Kalp krizi riski herkese eşit değil
KOLESTEROL -1-
Kolesterol yüksekse ne kadar risk altındasınız?
Kolesterol yüksekse ne kadar risk altındasınız? Her kolesterol kötü müdür? Bu sorunun cevabı sandığınızdan daha karmaşık.
Çünkü artık kolesterol tek başına bir gösterge değil; onun ne büyüklükte ne şekilde ve hangi moleküllerle dolaştığı önemli.
Klasik kolesterol testlerinde HDL (iyi kolesterol), LDL (kötü kolesterol) ve trigliserid gibi temel parametrelere bakılır. Ancak bu testler, partikül büyüklüğünü ya da sayısını göstermez.
Oysa güncel araştırmalar, küçük ve yoğun LDL partiküllerinin damar çeperine daha kolay sızdığını ve plak oluşumunu hızlandırdığını gösteriyor (JAMA Cardiology, 2023).
Küçük LDL=Yüksek risk
Harvard Tıp Fakültesi’nin 2022 tarihli bir çalışmasına göre, kalp krizi geçiren hastaların % 50’sinde kolesterol düzeyleri “normal” kabul edilen aralıklarda. Ancak detaylı testlerde bu kişilerin küçük, yoğun LDL parçacıklarına sahip olduğu ortaya çıkıyor.
Kısacası; LDL’niz yüksek olsa bile parçacıklar büyükse riskiniz düşük olabilir. Ya da tam tersi: LDL’niz 100 bile olsa, eğer küçük ve yoğun parçacıklarsa kalbiniz tehdit altında.
Örnek oranlar ne anlatır?
– Trigliserit: 200
→ Bu durumda trigliserit/HDL oranı 5 çıkar.
– Trigliserit/HDL oranı 2’nin üzerindeyse kalp-damar hastalığı riski artar. Oran 5 olduğunda bu ciddi bir risktir.
– Ancak bu kişinin toplam kolesterolü 180 gibi “kabul edilebilir” düzeyde olabilir. Yani doktor yüzeysel bir testle bu kişiyi sağlıklı zannedebilir.
Test yaptırırken ne isteyin?
Bu yüzden yeni nesil bir test olan Lipoprotein Parçacık Boyutu Analizi, sadece kolesterol miktarını değil, damar içinde dolaşan parçacıkların büyüklüğünü de ölçer. Bu testle küçük ve tehlikeli partiküller daha net anlaşılır.
İnsülin direnci varsa kolesterol daha tehlikeli
İnsülin direnci olan kişilerde HDL düşer, trigliserit yükselir ve kötü kolesterol damar çeperine yapışmaya daha meyilli hale gelir. Bu nedenle, özellikle bel çevresi geniş olan, şekerli besinleri fazla tüketen bireylerde kolesterol yüksekliği daha riskli hale gelir.
Toplam kolesterol 300 olabilir sorun olmayabilir
Total kolesterol değeri yüksek olsa bile, HDL (iyi kolesterol) düzeyi çok yüksekse bu durum bazı kişilerde sorun yaratmayabilir. Örneğin kadınlarda HDL değeri 80’in üzerindeyse, trigliserit 100’ün altındaysa ve insülin direnci yoksa, kolesterol düzeyleri yüksek bile olsa kalp riski düşük olabilir (Cleveland Clinic Journal of Medicine, 2021).
Kolesterol seviyenizi tek başına değerlendirmek yanıltıcı olabilir. İnsülin direnci, iltihap düzeyi ve bel çevresi gibi faktörler birlikte ele alınmalıdır. Basit bir testin size her zaman doğruyu söylemediğini unutmayın.
Neye dikkat etmek gerekir?
– HDL (iyi kolesterol) erkeklerde 40’ın (mg/dl), kadınlarda 50’nin (mg/dl) üstünde olmalı
– Trigliserit 150 mg/dL altında olmalı
– Bel çevresi erkeklerde 102 cm, kadınlarda 88 cm’yi geçmemeli
– Trigliserit/HDL oranı 2’nin üstündeyse kalp riski artar.
