Alzheimera karşı kefir dopingi! Kefirle hafıza kaybını durdur
Alzheimer, günümüzde yaşlılıkla birlikte görülme sıklığı artan, zihinsel yetileri körelten ve hastaların yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren bir hastalık olarak öne çıkıyor. Bu zorlu süreçle mücadelede, yalnızca ilaç tedavisi değil; beslenme, fiziksel aktivite, sosyal ilişkiler ve zihinsel rehabilitasyon gibi birçok farklı alanda bütüncül bir yaklaşımla ilerlemek gerekiyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Diyetisyen Beyza Tağraf, son zamanlarda yapılan bilimsel çalışmalarda kefirin bağırsak iltihaplanmasını baskılayıcı etkisine dikkat çekti. Kefir’in Alzheimer’a karşı koruyucu bir gıda olabileceğini ifade etti. Ancak bu etkinin görülmesi için yalnızca kefir tüketmenin yeterli olmayacağını da vurguladı. KEFİR, NÖROİNFLAMASYONU AZALTABİLİR Bağırsakta iltihabının oluşumuna neden olan bazı maddelerin, kefir sayesinde baskılanabileceğini söyleyen Diyetisyen Tağraf, “Nöroinflamasyonu azaltmak, Alzheimer’dan korunmak ya da önlemek için iyi bir strateji aslında. Ancak buna ek olarak başka faktörlere de dikkat etmemiz gerekiyor. Eğer kefirden bu faydayı görmek istiyorsak, diğer sağlık koşullarımızı ve genel beslenmemizi optimal hale getirmemiz gerekiyor” dedi. ALZHEIMER İLE MÜCADELEDE BÜTÜNCÜL YAKLAŞIM ŞART Alzheimer’ı, çatısında birçok deliği olan bir ev gibi düşünmemiz gerektiğini belirten Diyetisyen Tağraf, “Siz bu çatıyı tamir etmek istiyorsanız, tüm delikleri kapatmanız gerekir. İnflamasyon bunlardan sadece biri. Alzheimer’a neden olabilecek her faktörü hedef alan bir strateji geliştirmeliyiz. Bu noktada bütüncül tıbbın gücünü kullanmak, multidisipliner bir anlayışla ilerlemek çok önemlidir” diye belirtti. KEFİR TEK BAŞINA YETERLİ DEĞİL Alzheimer şüphesiyle gelen hastalarda yalnızca bir tedavi yöntemine odaklanmadıklarını belirten Diyetisyen Tağraf, “Bir yandan medikal tedavi uygulanırken, bir yandan da beslenme düzenleniyor. Uygunsa beyin uyarımları yapılıyor, bilişsel rehabilitasyon uygulanıyor. Bu noktada Alzheimer hastalarını doğru yönlendirmek büyük önem taşıyor. Kefir elbette faydalı ama etkisini görebilmek için genel sağlık halini iyileştirmemiz gerekiyor” ifadelerini kullandı. SAĞLIKLI YAŞAM ALZHEIMER RİSKİNİ AZALTIYOR Daha sağlıklı beslenerek, fiziksel aktiviteyi artırarak ve zihinsel faaliyetleri destekleyerek beynin yaşlanma sürecinin yavaşlatılabileceğini söyleyen Diyetisyen Tağraf, “Alzheimer ile ilgili şu alışkanlığı edinmemiz gerekiyor: Şüphe varsa, hastaya yalnızca ilaç değil; sosyal, zihinsel, fiziksel tüm alanlarda destek sunmamız gerekiyor. Yani hastanın hayatına bütüncül bir şekilde dokunmalıyız. İşte bu yaklaşımla, kefirin olumlu etkisini de gerçek anlamda gözlemleyebiliriz” şeklinde konuştu.
Source: Internet Haber
Vucic ve Fico hastanelik oldu! Biri Trump diğeri Putin ile görüşecekti…
30 Nisan’da başladığı ABD ziyaretinde rahatsızlık geçiren ve Trump ile gerçekleştirmeyi planladığı görüşme dahil tüm programlarını iptal etmek zorunda kalan Vucic, dün öğle saatlerinde Belgrad’a indi. Tedavi altına alınan Vucic’in doktoru Dragan Dincic, Cumhurbaşkanının sağlığını son 10 yıldır takip ettiğini, daha önce yüksek tansiyona bağlı rahatsızlıklar yaşamakla beraber hiçbirinin bu son yaşadığı kadar ciddi olmadığını belirtti. #r-1105912# “MOSKOVA’YA GİTME” DEMİŞLER Moskova’daki 9 Mayıs Zafer Günü törenlerine katılacağını açıklayan Slovakya Başbakanı Fico’nun rahatsızlanması da endişeleri artırdı. AB liderlerinden gelen uyarılara rağmen Moskova’da olacağını açıklayan Fico 1 Mayıs İşçi Bayramı kutlamalarına da katılamadı. Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin’e yakın isimlerden Rus siyaset bilimci Sergey Markov, Slovakya ve Sırbistan liderlerinin Batı ülkeleri tarafından tehdit edilmiş olabileceğini öne sürdü. ZELENSKİY’DEN TEHDİT GİBİ UYARI Ukrayna Devlet Başkanı Zelenskiy ise 9 Mayıs’ta Moskova’ya gidecek ülke temsilcilerini uyararak “ Rusya topraklarında olanlardan sorumlu olamayız. Size onlar güvenlik sağlıyor ve bu yüzden size hiçbir garanti vermeyeceğiz” dedi. Öte yandan Zelenskiy yaptığı bir başka açıklamada ise Ukrayna ordusunun insansız deniz araçları kullanarak son 24 saatte iki Rus savaş uçağını vurduğunu açıkladı.
Source: Sevda Altunbaş