3 простых рецепта для нормализации работы кишечника: врачи дали важные советы
Перейти к содержимому
Выбор на УРА
Происшествия
Копирайт© 2025 УРА-Информ.
Все права защищены.
Тема: Dolpa От ThemeInWP.
На платформе WordPress.
3 простых рецепта для нормализации работы кишечника: врачи дали важные советы
3 простых рецепта для нормализации работы кишечника: врачи дали важные советы
Родион Власов
16 января, 202516 января, 2025
В условиях современного образа жизни поддержание здоровья кишечника становится актуальной задачей для каждого человека.
Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на телеграм-канал «Врач в кармане».
Ключевую роль в вышеупомянутом играет микрофлора — сложная экосистема микроорганизмов, обеспечивающая нормальную работу пищеварительной системы. Врачи представили три эффективных рецепта, которые помогут восстановить и поддерживать баланс микрофлоры.
Рецепт 1: Кефир — натуральный пробиотик
Кефир давно зарекомендовал себя как мощный инструмент для восстановления микрофлоры. Для достижения ощутимого результата рекомендуется ежедневно выпивать не менее одного литра этого напитка. Это может быть как классический кефир, так и биокефир, обогащённый полезными бактериями. Пробиотики, содержащиеся в кефире, помогают поддерживать равновесие между полезными и патогенными микроорганизмами.
Рецепт 2: Сок из свежей капусты — источник витаминов и ферментов
Капустный сок является мощным детоксикатором и стимулятором работы кишечника. Выпивайте по одному стакану в день, разделяя его на три порции, которые нужно употреблять через равные промежутки времени. Курс приёма должен составлять от двух до четырёх недель. Этот напиток способствует укреплению слизистой оболочки кишечника и снижению воспалительных процессов.
Рецепт 3: Порошок из зелёного чая — альтернатива аптечным средствам
Зелёный чай богат антиоксидантами и биологически активными веществами, которые оказывают положительное влияние на состояние кишечника. Для приготовления порошка измельчите сухие листья в кофемолке до состояния муки. Употребляйте по половине чайной ложки три раза в день за 40 минут до еды. Этот простой метод способствует улучшению пищеварения и поддержанию кислотно-щелочного баланса.
Более того, стало известно, как очистить печень 3 обычными продуктами.
Вздоровье человека, ЗОЖ, микрофлора, Работа кишечника
Добавить комментарий
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Последние статьи
15 января, 202515 января, 2025
Родион Власов
Как очистить печень 3 обычными продуктами: врачи рассказали о своих методах
Современный ритм жизни и повседневный стресс часто негативно сказываются на работе печени – жизненно важного органа, отвечающего за очищение организма от токсинов. Об этом сообщает…
14 января, 202514 января, 2025
Родион Власов
Топ-4 привычки для здоровья сердца: врачи сказали, как помочь себе
Здоровье сердца – основа долгой и активной жизни. Врачи подчеркивают, что для поддержания сердечно-сосудистой системы в тонусе необходимы простые, но важные привычки. Об этом сообщает…
13 января, 202513 января, 2025
Родион Власов
Пиво способствует долголетию: новое исследование ученых
Ученые утверждают, что питание является одним из ключевых факторов, влияющих на продолжительность жизни. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на Newsyou. Недавние исследования выявили, что…
12 января, 202512 января, 2025
Как быстро повысить потенцию у мужчин без лекарств: назван эффективный и простой способ
Врачи поделились простым и эффективным способом, который помогает быстро улучшить мужскую потенцию, даже в возрасте старше 60 лет. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на…
11 января, 202511 января, 2025
Какие продукты сгущают кровь: гематолог предупредил, что может привести к тромбозу
Некоторые продукты питания способны сгущать кровь и увеличивать риск образования тромбов, предупреждает врач-гематолог. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на Newsyou. Он подчеркивает, что рацион…
10 января, 202510 января, 2025
Родион Власов
Продукт, который «убивает» сердце: врачи сказали, что лучше исключить из рациона
Медицинские исследования уже давно бьют тревогу по поводу негативного влияния переработанных мясных продуктов на здоровье человека. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на телеграм-канал «Блог…
Навигация по записям
Предыдущая запись:Ермак поставил новую задачу по Трампу: инсайдер раскрыл, какой ход готовится до конца января
3 простых рецепта для нормализации работы кишечника: врачи дали важные советы