Bel çevresi neden önemli?
Bir diğer risk belirteci de bel çevresi. Bel çevresi arttıkça insülin direnci de artar.
İnsülin direnci, sadece diyabet değil, LDL parçacıklarının küçülmesine ve sayısının artmasına da neden olur. (American Heart Association, 2020).
Görünürde sağlıklı, içeride tehlikeli
Bu farkı anlamak için kullanılan testlerden biri NMR LipoProfile adı verilen gelişmiş lipit analizidir. Bu test, kolesterol taşıyan lipoproteinlerin boyut ve sayısını gösterir.
Kolesterolünüzü atık gibi düşünün. Kolesterolünüzü taşıyan liporotein parçacıklarını da kamyon gibi hayal edin.
Önemli olan sadece birisinin sahip
olduğu atık miktarı değil, aynı zamanda o atıkları taşıyan kamyonların sayısıdır.
Kamyonların boyutu ayrıca önemlidir. Tipik lipid testinde, sizdeki kolesterol miktarını ve bunun ne kadarının LDL, HDL, trigliserit olduğunu öğrenirsiniz.
Ancak daha önemlisi bunları taşıyan kamyonların sayısı ve boyutudur. Yani eğer çok atığınız varsa, ya onu taşıyan birkaç büyük “kamyonunuz” ya da çok sayıda “küçük damperli kamyonunuz” olmalı.
Eğer çok fazla küçük damperli kamyonunuz varsa, arter kaplamasına daha fazla girebilirler, daha fazla plak birikmesine neden olabilirler.
– Kas ağrısı çekiyorsanız nedeni kolesterol ilacı olabilir!
– LDL’niz yüksek diye hemen statine başlamayın, önce bu testleri isteyin.
– Yeni araştırma: Kolesterolü düşürmek her zaman kalp krizini önlemiyor.
– Karaciğerinizi yormadan kolesterolü düşürmenin yolları var.
Source: Haber Merkezi
Polonara’dan üzen haber
Bir dönem ülkemizde Fenerbahçe Beko ve Anadolu Efes formaları giyen Achille Polonara”dan üzücü bir haber geldi. Daha önce lösemiye yakalanan ve hastalığı yenmeyi başaran İtalyan basketbolcu, ikinci kez lösemiye yakalandı. İtalyan kulübü Virtus Bologna, Achille Polonara”nın tıbbi testler sonucunda miyeloid lösemi tanısı konduğunu ve tedavi için özel terapilere kulüp doktorlarının kontrolünde başlandığını açıkladı. Fenerbahçe Beko ve Anadolu Efes ile birlikte Euroleague”in resmi internet sitesinden 33 yaşındaki Polonara için geçmiş olsun mesajları paylaşıldı.
Source: Fotomaç
Bardghji sürprizi
Beşiktaş yönetimi Kenny Arroyo ve Elan Ricardo gibi potansiyeli olan genç oyuncuları da kadrosuna katmayı planlıyor. Bu oyuncular arasında en dikkat çekici olanlarından birisi de Suriye asıllı 19 yaşındaki İsveçli kanat oyuncusu Roony Bardghji. FC Kopenhag takımının bir parçası olan 19 yaşındaki İsveçli sağ kanat oyuncusu Roony Bardghji bir süredir Beşiktaş”ın radarındaydı. Suriye asıllı oyuncu, ciddi bir çapraz bağ sakatlığının ardından gözden düştü. Siyah-beyazlılar oyuncu için daha fazla sağlık raporu talep etti.
