Baş ağrısının yeri, nedenini ele veriyor
Baş ağrısı, çok sayıda faktöre bağlı olarak yaşanabilen, genellikle geçici olan yaygın bir ağrı türüdür.
Genellikle stres, sinir, kaslarda gerilme, yetersiz beslenme, yorgunluk, uykusuzluk ve göz yorgunluğu gibi nedenlerle yaşanır.
Bazen de sinüzit, migren, menenjit veya nörolojik rahatsızlıklardan kaynaklanabilir. Diğer yandan hava değişimi, alkol, susuzluk, alerji, yüksek tansiyon, diyabet ve boyun fıtığı da baş ağrısına neden olan sorunlardır. Baş ağrısının yerine göre nedeninin anlaşılabileceğini belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, ‘Hepimizin başı zaman zaman ağrır ama ağrının nerede başladığı aslında bize çok şey anlatır. Bu ağrı, vücudun bize uyarı sinyalidir’’ dedi ve bu konuda şu bilgileri paylaştı:
Prof. Dr. Derya Uludüz
ALIN BÖLGESİ
– Gerilim tipi baş ağrısı: En sık görülen ağrı türüdür. Baş çevresi, çene, boyun ve yüz bölgesinde bulunan kasların gerilmesi sonucu meydana gelir.
Başın etrafında sıkı bir bant varmış hissine yol açan bir ağrıdır. Gün sonunda, stresle artar.
– Sinüzit: Alın ve göz çevresinde dolgunluk hissiyle birlikte burun tıkanıklığı olabilir.
– Ekrana uzun süre bakmak: Göz yorgunluğu en çok alında hissedilir.
– Boyun kası spazmı: Uzun süre masa başında oturma, kötü yastık seçimiyle ortaya çıkar.
– Hipertansiyon: Tansiyon yükseldiğinde enseden başlayan ağrı tipiktir.
– Küme tipi baş ağrısı: Göz etrafında; oyucu çok şiddetli bir baş ağrısı türüdür. Gece uykuda ortaya çıkması tipik özelliğidir. Gün içinde defalarca tekrarlayabilir.
– Migren: Zonklayıcı, tek taraflı ve şiddetli olur. Genelde ışık-ses hassasiyeti eşlik eder.
– Temporal arterit: Özellikle yaşlılarda görülür. Şakaklardaki damar iltihabıdır. Çiğneme sırasında ağrı ve görme kaybı olabilir.
– Diş sıkma ve stres: Yoğun stres ve özellikle gece uykuda diş sıkma şakaklarda ağrıya yol açar.
BAŞ ÇEVRESİ
– Gerilim tipi baş ağrısı: Bant gibi başı saran baskı hissi.
– İlaç kullanımına bağlı baş ağrısı: Ağrı kesicilere bağımlılık geliştikçe tüm başta sabit ağrı olur.
– Viral enfeksiyonlar (grip, covId vb.): Tüm başta basınç ve ağırlık hissiyle kendini gösterir.
GÖZ ÇEVRESİ
– Küme tipi baş ağrısı: Göz çevresinde ani, oyucu ağrıya yol açan çok şiddetli bir baş ağrısı türüdür. Tek taraflıdır.
– Glokom: Göz tansiyonunda gözde baskı, bulanık görme, kızarıklık, nadiren mide bulantısı şiddetli baş ağrısıyla birlikte görülür.
– Migren: Göz çevresine yayılan ağrı, ışık parlamalarıyla birlikte olabilir.
Ne zaman doktora başvurulmalı?
– Ağrı yeni başladıysa ve alışık olmadığınız bir tarzdaysa,
– Şiddeti giderek artıyorsa,
– Ağrıya görme kaybı, çift görme, konuşma bozukluğu eşlik ediyorsa,
– Sabahları daha şiddetli başlıyorsa mutlaka bir nöroloji uzmanına görünmek gerekir.
AĞRININ ŞEKLİ DE ÖNEMLİDİR
– Zonklayıcı: Genellikle migreni işaret eder.
– Baskı tarzında: Gerilim tipi ağrılardır.
– oyucu, bıçak saplanır gibi: Küme baş ağrısı olabilir.