Ермак поставил новую задачу по Трампу: инсайдер раскрыл, какой ход готовится до конца января
Война должна закончиться — у Трампа по-особому хотят завершить конфликт в Украине
Что Зеленский думает о снижении призывного возраста: президент дал разъяснение
У ТЦК нет особой привилегии: стало известно, чего не могут делать военные
Как очистить печень 3 обычными продуктами: врачи рассказали о своих методах
Зеленский готовит особое предложение Трампу по Украине: инсайдер раскрыл, на что готов пойти президент
5 стран Европы решили стать на помощь ВСУ: Умеров сказал, кто «протянул руку»
У Путина раскрыли, о чем можно будет говорить после 20 января: речь касается Трампа
В США сделали Украине намек на мобилизацию 18-летних: стало известно, кто высказался
Топ-4 привычки для здоровья сердца: врачи сказали, как помочь себе
Советы по строительству дома из СИП панелей
Есть ли угроза захвата Днепропетровщины: Свитан спрогнозировал главные наступления россиян
В Украину идет антициклон: в ближайшие дни могут накрыть морозы до -20°C
Как быстро убрать неприятный запах на кухне: проветривать не нужно
В Украину идет антициклон: в ближайшие дни могут накрыть морозы до -20°C
В Украине отсрочили переход на новые чеки в магазинах: почему и когда это произойдет
Достанут ли КАБы до Днепропетровщины: эксперт дал четкий ответ
Разрушительное землетрясение в Тибете: сообщается о минимум 53 погибших, более 60 раненых
В сети пишут о «прорыве границы на Черниговщине»: есть ли реальная угроза
В Китае обнаружен новый вирус: есть угроза масштабной эпидемии
В Грузии объявили общенациональную забастовку: какая причина и когда она начнется
Пенсии и соцвыплаты: каких изменений ожидать украинцам в 2025 году
Кабмин назначил руководителем Налоговой службы Руслана Кравченко: что о нем известно
Реформа МСЭК: Шмыгаль рассказал, как будут работать экспертные команды
Третий за сутки теракт в США: в ночном клубе Нью-Йорка произошла массовая стрельба
Впервые в истории: бойцы ГУР сбили вертолет РФ с помощью морского дрона (видео)
Хуситы Йемена выдвинули Саудовской Аравии жесткий ультиматум – СМИ
Определен новый тренер баскетбольной сборной Украины: названа фамилия
Крупнейшая авария за последние десятилетия: в Южной Корее разбился пассажирский самолет
Ермак поставил новую задачу по Трампу: инсайдер раскрыл, какой ход готовится до конца января
Война должна закончиться — у Трампа по-особому хотят завершить конфликт в Украине
Как очистить печень 3 обычными продуктами: врачи рассказали о своих методах
Зеленский готовит особое предложение Трампу по Украине: инсайдер раскрыл, на что готов пойти президент
Топ-4 привычки для здоровья сердца: врачи сказали, как помочь себе
Есть ли угроза захвата Днепропетровщины: Свитан спрогнозировал главные наступления россиян
Как быстро убрать неприятный запах на кухне: проветривать не нужно
Современный Нострадамус предрёк жуткие события 2025 года: одно из его предсказаний уже сбылось
Пиво способствует долголетию: новое исследование ученых
На Западе появился тревожный для Украины тренд: инсайдер раскрыл, о чем начинают там говорить
Достанут ли КАБы до Днепропетровщины: эксперт дал четкий ответ
«Нужно срочно останавливать «СВО»: бывший «народный губернатор» Донбасса призвал к миру
Стало известно, кто тормозит реформу ВСУ: инсайдер об особой силе в Украине
Появился график отключений света в Запорожье на 9 января
В Украине приняли новое решение по демобилизации: президент дал поручение Шмыгалю
Актуальные новости спорта на сайте euro.com.ua от нашего партнера.
Последняя запись
3 простых рецепта для нормализации работы кишечника: врачи дали важные советы
Ермак поставил новую задачу по Трампу: инсайдер раскрыл, какой ход готовится до конца января
Война должна закончиться — у Трампа по-особому хотят завершить конфликт в Украине
Что Зеленский думает о снижении призывного возраста: президент дал разъяснение
У ТЦК нет особой привилегии: стало известно, чего не могут делать военные
Лучшая рубрика
Происшествия
Выбор на УРА
Происшествия
У ТЦК нет особой привилегии: стало известно, чего не могут делать военные
Ермак поставил новую задачу по Трампу: инсайдер раскрыл, какой ход готовится до конца января
Происшествия
Война должна закончиться — у Трампа по-особому хотят завершить конфликт в Украине
5 стран Европы решили стать на помощь ВСУ: Умеров сказал, кто «протянул руку»
В Киеве проверили состояние укрытий: что выяснили
Редакционная политика
онлайн казино та ставки на спорт betking
Редакционная политика
Go to mobile version
Source: Родион Власов