Source: Fotomaç
Maaş eylemi yapan doktor darp edildi
Skandal olay önceki gün Bakırköy”e bağlı İncirli”de bulunan bir özel hastanede meydana geldi. Hastanede bir süredir acil servis pratisyen hekim olarak çalışan Dr. Furkan Arslan, yaklaşık 4 ay boyunca maaşını alamadı ve hastaneden istifa etti. Başka bir özel hastanede çalışmaya devam eden Arslan, önceki gün İncirli”de bulunan özel hastane önüne gelerek açtığı pankart ile tek başına eylem yapmaya başladı. DARP EDİLDİ Arslan, bu eylemi sonrası hastanede yönetici olduğu öğrenilen M.Y. adlı şahısla tartışmaya başladı. Tartışma kavgaya dönüşünce M.Y., Arslan”ı darp etti. Çevredekilerin de müdahalesiyle Arslan, hastaneye kaldırıldı. Bakırköy Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi”nde tedavisi yapılan Arslan”ın ultrasonda böbrek kistlerinden birinin patladığı ve kanadığı söylendi. Böbreklerinden hasar alan talihsiz doktorun farklı bir hastanede tedavisi sürerken polis karakoluna da şikayette bulunduğu öğrenildi. Hastanede işine de son verilen M.H.K. polis ekipleri tarafından gözaltına alındı. “PEŞİNİ BIRAKMAYACAĞIM” Yaşanan talihsiz olaylar sonrası SABAH”a konuşan Dr. Furkan Arslan: “Maaşımı alamayıp ayrıldığım hastaneden hakkımı aradığım için darp edildim. Şu anda hastanede tedavi sürecim devam ediyor. Bana bunu yapan şahıslardan şikayetçiyim. Peşini bırakmayacağım. Gereken ne ise yapacağım” dedi.
Source: Huzeyfe Atici
İran İsrail”e füze saldırısı başlattı Tel Aviv”den dumanlar yükseliyor
İsrail”in 13 Haziran”da İran”ın nükleer tesislerine ve füze üslerine düzenlediği saldırılarla başlayan yeni süreçte, iki ülke arasında karşılıklı saldırılarına devam ediyor. Genelde geceleri İsrail”i vuran İran, bu kez sabahın ilk saatlerinde vurdu. Tel Aviv”den dumanlar yükseliyor. İsrail ordusundan açıklama İsrail ordusu, İran”dan ülke topraklarına füzelerin ateşlendiğini tespit ettiklerini bildirdi. Ordudan yapılan açıklamada, hava savunma sistemlerinin saldırıları önlemeye çalıştığı aktarıldı. Açıklamada, alarmlarla birlikte halkın sığınaklara girmesi gerektiği belirtilirken, İç Cephe Komutanlığının talimatlarının da takip edilmesi istendi. İsrail basını, ülkenin orta ve kuzey kesiminde alarmların devreye girdiğini ifade etti. Doğrudan zararlar için 14 bin bildirim alındı Haaretz gazetesi, İsrail Maliye Bakanı Bezalel Smotrich”in İran”ın füze saldırılarına ilişkin açıklamalarına yer verdi. Smotrich, emlak vergisi ekiplerinin, İran saldırıları nedeniyle oluşan doğrudan zararlar için yaklaşık 14 bin bildirim aldığını ifade etti. Maliye Bakanı Smotrich, İran”ın İsrail”le yönelik misilleme saldırılarında, 24 binanın ciddi hasar gördüğünü ve yıkılacağını, 2 bin 775 vatandaşın da tahliye edildiğini kaydetti. İsrail”in İran”a şiddetli saldırılarıyla başlayan çatışma İsrail, 13 Haziran”da İran”ın çeşitli kentlerindeki nükleer tesisler başta olmak üzere ordunun üst komuta kademesini de hedef alan geniş çaplı saldırılar düzenledi. İran Genelkurmay Başkanı, Devrim Muhafızları Genel Komutanı ve bazı üst düzey komutanlar ile 9 nükleer bilim insanı saldırılarda hayatını kaybederken, toplam sivil can kaybı da 224 olarak açıklandı. İran ordusunun İsrail”e balistik füzelerle yaptığı misillemede ise 24 kişinin öldüğü, 500″den fazla kişinin yaralandığı aktarıldı.
