Deprem uyarıları
Prof. Dr. Orhan Tatar’ın açıklamasına göre içinden aktif fay hattı geçen ilçemiz de 400 civarındaymış. Belde ve köy bazına inildiğinde ise rakamlar 6-7 bin civarındaymış.- Söz konusu il ve ilçelerdeki yüzlerce yıllık yerleşim bölgeleri, bu fay hatlarından neden uzağa taşınmıyor?- Bu bölgelerde yapılan yeni binalar, bu risklere karşı, 1999 yönetmeliğine göre neden imar edilmiyor?- Neden daha yüksek katlı binalar inşa ediliyor?Umarım, güzel ülkemizde, yaşadığımız deprem felaketlerinden alınması gereken dersleri çıkartarak, acil önlemleri de en kısa sürede alırız. Karşılaşacağımız kesin olan deprem riskini, sadece yıllık ve yaşanan güncel anımsamalarla gündeme almak yetmez. Olası depremlere karşı, devletimizi ve yerel yönetimlerimizi de depreme karşı hazır hale getirmek için gereken uyarıları önceden yaparak, acil önlemleri de almamız gerekiyor. Prof. Dr. Mehmet Ali KÖRPINARGÜNÜN SÖZÜ“Vatan, dürüst bir adam tarafından inşa edilir ve bir hain tarafından yok edilir.” Sümer atasözüMESAJ PANOSU“O soğuk karanlık ve uzun geceyi unutturmayacağız.” Vecdi GÜNDOĞDU“SEFERBER olalım, önlemi afetten önce alalım, artık ülkemizde 6 Şubatlar olmasın.” Kadim DURMAZ LAİKLİK ÖZGÜRLÜKTÜR LAİKLİK ilkesinin Anayasa’ya girişinin 88. yılı kutlu olsun.“Cumhuriyetin temelinin laik bir dünya görüşüne dayalı olduğu hiçbir zaman unutulmamalı ve bu gerçek gözden kaçırılmamalıdır. Zira, Türk halkı teokratik yönetimlerden çok acı çekmiştir. Geri kalışının nedenleri arasında bunun önemli bir yeri vardır.” Atatürk-Kırklareli, 1930 EMEKLİNİN GÜNDEMİ İKRAMİYE VE PROMOSYONSİYASETTE yaşanan baş döndürücü gelişmeler, 78 kişinin yaşamını yitirdiği Bolu otel yangını ve 6 Şubat depremlerinin ikinci yıl dönümünden ötürü emeklinin temel talepleri gündemde geriledi.17 milyona yakın emekli, dul ve yetimin yaşadığı ekonomik sorunlar, belirli süre gündemden düşse bile maaş ve aylıkları yılın ilk ayında 727 TL ile 986 TL arasında eriten yüzde 5.03’lük TÜFE oranı ile yeniden öne çıktı.Yılbaşından geçerli aylıklarında yüzde 15.75 oranında artış olan SSK ve Bağ-Kur emeklisi ile maaşlarına yüzde 11.54 oranında zam yapılan memur emeklisi temmuz ayına dek hoşnut olmadıkları yetersiz artışlarla yetinmeye çalışacak. 4 milyona yakın SSK ve Bağ-Kur emeklisi 14 bin 469 TL tutarında en düşük aylık alırken, dul ve yetimlerin eline geçecek para daha düşük olacak.Kara kışın iyiden iyiye bastırdığı bugünlerde ağır yaşam koşullarını en derinden hisseden yaklaşık 17 milyonluk dev kitle temmuza dek bir ölçüde soluklanmak için gözünü bayram ikramiyesi ile banka promosyonlarına dikti.2018 yılından bu yana dini bayramlarda ödenen ve halen 3 bin TL olan ikramiyelerin en az 5 bin TL’ye yükseltilmesini talep ediyor milyonlarca gariban. Şeker Bayramı’na geriye sayım başlarken ikramiyelerin ne kadar zamlanacağı gizemini koruyor. Emekli bayramı neşe içinde geçirebilmek için hatırı sayılır oranda zam bekliyor.Savlandığı gibi 500 TL artışla 3 bin 500 TL’ye çıkarılması öngörülen bayram ikramiyesi emeklide soğuk duş etkisi yaratır. En az 5 bin TL olmazsa olmazları. Neden daha fazla olmasın. Böylece ocak zammının kayıpları telafi edilir.Bankalar, halen aylık tutarlarına göre emekliye üç yıllık 5 bin TL ile 20 bin TL arasında promosyon ödüyor. Günümüz koşullarında hayli düşük olan promosyonların mutlaka güncellenmesi gerekiyor. SGK’nın her ay emekli aylıkları için bankalara 350 milyar TL’nin üzerinde para yatırdığı dikkate alınırsa promosyonlara zam yapılmasının gerekliliği ortaya çıkıyor. Bu konuda kamu bankaları ile SGK arasında görüşmelere başlandığı medyaya yansımıştı. Lakin sonuçlanmaması kafaları karıştırıyor.Özel bankalar da kamu bankalarını bekliyor promosyon zammı için. Yeni tutarların belli olması ile kamu ve özel bankalar promosyon rekabetine girecek, kazanan az da olsa emekli olacak. Şükrü KARAMAN ‘BİZ HÂLÂ BURADAYIZ’ MARAŞ depremlerinin ikinci yılında, depremden etkilenen genç sanatçıların işlerini bir araya getiren ‘Biz Hâlâ Buradayız’ sergisi dün İstanbul Depo’da açıldı. 