Günlük şikayetler sandığınız bu durum kanserin habercisi olabilir
Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. İsmail Alper Tarım, kolorektal kanserine karşı halka uyarılarda bulundu.
Doç. Dr. Tarım, açıklamasında, “Kolorektal kanserler, yani kalın bağırsak kanserleri dünyada ve ülkemizde yaygın görülen kanser türlerindendir. Tüm dünyada en sık görülen üçüncü kanser tipidir. Kalın bağırsak kanseri hastalarının çoğunluğu 50 yaşın üzerindedir. Hastaların yüzde 70″i ileri evrede doktora başvurmakta, tanı geciktiğinden tedavi hem hasta hem hekim için zorluklar içerebilmektedir. Bunun yanında erken evrede teşhis edildiğinde büyük ölçüde tedavi edilebilir bir hastalıktır. Kalın bağırsak patolojileri henüz kanser öncesi dönemde erken evrede tespit edilerek basit tedavi yöntemleriyle kanser sıklığı ile kansere bağlı ölümleri azaltılabilir” diye konuştu.
KALIN BAĞIRSAK KANSERLERİ GENÇ YAŞTA ÇOKÇA GÖRÜLMEYE BAŞLADI
Düzenli taramaların mutlaka yapılması gerektiğini belirten Doç. Dr. Tarım, “Gerek yaşam kalitesini arttırdığı gerekse yaşam süresini uzattığı bilindiğinden, kalın bağırsak tarama programı Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından önerilen kanser tarama programları içerisinde yer almaktadır. Kalın bağırsak kanseri taraması dışkıda gizli kan testi ve kolonoskopi ile yapılmaktadır. Özellikle 50 yaş üzeri insanlarımıza her 2 yılda bir gaitada gizli kan testi ve her 10 yılda bir kolonoskopi yapılması kalın bağırsak kanserinin erken tanısı için hayati önem içermektedir” dedi.
Doç. Dr. Tarım, 50 yaş ve üzeri insanların aile hekimlerine kanser tarama testlerini yaptırması gerektiğini ifade ederek, “Kanser taramalarının en önemli bileşenlerinden biri farkındalık çalışmalarıdır. Mart ayı kolorektal kanser farkındalık ayı olarak tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de kabul edilmiş olup bu süre boyunca çeşitli etkinliklerle konuya ilişkin farkındalık oluşturulmaya çalışılmaktadır. Tarama testleri mutlaka yapılmalı. 50 yaş ve üzeri insanlarımızın aile hekimlerine başvurarak kalın bağırsak kanserleri için tarama testlerini yaptırmaları konusunda hassasiyet göstermelerini öneririm” diye konuştu.
BESLENMENİN ÖNEMİ
Beslenmeden kaynaklı olarak kalın bağırsak kanserinin genç yaşlarda çokça görüldüğünün altını çizen Doç. Dr. Tarım, “Posalı gıdaların az tüketilmesi, sigara ve alkol kullanımı, hazır gıda tüketiminin özellikle de fazla miktarda işlenmiş (sosis, salam ve benzeri) veya işlenmemiş kırmızı et (sığır, kuzu, karaciğer ve benzerleri) tüketimi yaygınlaşmasıyla kalın bağırsak kanserleri genç yaşta çokça görülmeye başlanmıştır. En önemli şüphe uyandırıcı bulgusu büyük abdest esnasında kan görülmesi ve aniden ortaya çıkan bağırsak düzensizlikleridir. Bu tarz şikayetleri ortaya çıkanların yaşı ne olursa olsun hekime başvurup taramaya tabi tutulması gerekir” dedi.
Source:
Sağlıklı ve leziz sofralar: Mayıs ayı meyve ve sebzeleri nelerdir?
Mevsiminde meyve ve sebze tüketmek, hem sağlığımız hem de bütçemiz açısından büyük önem taşır. Özellikle bahar aylarında doğa canlanırken, sofralarımız da renklenir. Mayıs ayı, meyve ve sebze çeşitliliğinin arttığı, tezgahların tazelikle dolduğu bereketli bir dönemdir. İşte, Mayıs ayı meyve ve sebzeleri…Mayıs Ayı SebzeleriMayıs ayı, özellikle yeşil sebzelerin zirvede olduğu bir dönemdir. Tazeliğiyle dikkat çeken sebzeler hem sindirimi kolaylaştırır hem de bağışıklığı destekler.1. IspanakVitamin ve mineral deposu olan ıspanak, demir açısından zengindir. Çorba, börek ya da kavurma olarak tüketilebilir.2. SemizotuOmega-3 yağ asitleri içerir. Salatalarda çiğ olarak kullanılabilir veya yoğurtla harika bir meze yapılabilir.3. EnginarKaraciğeri temizleyici özelliği ile bilinir. Zeytinyağlısı sofraların vazgeçilmezidir.4. Taze BaklaLif oranı yüksek, doyurucu ve sindirim dostudur. Zeytinyağlı, yoğurtlu ya da yumurtalı olarak pişirilebilir.5. BezelyeProtein bakımından zengin bir sebzedir. Ana yemeklerde ya da garnitür olarak tüketilir.6. KuşkonmazAntioksidan kaynağı olan kuşkonmaz, haşlanarak ya da ızgarada hazırlanabilir.7. Taze Soğan & Taze SarımsakSalatalara lezzet katan bu sebzeler, bağışıklık sistemini güçlendirir.Mayıs Ayı MeyveleriYavaş yavaş yaz meyvelerinin habercisi olan Mayıs ayı, tazeliğiyle dikkat çeken çeşitli meyveleri beraberinde getirir.1. ÇilekC vitamini açısından zengindir. Tatlılarda, salatalarda ya da sade olarak tüketilebilir.2. ErikAntioksidan özelliği ile sindirimi kolaylaştırır. Mayhoş lezzetiyle hem çiğ hem de komposto olarak tüketilebilir.3. Yenidünya (Malta Eriği)Bağışıklığı güçlendirir, A vitamini bakımından zengindir.4. DutKan yapıcı özelliği ile bilinir. Beyaz ve kara dut olarak iki çeşidi de Mayıs ayında olgunlaşmaya başlar.5. KirazMayıs sonuna doğru tezgâhlarda yer almaya başlar. Ödem atıcı özelliğiyle bilinir.
Source: Haber Merkezi