فبراير، مما يستوجب اتخاذ إجراءات عاجلة لحماية الزراعة.
وشدد رئيس مركز تغير المناخ، على أهمية عدم ترك الأراضي الزراعية جافة، خاصة الأراضي المعزوقة المزروعة بمحاصيل البطاطس والخضر في مناطق الدلتا والصعيد، مع إعطاء ريات سريعة لأشجار المانجو في المناطق الصحراوية وإضافة عناصر مغذية مثل الفولفيك وعالي الفوسفور.
كما دعا إلى تكثيف التهوية في بيوت البلاستيك المغطاة ليلًا، مع تعزيز المغذيات لرفع كفاءة المحاصيل لمواجهة البرد.
وأوضح أن الفترة الحالية تعد بيئة مثالية لظهور العديد من الأمراض الزراعية، مثل العفن الرمادي في الفراولة، واللطعة الأرجوانية على البصل والثوم في الصعيد، والبياض الزغبي على البصل في بحري، بالإضافة إلى ظهور الصدأ الأصفر على أصناف القمح في الوجه البحري والفيوم وبني سويف.
كما دعا إلى الفحص الدقيق للحقول المزروعة بالأصناف الحساسة لهذه الأمراض لتجنب الخسائر.
وأشار الدكتور محمد فهيم، إلى بداية ظهور الندوة المتأخرة على البطاطس الصيفية المزروعة مبكرًا، داعيًا إلى تنفيذ عمليات رش وقائية باستخدام مواد مثل مانكوزيب أو ميتالكسيل.
كما حذر من انتشار الصدأ الأصفر في القمح على الأصناف المزروعة في الأراضي التي تحتفظ بالمياه لفترات طويلة، ما يستوجب متابعة دقيقة للحقول في المناطق المتأثرة.
وقال أن مركز تغير المناخ سيصدر قريبًا منشورًا تفصيليًا حول الإجراءات الواجب اتباعها خلال الفترة القادمة؛ لضمان حماية المحاصيل من تأثيرات المنخفض القطبي المرتقب.
Source: جريدة الدستور
على رأس أولوياتها.. متحدث “الوزراء”: قطاع الصحة يحظى باهتمام الدولة (فيديو)
قال المستشار محمد الحمصاني المتحدث باسم مجلس الوزراء ، اليوم الأحد، إن قطاع الصحة يحظى باهتمام كبير من الدولة المصرية، ويأتي في مقدمة أولوياتها. وأضاف في تصريحات تليفزيونية له، أن الصحة تستحوذ على الأولوية في جهود الدولة نظرًا لأهميتها باعتبارها تقدم خدمات أساسية للمواطنين، مشيرًا إلى أهمية التعاون بين الدولة ومؤسسات المجتمع المدني في تعزيز الصحة العامة. وتابع أنه خلال زيارة رئيس الوزراء، الدكتور مصطفى مدبولي، لمستشفى (أهل مصر) لعلاج المصابين بالحروق، تم استعراض ثلاثة نماذج ناجحة من التعاون الملحوظ في هذا المجال، وهي مستشفى أهل مصر، ومستشفى الناس، ومستشفى بهية، مؤكدًا أن “هذه المستشفيات تقدم خدمات ممتازة بفضل التبرعات والجهود المبذولة، وتعتبر جميعها مؤسسات غير ربحية”.وأشار إلى أن “الدولة المصرية تبذل جهودًا حثيثة لدعم هذه المستشفيات لضمان تقديم خدمات طبية معتمدة، ما يعكس التقدم في مستوى الرعاية الصحية المقدم للمواطنين”.وفيما يتعلق بمستشفى بهية، نوه الحمصاني بأنها تمثل خدمة أساسية للمواطنين، لا سيما النساء في علاج أورام الثدي.. قائلًا: إن “الدولة قد خصصت مبلغًا إضافيًا قدره 10 ملايين جنيه لصالح المستشفى، بالإضافة إلى تخصيص 38 مليون جنيه من قبل وزيرة التضامن الاجتماعي”، لافتًا إلى أن مستشفى بهية تتعامل مع الحالات بشكل شامل، حيث تقدم رعاية عالية الجودة وتدعم المرضى نفسيًا من خلال ورش فنية متميزة.وأكد الحمصاني، التزام الدولة بدعم مؤسسات المجتمع المدني، سواء من خلال تقديم الخدمات أو توفير الأراضي لإقامة مشروعات مثل مستشفى أهل مصر، داعيًا إلى أهمية استمرار جهود التعاون بين الدولة والمجتمع الأهلي لضمان تقديم كل الخدمات الأساسية للمواطنين.