Source: Internet Haber
Bakanlıktan, English Home”un ürünü için toplatma kararı
Ticaret Bakanlığı, Güvensiz Ürün Bilgi Sistemi’nde (GÜBİS) yeni bir ürün yayımlandı. Ünlü ev tekstili markası English Home”un çubuklu oda kokusu yasaklandı. Güvensizlik nedeni “Maddelerin ve karışımların sınıflandırılması, etiketlenmesi ve ambalajlanması hakkında yönetmelik madde 36 ve Ek-2 3.2 (Ts En Iso 11683) gereği ürün iç ambalajında dokunsal uyarı işareti bulunmamaktadır.” olarak açıklandı.
Source: Internet Haber
Bakanlık, English Home”un ürününü yasakladı! Piyasadan toplatılıyor, işte nedeni
Ticaret Bakanlığı, güvensiz ürünlere karşı denetimlerini sürdürüyor. İnsan sağlığını tehlikeye düşüren ürünlerin satışı yasaklanırken, piyasadan da toplatılıyor. Söz konusu ürünler markalarına kadar ifşa ediliyor. ENGLİSH HOME SÜRPRİZİ Bakanlık son duyurusunu 16 Haziran tarihinde yaptı. Listede ünlü marka English Home”un ürünü yer aldı. SATIŞI YASAKLANDI “English Home” marka çubuklu oda kokusunun piyasaya arzı yasaklandı ve ürünlerin toplatılmasına karar verildi. YASAKLANMA NEDENİ Bakanlık ürünün güvensizlik nedenini ise, “Maddelerin ve karışımların sınıflandırılması, etiketlenmesi ve ambalajlanması hakkında yönetmelik madde 36 ve Ek-2 3.2 (Ts En Iso 11683) gereği ürün iç ambalajında dokunsal uyarı işareti bulunmamaktadır.” olarak açıkladı.
Source: Mesut Şahin
Sivas”ta “KKKA” alarmı: Ölenlerin sayısı 8’e yükseldi!
Edinilen bilgilere göre, olay Sivas’ın Gölova ilçesine bağlı Karayakup köyünde meydana geldi. Köyde yaşayan ve hayvancılıkla uğraşan 67 yaşındaki K.M’ye kene tutundu. Bir süre sonra keneyi fark eden 7 çocuk annesi yaşlı kadın, fenalaşarak hastaneye kaldırıldı. Yaklaşık 1 aydır Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Hastanesi’nde Kırım-Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) tedavisi gören K.M, burada yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamadı. Yaşlı kadının cenazesi, işlemlerin ardından Gölova ilçesine gönderildi. Sivas’ta bu yıl Kırım Kongo Kanamalı Ateşi nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı 8’e yükseldi.
Source:
KKKA tedavisi gören 7 çocuk annesi öldü
Gölova ilçesine bağlı Karayakup köyünde yaşayan Köpük Meral, 35 gün önce köyünde yüksek ateş rahatsızlığıyla Gölova Devlet Hastanesi”ne götürüldü.Tedavisinin ardından taburcu edilen Meral, bir süre sonra rahatsızlığı artınca Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi”ne kaldırıldı. Burada yaklaşık 1 aydır KKKA teşhisiyle tedavi gören Meral, hayatını kaybetti.Bu sabah ailesine teslim edilen Meral”ın cenazesi, defnedilmek üzere köyüne götürüldü. Kent genelinde bu yıl KKKA tedavisinde hayatını kaybedenlerin sayısı 7″e yükseldi.