– Ani başlayan ve şiddetli: Acilen değerlendirilmelidir (kanama, tümör gibi ciddi nedenlerden kaynaklanabilir)
Evde neler yapılabilir?
Şiddetli olmayan baş ağrılarını hafifletmenin kolay ve etkili yolları şöyle sıralanabilir:
– Işık ve sesi azaltın. Sessiz, karanlık bir odada dinlenin.
– Su için. Susuzluk baş ağrısının yaygın bir nedenidir.
– Soğuk veya sıcak kompres uygulayın. Enseye sıcak, alına soğuk iyi gelebilir.
– Magnezyum içerikli maden suyu içmek bazı tip ağrılarda rahatlama sağlar.
– Gün içinde çok aşırı kahve tüketmiyorsanız baş ağrısı sırasında kahve içmek iyi gelebilir.
– Burnunuz tıkalıysa açın. Oksijen girişi rahatladıkça ağrı azalır.
– Uykusuzsanız uyumaya çalışın.
– Başınız ağrıdığında pencere açıp, odaya temiz hava girmesini sağlayın.
Source: Nazan Doğaner Halici
Komşu Yunanistan’da uranyumlu su paniği
Yunanistan”ın kuzeyindeki Serres kentinde yapılan denetimlerde içme suyunda tehlikeli seviyede uranyum tespit edilmesinin ardından, beş yerleşim bölgesinde suyun içilmesi ve yemek pişirme amacıyla kullanılması yasaklandı. Avrupa Birliği”nin (AB) ilgili direktifi kapsamında yapılan ölçümler sonucunda, Lefkonas, Kristos, Metohi, Melenikiotika ve Hrisopigi yerleşim birimlerindeki içme suyunda yasal sınırların üzerinde uranyum tespit edildi. Serres Valisi Panagiotis Spiropulos ise konunun ciddiyetle ele alındığını, ancak halkın paniğe kapılmaması gerektiğini vurguladı. İlk ölçümlerin ardından hızla yeni testler başlatıldığını belirten Spiropulos, şu anda resmi tavsiyelerin beklendiğini ifade etti.
Source: Sabah
İngiliz turistin kalbi İstanbul”da yok oldu! Londra basınında tuhaf iddia!
Türkiye tatilinde hayatını kaybeden İngiliz turist Beth Martin’in kalbinin İngiltere’deki otopside “yerinde bulunamadığı” haberleri İngiliz basınında tuhaf iddialarla aktarıldı. Kadının eşi, İngiliz basınına yaptığı açıklamalarda, eşinin kendisine gösterilmediğini, hastane masrafları için yüksek miktarda ödemeler yapmaya zorlandığını öne sürdü. The Sun’daki haberde Martin’in bir arkadaşının “Kalbini çaldılar, yaşananlar hakkında yalan söylediler” ifadesine yer verildi. Aileye yardım amacıyla bir bağış sayfası oluşturuldu. Türkiye’de dava açmak için para toplanacağı belirtildi. Sağlık Bakanlığı’ndan yapılan açıklamada Martin’in İstanbul’a geldiği sırada uçakta rahatsızlandığı, mide bulantısı ve kusma şikayetinin olduğu ve otelde durumunun ağırlaşması üzerine ambulansla Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırıldığı bilgisi verildi. Açıklamada şunları kaydedildi: “Crohn adıyla bilinen ince bağırsak hastalığı bulunduğu öğrenilen, karaciğer fonksiyon testleri yüksek sonuçlanan ve tansiyonu düşük seyreden hastaya ‘toksik hepatit’ ve ‘septik şok’ tanıları konulmuştur. Yoğun bakımda tedavi altına alınan hasta, ‘çoklu organ yetmezliği nedeniyle gelişen kalp durması’ nedeniyle hayatını kaybetmiştir. Martin’in eşinin, seyahat öncesi ülkelerinde yedikleri bir yemekten zehirlenmiş olabilecekleri yönündeki beyanı ve ilk bulguların da eşliğinde hasta, hastane kayıtlarına ‘adli vaka’ olarak geçmiştir.” Adli vaka prosedürü ve eşinin talebi