Какие продукты омолаживают кожу лучше ботокса: названы природные эликсиры молодости
Перейти к содержимому
Выбор на УРА
Происшествия
Какие продукты омолаживают кожу лучше ботокса: названы природные эликсиры молодости
Какие продукты омолаживают кожу лучше ботокса: названы природные эликсиры молодости
23 марта, 202522 марта, 2025
Некоторые продукты питания способны лучше разглаживать кожу и избавляться от морщин, чем ботокс. Об этом сообщает «УРА-Информ».
Известный американский врач Эрик Берг призвал отдать предпочтение более естественному подходу борьбы со старением.
Как бороться со старением
По словам доктора, морщины появляются с возрастом из-за потери коллагена в соединительной ткани. К 40 годам человек теряет около 25% коллагена.
Определенные антибиотики, ультрафиолетовое излучение, чрезмерное потребление сахара и неправильное питание могут способствовать распаду коллагена и ускорять преждевременное старение.
Коллаген является важнейшим белком, который поддерживает структуру и прочность различных соединительных тканей, таких как кожа, кости, мышцы, сухожилия и связки. Он вырабатывается организмом из аминокислот, поступающих с пищей.
Однако эта способность начинает снижаться после 20 лет. Помимо диеты, доктор Берг считает, что физические упражнения являются самым мощным стимулом коллагена.
Он рекомендует сосредоточиться на планках, эксцентричных упражнениях и спринте.
«Эти упражнения не только сделают вас моложе, но и улучшат здоровье сосудов, клапанов и тканей вокруг сердца», — отметил Берг.
Какие продукты могут омолодить кожу
Витамин С имеет решающее значение для производства коллагена в организме. Медик назвал квашеную капусту лучшим выбором из-за высокого содержания витамина С.
Витамин K2 является еще одним помощником в поддержании молодости кожи. Он есть в печени, яичных желтках и сливочном масле.
Доктор Берг также подчеркивает важность витамина D в защите от потери коллагена и преждевременного старения.
Цинк также входит в список благодаря улучшению кожи и способности быстро заживлять раны. Его много в устрицах, красном мясе и печени.
«Высококачественный белок имеет решающее значение для того, чтобы поддерживать здоровье и помогать выглядеть моложе. Лучшим источником является говядина», — пояснил эксперт.
Существуют некоторые продукты, которые уже содержат коллаген, включая костный бульон, яичные белки, спирулину, куриные ножки и куски красного мяса, такие как стейк и грудинка.
Напомним, ранее сообщалось о том, какие два продукта замедлят старение на 15-20лет: секрет еды против старения от ученых.
ВКак бороться со старением, Какие продукты омолаживают кожу лучше ботокса
Добавить комментарий
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Последние статьи
22 марта, 202522 марта, 2025
Магнитные бури 22-23 марта: прогноз солнечной активности на выходные
Какой будет магнитная буря на выходные 22-23 марта?
21 марта, 202521 марта, 2025
От каких болезней защищает кофе и кому его точно стоит пить?
Кофе — напиток, который для многих является обязательной частью утреннего ритуала.
21 марта, 202521 марта, 2025
Какой вид алкоголя пробуждает в человеке агрессию сильнее всего?
Эксперты из Великобритании пришли к интересным выводам относительно того, какой алкоголь вызывает агрессию у людей.
20 марта, 202520 марта, 2025
Как набраться смелости перед волнующим событием? Лайфхаки от психологов
Многие люди сталкиваются с ситуациями, когда нужно набраться смелости перед важным событием, будь то публичное выступление, собеседование или любое другое важное событие.
20 марта, 202520 марта, 2025
Какие три привычки чаще всего уничтожают красоту кожи?
Кожа — это самый большой и при этом очень чувствительный орган нашего тела.
20 марта, 202520 марта, 2025
Какой вред организму наносит избыток кальция?
Кальций — это один из самых важных минералов для организма, который необходим для поддержания здоровья костей, зубов и нормальной работы мышц.
Навигация по записям
Предыдущая запись:Экзамен для водителей и регистрация смерти: правительство утвердило план цифровизации госуслуг до 2026 года
Следующая запись:Сколько воды потребляет стиральная машина за одну стирку: ответ многих удивит
Сколько воды потребляет стиральная машина за одну стирку: ответ многих удивит
Какие продукты омолаживают кожу лучше ботокса: названы природные эликсиры молодости
Экзамен для водителей и регистрация смерти: правительство утвердило план цифровизации госуслуг до 2026 года
Финансовый гороскоп на неделю с 24 по 30 марта: что ждать в вопросах денег
Ученые представили доказательства пребывания на Земле более высоких цивилизаций: что удалось обнаружить
Магнитные бури 22-23 марта: прогноз солнечной активности на выходные
Когда будет полное прекращение огня между Украиной и РФ: Трамп дал четкий ответ
Гороскоп на выходные 22–23 марта: что готовят звёзды каждому знаку
Как выбрать браслет Pandora для девушки
Почему новый сайт для озвучки текстов от OpenAI быстро завоевывает популярность?