Source: جريدة الدستور
المستشار محمد الحمصاني: تخصيص 10 ملايين جنيه لمستشفى بهية لتوفير الأجهزة والمستلزمات الطبية
أكد المستشار محمد الحمصاني، المتحدث باسم مجلس الوزراء، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة إكسترا نيوز، أن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، وجه وزارة التضامن الاجتماعي بتخصيص 10 ملايين جنيه لصالح مستشفى بهية، لتوفير الأجهزة والمستلزمات الطبية اللازمة لدعم خدمة المرضى.
وأوضح الحمصاني أن مستشفى بهية يقدم خدمة أساسية وحيوية، خاصة للسيدات في مجال علاج أورام الثدي، وهو ما يجعله من المؤسسات الطبية الهامة في مصر.
وأضاف أن المستشفى يُعد نموذجًا متميزًا في تقديم الخدمة الطبية بشكل شامل، إذ يتعامل مع الحالات من منظور كامل، ويُقدم رعاية طبية متخصصة عالية الجودة، بالإضافة إلى الدعم النفسي للمرضى.
وأشار الحمصاني إلى أن مستشفى بهية يبذل مجهودًا كبيرًا في مساعدة المرضى، من خلال تنظيم ورش عمل متميزة تهدف إلى دعم المرضى نفسيًا وعاطفيًا.
كما لفت إلى أن المستشفى يعكس التطور الكبير في الخدمات الطبية المقدمة، مما يعزز الجودة في علاج المرضى.
وأكد الحمصاني أن الدولة تمنح أولوية كبيرة لقطاع الصحة، وتسعى قدر الإمكان لتطوير الصروح الطبية رغم الموارد المحدودة.
وأضاف أن الدولة تواصل دعم مؤسسات المجتمع المدني عبر تقديم الدعم اللازم لإقامة المشروعات الصحية، كما حدث في مستشفى أهل مصر، مما يساهم في تحسين الرعاية الصحية للمواطنين.
Source: بوابة الفجر
هيئة الدواء المصرية تحذر من الإفراط في استخدام أدوية الإمساك
اعتماد الجسم على الأدوية: الاستخدام المستمر لأدوية الإمساك قد يؤدي إلى اعتماد الجسم عليها، مما يجعل التخلص من الإمساك بدونها أكثر صعوبة.
تأثيرات جانبية: يمكن أن تسبب أدوية الإمساك أعراضًا جانبية مثل الغثيان، القيء، الإسهال، أو آلام البطن.
تأثيرات على الأمعاء: بعض الأدوية قد تؤدي إلى التهابات أو تضيق في الأمعاء، مما يعوق عملية الهضم.
تأثيرات على الكلى: الإفراط في استخدام أدوية الإمساك قد يزيد من خطر الإصابة بـ التهابات الكلى.
تفاعلات مع أدوية أخرى: أدوية الإمساك قد تتفاعل مع أدوية أخرى وتؤدي إلى تأثيرات جانبية أو مضاعفات صحية.
تأثيرات على الحمل والرضاعة: بعض الأدوية قد تؤثر سلبًا على صحة الأم والطفل، مما يزيد من مخاطر الحمل والرضاعة.
Source: بوابة الفجر