doğrultusunda hastanede kesi yapılmadan ön otopsi gerçekleştirildiği belirtilen açıklamada “Ön otopsideki bulgularla, Martin’in kesin ölüm sebebi belirlenememiştir. Beth Martin, hastanedeki tedavisi sürecinde hiçbir cerrahi işlem geçirmediği gibi herhangi bir organının çıkarılması da söz konusu değildir. Savcılık ön otopsinin ardından Martin’in Adli Tıp Kurumu’na sevk edilmesine ve klasik otopsi yapılmasına karar vermiştir.” İngiliz basınında çıkan haberlerin ardından Milliyet’e bilgi veren İstanbul Adli Tıp Kurumu yetkilileri ise İngiliz turistin kalbinin Adli Tıp Kurumu’ndaki incelemesinin sürdüğünü ve gıda zehirlenmesi veya kalp krizi sonucu gerçekleşen ölümün nedenin kesin tespiti için inceleme yapıldığını belirtti. Bir hafta içinde yazılacak ölüm nedeni raporu ile birlikte kalbin İngiltere’ye gönderilerek aile yakınlarına teslim edileceği ifade edildi. Milliyet’in bilgi aldığı yetkili bu uygulamanın genç ölüm vakalarında dünya genelinde uygulanan rutin bir uygulama olduğunu kaydetti. Konuyla ilgili ailenin bilgilendirilmesinin ise kendilerinin anlık bilgi sunduğu savcılığın sorumluluğunda olduğu ifade edildi.
Source: Gazetevatan.com
Sıcaktan bunaldı… Hakan astsubay gözyaşına boğdu!
Samsun da olay, saat 16.30 sıralarında Terme ilçesinde meydana geldi. Sıcak havadan bunalıp Akçay Deresi’ne giren Astsubay Hakan Fidan (24), bir süre sonra akıntıya kapıldı. SAĞLIK EKİPLERİ SEVK EDİLDİ DHA daki habere göre durumu fark eden çevredekiler, 112 Acil Çağrı Merkezi’ne ihbarda bulundu. Bölgeye sağlık, jandarma ve itfaiye ekipleri sevk edildi. CANSIZ BEDENİNE ULAŞILDI Ordu Büyükşehir Belediyesi Ünye İtfaiye Amirliğine bağlı dalgıç ekipler, yapılan çalışma sonucunda Fidan’ın cansız bedenine ulaştı. Fidan’ın cenazesi, Ünye ilçesindeki bir hastaneye kaldırıldı. İZİN ALIP MEMLEKETİNE GELMİŞ Öte yandan, Kocaeli’nin Gebze ilçesinde astsubay olarak görev yapan Hakan Fidan’ın, Kurban Bayramı öncesi yıllık izin alarak memleketi Ordu nun Ünye ilçesindeki ailesinin yanına geldiği öğrenildi. Olayla ilgili soruşturma sürdürülüyor.
Source: Habertürk
İşçinin kıdem tazminatı hakkı
SAĞLIĞI BOZULDUĞU İÇİN İŞTEN AYRILAN İŞÇİ KIDEM TAZMİNATI ALABİLİR Mİ? 2007 yılından beri özel sektörde işçi olarak çalışıyorum. 2017 yılındaki kalp ameliyatı nedeniyle %50 engelli raporu alarak erken emekli oldum. Çalıştığım iş yeri tazminatımı ödeyerek tekrar beni emekli işçi olarak işe aldı. Şimdilik ayrılmayı düşünmüyorum fakat ileride sağlık sorunlarımın artmasından endişe ediyorum. Sağlık sebebiyle çalıştığım iş yerinden ayrılırsam tazminat alma hakkım var mıdır? Yahut hangi yolu izlemeliyim ki çalıştığım sürenin tazminatını alabileyim? (Mustafa D.) SORULARINIZ İÇİN: akivanc@haberturk.com Emekli işçinin kıdem tazminatı alma kuralları normal işçiler ile aynıdır. Kıdem tazminatını aldıktan sonra aynı iş yerinde çalışan veya emekli olduktan sonra yeni bir iş yerinde çalışan işçi haklı bir sebep olmadan kendi isteğiyle işten ayrıldığında kıdem tazminatı alamaz. İşveren haklı bir sebep olmadan işten çıkartırsa kıdem tazminatını ödemek zorundadır. Ancak, İş Kanununun 24’üncü maddesine