Как Дюбуа может победить Усика и каковы его шансы в реванше? Мнение Миллера
Лидер Сирии снова отказался пожимать руку Бербок: реакция главы МИД Германии
От каких болезней защищает кофе и кому его точно стоит пить?
Какой вид алкоголя пробуждает в человеке агрессию сильнее всего?
ВСУ получат собственные спутники TROLL и Drak: что известно о проекте «Сузір’я»?
В Украине с 1 апреля стартует запрет на вылов рыбы: что грозит нарушителям
Перемирие между Украиной и РФ: Сибига сообщил, какие алгоритмы уже прорабатываются
Что известно о «Коалиции желающих», которая обеспечит гарантии безопасности Украине?
Что заявили в Кремле после переговоров Украины и США в Саудовской Аравии
Трамп готов к резонансным решениям – СМИ узнали, чего ждать от обращения к Конгрессу
США остановили работу программы по восстановлению энергетики Украины, — СМИ
«Укрзализныця» запускает первый детский вагон: куда будет курсировать и чем он особенный
Украинские беженцы в Польше могут получить средства на аренду жилья: что известно о программе
«Укроборонпром» и французская компания подписали соглашение о защите украинского неба: детали
Возможность прекращения войны: Трамп провел телефонный разговор с Путиным
Кого Украина выбрала на Евровидение-2025: результаты голосования Нацотбора
Трамп сделал новое заявление о завершении войны в Украине: какие серьезные переговоры уже ведутся
Зеленский анонсировал важные переговоры: «Нужны встречи и сильные решения»
Можно ли еще подать заявку на «тысячу Зеленского»: и до какого числа ее можно потратить
В Раде призвали к отставке Умерова: подробности громкого сандала
Ученые представили доказательства пребывания на Земле более высоких цивилизаций: что удалось обнаружить
Когда будет полное прекращение огня между Украиной и РФ: Трамп дал четкий ответ
Гороскоп на выходные 22–23 марта: что готовят звёзды каждому знаку
Лидер Сирии снова отказался пожимать руку Бербок: реакция главы МИД Германии
От каких болезней защищает кофе и кому его точно стоит пить?
Какой вид алкоголя пробуждает в человеке агрессию сильнее всего?
Почему РФ активизировала обстрелы и какие города оказались под главным ударом в ночь на 21 марта?
Какой вред организму наносит избыток кальция?
Что ответил Трамп на просьбу Зеленского о новых системах Patriot?
Как получать максимальную пользу для здоровья от ходьбы?
Какие продукты могут вызвать головную боль?
Какие продукты помогают улучшить память и защититься от стресса
Гороскоп на неделю с 17 по 23 марта: советы звёзд для всех знаков зодиака
Какие два продукта замедлят старение на 15-20лет: секрет еды против старения от ученых
РФ обвиняет ВСУ в «военных преступлениях» на Курщине: что задумал враг
Актуальные новости спорта на сайте euro.com.ua от нашего партнера.
Последняя запись
Сколько воды потребляет стиральная машина за одну стирку: ответ многих удивит
Какие продукты омолаживают кожу лучше ботокса: названы природные эликсиры молодости
Экзамен для водителей и регистрация смерти: правительство утвердило план цифровизации госуслуг до 2026 года
Финансовый гороскоп на неделю с 24 по 30 марта: что ждать в вопросах денег
Ученые представили доказательства пребывания на Земле более высоких цивилизаций: что удалось обнаружить
Лучшая рубрика
Происшествия
Выбор на УРА
Происшествия
Экзамен для водителей и регистрация смерти: правительство утвердило план цифровизации госуслуг до 2026 года
Когда будет полное прекращение огня между Украиной и РФ: Трамп дал четкий ответ
Происшествия
Что известно об ударе РФ по полигону с украинскими военными: в ГБР проведут расследование
В Украине с 1 апреля стартует запрет на вылов рыбы: что грозит нарушителям
В Киеве запустят движение общественного транспорта во время воздушной тревоги: новые правила от КГГА
Редакционная политика
онлайн казино та ставки на спорт betking
Редакционная политика
Go to mobile version
Source: Ирина