Source: Bahadır Alemdar
Bakan Kacır duyurdu! Harita ve navigasyon uygulamaları için harekete geçildi
İsrail”de sığınaklara inenler diken üstünde! Herkese aynı mesaj gitti, aslı belli olduTrump”tan Macron”a G7 çıkışı: Reklam peşinde koşuyor
Erdoğan imzaladı, o hüküm kaldırıldıBir kent diken üstünde: Ölüm sayıları artıyorTers yöne giren araç 2 motosikletliyi adeta biçti! Hatay”daki kaza saniye saniye kameraya yansıdıFETÖ”nün öğrenci yapılanmasına operasyon! Çok sayıda gözaltı75 ilde zehir tacirlerine dev operasyon!Kütahya”da gece yarısı deprem oldu!
Source: Mahmut Ekinci
Kolon kanserinden bile sık görülüyor: Apandis kanseri patlaması!
Bugüne kadar çok nadir görülen ve varlığı çoğu kişi tarafından hatırlanmayan apandis kanseri, son dönemde özellikle genç yaş gruplarında sık rastlanmaya başladı.Annals of Internal Medicine dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, 1970 sonrası doğanların, 1940 sonrası doğanlara oranla bu kanser türünün görülme sıklığının üç ila dört kat daha fazla yükseldiği söyleniyor.Apandis kanseri, özellikle X Kuşağı”nda (1960-1980 arası doğanlar) üç kat, Milenyum Kuşağı”nda (1980″lerin başı-2000″lerin başında doğanlar) ise dört kat artış olduğu gözlemlendi.Kolon Kanserinden Daha Sık GörülüyorVanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi”nden Doç. Dr. Andreana Holowatyj liderliğindeki araştırma ekibi, apandis kanserinin üçte birinin artık 50 yaş altına düştüğünü ve bu oranın kolon kanseri gibi diğer sindirim sistemi kanserlerine kıyasla daha sık görüldüğünü ortaya koydu.Apandis Kanseri Vakaları Neden Arttı?Apandis kanserinin görülme sıklığının son dönemde bu kadar artmasının arkasındaki nedenler henüz tam olarak bilinmese de uzmanlar, son yıllardaki yaşam tarzı ve çevresel değişikliklerin üzerinde duruyor. Obezite oranlarındaki artış, işlenmiş gıda tüketimi, şekerli içecekler, kırmızı ve işlenmiş et tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı, antibiyotik kullanımının bağırsak mikrobiyomu üzerindeki etkileri ve çevresel maruziyetler (endüstriyel gıda üretimi, plastik, kimyasallar, su kalitesi) olası risk faktörleri arasında gösteriliyor.Apandis Kanseri Teşhisi Neden Zor?Apandis kanseri, kolon kanseri gibi rutin tarama testleriyle kendini belli eden bir kanser türü değildir. Bu kanser türünün olası belirtileri genellikle karın ağrısı, şişkinlik, bağırsak alışkanlıklarında değişiklik gibi başka hastalıklarla kolayca karıştırılabiliyor. Bu yüzden vakaların çoğu, apandisit şüphesiyle yapılan ameliyatlar sırasında tesadüfen ve genellikle ileri evrelerde fark edilmektedir.Apandis Kanserine Karşı Ne Yapılmalı?Apandis kanserinin en büyük zorluğu, erken teşhisinin güç olmasıdır. Uzmanlar da bu kanser türündeki artışı tersine çevirmek için altta yatan nedenlere odaklanılması konusunda uyarılarda bulunuyor. İşte uzmanların apandis kanserine karşı uyarıları: Sağlıklı kiloyu korumak Dengeli beslenmek (sebze, meyve, tam tahıllar açısından zengin) Fiziksel olarak aktif kalmak Tütün ve alkol kullanımından kaçınmakİlginizi çekebilir;Çığır açan teknoloji: Kanser hücrelerini normale çevirmek artık mümkün!Kanserli hücreleri öldürdüğü kanıtlandı: Kara mürver meyvesi kolon kanseri tedavisinde umut vaat ediyor!Yaşlanma karşıtı kokteyl bulundu: Yaşam süresini %30 artırıyor!
Source: Elif Kocalı