göre, yaptığı iş işçinin sağlığı veya yaşayışı için tehlike oluşturursa işçi kendi isteği ile işten ayrıldığında kıdem tazminatı alabilir. Kanunun bu hükmünden yararlanarak kıdem tazminatı alabilmeniz için yaptığınız işin sağlığınıza zarar verdiğine dair heyet raporu almanız gerekir. Hastalığınızla ilgili uzman hekimlerden oluşan heyetin, yaptığınız işin, niteliğinden doğan sebeple sağlığınız veya yaşayışınız için tehlikeli olup olmadığına karar vermesi gerekir. İşveren heyet raporuna itiraz ederse mahkeme, iş güvenliği bilirkişisi eşliğinde rahatsızlığınız ve çalışmanızın iş yerinde iş güvenliğini tehlikeye düşürüp düşürmediği hususlarını tespit edecek nitelikte rapor almanızı isteyebilir. Mahkeme verilen raporu yeterli görürse kıdem tazminatınızı alabilirsiniz. Aksi takdirde işe bağlı olmayan kalp rahatsızlığınız olması size doğrudan kıdem tazminatı alma hakkı vermez. MEMLEKETE TAŞINMAK ZORUNDA KALAN İŞÇİ KIDEM TAZMİNATI ALABİLİR Mİ? Emekli olarak iki yıldır çalışmaya devam ediyorum. Ev sahibi evi sattı ben de memlekete dönmek istiyorum ama iki senelik kıdem tazminatımı alabilir miyim? Bunun için ne yapmam gerekiyor? (Ümit Ö.) İşçinin kendi isteğiyle işten ayrılması halinde hangi durumda kıdem tazminatı alabileceği 1475 Sayılı Eski İş Kanununun halen yürürlükte bulunan 14’üncü maddesinde düzenlenmektedir. Bunlar erkek işçinin askerlik sebebiyle işten ayrılması, kadın işçinin evlendiği tarihten itibaren bir yıl içinde çalışmayı bırakması, yaş dışındaki emeklilik koşullarının yerine getirilmesi ve emeklilik sebebiyle işten ayrılma halleridir. Bunların hiçbiri emekli işçi olarak sizi kapsamıyor. Söz konusu hallerin dışında işçinin haklı bir sebeple işten ayrılması halinde kıdem tazminatını alma hakkı doğar. İşçi açısından haklı sebeple işten ayrılma gerekçeleri arasında ücretin zamanında ve eksiksiz ödenmesi başı çekmektedir. Ücret kavramının içine fazla çalışma ücreti, hafta tatili, ulusal bayram ve genel tatil günlerindeki çalışma ücreti de girmektedir. İşveren fazla çalışma, ulusal bayram ve genel tatil dahil ücretinizi zamanında ödemezse veya eksik öderse, bunu gerekçe göstererek işten ayrılmanız halinde kıdem tazminatınızı alabilirsiniz. İş Kanununda hangi gerekçe ile olursa olsun memleketine veya başka kente taşınmak zorunda kalanlara kıdem tazminatı ödeneceğine dair bir hüküm bulunmamaktadır. YAŞ DIŞINDAKİ EMEKLİLİK KOŞULLARINI YERİNE GETİRENLER NASIL KIDEM TAZMİNATI ALABİLİR? 2004 yılı aralık ayında sigortalı çalışmaya başladım. Toplam 6850 prim günüm var. Sekiz yıldır aynı iş yerinde çalışıyorum. Prim günüm 7000 olunca kıdem tazminatı alabilir miyim? Ya da hangi yolu izlemeliyim? (Mehmet G.) İş Kanununa göre, yaş dışındaki emeklilik koşullarını yerine getirenler işten ayrıldıklarında kıdem tazminatını alabilirler. Yaş dışındaki emeklilik koşulları sigortalı çalışmaya başlama tarihine göre değişmektedir. Sigortalı çalışmaya 8 Eylül 1999 öncesinde başlayanlar 15 yıl sigortalılık süresi ve 3600 prim gününü tamamlayarak, 8 Eylül 1999 – 30 Nisan 2008 tarihleri arasında çalışmaya başlayanlar ise 25 yıl sigortalılık süresi ve 4500 prim gününü, ya da sigortalılık süresine bakılmaksızın 7000 prim gününü tamamladıklarında kıdem tazminatı alabilirler. Bu şekilde kıdem tazminatı alabilmek için 7000 prim gününü tamamlayınca öncelikle Sosyal Güvenlik Kurumu il müdürlüğüne veya bağlı bulunduğunuz sosyal güvenlik merkezine başvurarak “Kıdem tazminatı alabilir” yazısı talep etmelisiniz. SGK’dan alacağınız bu yazıyı işverene vererek, kıdem tazminatınızı isteyebilirsiniz. SGK’dan bu yazıyı almadan işten ayrılırsanız kıdem tazminatı alma hakkınızı kaybedersiniz. Bu nedenle mutlaka önce SGK’dan yazıyı alıp işverene sunduktan sonra işten ayrılmalısınız. HER ENGELLİ ÇOCUK ANNESİNİN ERKEN EMEKLİLİK HAKKI VAR MIDIR? On yaşında, yüzde 90 engelli kızım var. Eşimin erken emeklilik hakkı var mıdır? (Murat K.) Başkasının bakımına muhtaç derecede engelli çocuğu bulunan annelerin sigortalı çalıştıkları prim günlerine 4’te 1 oranında ilave edilir. İlave edilen süre kadar emeklilik yaşları öne çekilir. Çalıştıkları her 360 güne karşılık, prim günlerine 90 gün ilave edilerek 450 gün çalışmış sayılırlar. Emeklilik yaşları da her 360 güne karşılık 90 gün öne çekilir. Bu haktan yararlanabilmek için eşinizin sigortalı bir işte çalışması veya isteğe bağlı sigorta primi ödemesi gerekir. Sigortalı bir işte çalışmayan, isteğe bağlı sigorta primi ödemeyen engelli çocuk annelerinin emeklilik hakkı bulunmamaktadır. KARDEŞİ ÖLEN KADININ YETİM AYLIĞI ARTAR MI? Annem için yazıyorum. Babam 2007 yılında, dedem ise 1987 yılında vefat etti. Babam SSK emeklisi, babası ise BAĞ-KUR emeklisi. Babam vefat ettiğinde teyzem babasından yetim aylığı almakta idi. Annem de resmi başvurularını yaparak hem babamdan hem de dedemden ölüm aylığı almaya başladı. Sonra bir dönem dedemden aldığı maaş kesildi. Geri ödeme yaptık. Açtığımız davayı kazandık, geriye yönelik birikmiş maaşı aldık. Şu an hem babamdan SSK hem de dedemden BAĞ-KUR maaşı alıyor. Annemin babasından maaş alan teyzem 2012 yılında vefat etti. Her iki kız kardeş de babasından %25 oranında maaş alıyordu. Teyzem öldüğü için annemin aylığında herhangi bir artış olması gerekir mi? Babasından başka maaş alan kimse kalmadığı için maaşı yükselir mi? Yükselir ise ne yapmak gerekir? 2012’den itibaren geriye yönelik talep etme hakkımız var mı? (Ebru K.) Birden fazla aylık alanların hakları, aylığı hangi tarihte almaya hak kazandıklarına göre değişir. Ekim 2008 tarihinden önce birden fazla dosyadan gelir ve aylık almakta olanlar paylarına düşen aylıkların tamamını alırlar. Anneniz dul aylığını ve yetim aylığını almaya 2007 yılında hak kazandığına göre, iki dosyadan da payına düşen aylıkların tamamını alma hakkına sahiptir. Yetim aylığı normalde yüzde 25 oranında ödenir. Ancak, kendisinden başka aylık alan kişi yoksa yetim aylığı yüzde 50 oranında bağlanır. Anneniz 2007 yılında yetim aylığı almaya başladığı için kardeşi 2012 yılında vefat ettikten sonra yetim aylığının yüzde 50’ye yükseltilmesi gerekir. Yetim aylığının artırılması için SGK’ya başvuru yapmalı. Başvuru yaptığı tarihten geriye doğru son beş yıllık döneme ait yetim aylığı farklarını alabilir.
Source: Habertürk