26 Nisan tarihine kadar izlenebilecek, Sanat Elçileri projesi kapsamında ilk olarak Arsuz, Hatay’da gösterilen sergi, Hatay’daki lise ve üniversite öğrencileri ile yeni mezun sanatçıların sanatla yeniden inşa edilen umut hikâyelerini aktarmayı amaçlıyor. Dayanışma ve dönüşüm temalarını merkezine alan sergi, birlikte iyileşmenin mümkün olduğuna dair bir çağrı işlevi görmeyi hedefliyor. (www.talebeyiz.biz)YENİ KİTAPLAR- CEM Davran ‘Bu Gidiş Gidiş Değil’ (İnkılâp),- Güven Gürkan Öztan imzalı ‘Merkez’den Uç’lara Neoliberal Dönemde Türkiye’de Sağ Siyaset 1983-2002’ (Ayrıntı),- Şiirsel Taş ‘Sözcü Koyunların Sözcük Oyunları’ (Resim: Gökçe Akgül) (Redhouse Kidz-SEV),- Semra İğtaç ‘İzmir’in Aşk Masalları’ (Biz Kitap),- Barış Mutluay ‘Ziya Yılmaz: Yaşamı ve Siyasal Mücadelesi’ (Ayrıntı),- Enis Batur ‘İkiz Divan’ (KırmızıKedi)
Source: Yalçın Bayer
Bebeklerin uyku düzeninde ilk aylarda sıkça yapılan hatalar
Bu süreçte yapılan bazı yaygın hatalar bebeğinizin uyku düzenini olumsuz etkileyebilir ve sizin de daha fazla zorlanmanıza neden olabilir. Bugün, bebeklerin uyku düzeni hakkında en sık yapılan hataları ele alarak, bu dönemi daha kolay ve huzurlu geçirmenize yardımcı olacak öneriler paylaşacağım.UYKU SİNYALLERİNİ KAÇIRMAKBebekler genellikle uykuları geldiğinde belirli sinyaller verir. Gözlerini ovuşturma, esneme, huzursuz hareketler ya da ağlama gibi davranışlar, bebeğinizin yorulduğunu gösterebilir. Bu sinyalleri fark etmeden uyutmaya geç kalmak, bebeğinizin aşırı yorulmasına ve uykuya dalmada zorlanmasına neden olabilir. Bebeğinizin uyku sinyallerini tanımaya çalışmak ve bu işaretleri fark ettiğinizde hemen harekete geçmek, onun daha kolay uykuya dalmasını sağlar.UYGUNSUZ UYKU ORTAMIBebeğinizin uyuduğu ortamın konforu ve güvenliği, uyku kalitesi üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Oda çok sıcak ya da çok soğuksa, ışık fazla yoğunsa veya dışarıdan gelen gürültüler varsa, bebeğinizin uyuması zorlaşabilir. Ayrıca, kalabalık yastıklar, battaniyeler ve oyuncaklar bebeğin güvenli uyumasını engelleyebilir. Amerikan Pediatri Akademisi’nin önerdiği gibi, bebeğinizi sert ve düz bir yatakta, sırt üstü yatırmak, en güvenli uyku ortamını sağlar.UYKU RUTİNİNE UYMAMAKBebekler düzeni sever ve rutinler, onların kendilerini güvende hissetmesine yardımcı olur. Uyku öncesinde tutarlı bir rutin oluşturmak, bebeğinizin uykuya geçişini kolaylaştırabilir. Ancak bu rutini her gece farklı bir şekilde uygulamak ya da tamamen atlamak, bebeğinizin kafasını karıştırabilir. Örneğin, her gece aynı saatte banyo yaptırmak, hafif bir masaj yapmak ve ninni söylemek, bebeğinizin uykuya hazırlanmasını sağlar.AŞIRI UYARILMAKBebekler, özellikle akşam saatlerinde çok fazla uyarıldıklarında sakinleşmekte zorlanabilir. Televizyon sesleri, parlak ışıklar, oyunlar ve gürültülü ortamlar, bebeğin uykuya geçmesini zorlaştırabilir. Uyku öncesinde daha sakin bir ortam yaratmak ve bebeğinizi fazla uyaranlardan uzak tutmak, uykuya dalma sürecini kolaylaştırır.HEP KUCAKTA UYUTMAKBebeklerin uykuya dalması için kucakta sallanması yaygın bir yöntemdir ve kısa vadede işe yarayabilir. Ancak, bebeğinizin her zaman kucakta uyumaya alışması, kendi başına uykuya dalma becerisini kazanmasını zorlaştırabilir. Bebeğinizi hafif uykulu halde yatağına koyarak kendi başına uyumasını teşvik etmek, uzun vadede daha sağlıklı bir uyku düzeni oluşturur.GÜNDÜZ UYKULARINI İHMAL ETMEK“Bebeğim gündüz ne kadar az uyursa, gece o kadar iyi uyur” düşüncesi, bebeklerin uyku düzeniyle ilgili yaygın bir yanılgıdır. Aksine, gün içinde yeterince dinlenmeyen bir bebek, aşırı yorulur ve gece huzursuz bir uyku çeker. Gündüz uykuları, bebeğinizin gece daha uzun ve kaliteli uyumasını sağlar.GEÇ SAATLERDE UYUTMAKBebeklerin biyolojik saatleri, genellikle erken yatmaya programlıdır. Uyku saatini çok geçe ertelemek, bebeğin aşırı yorulmasına ve uykuya dalmada zorlanmasına neden olabilir. Bebeğinizi erken bir saatte yatırmak, daha huzurlu bir uyku düzeni oluşturmanıza yardımcı olur.HER AĞLAMADA UYANDIRMAKBebekler uyurken hafifçe mızıldanabilir veya bir süre ses çıkarabilir. Ancak bu, her zaman onların uyandığı anlamına gelmez. Her ufak ses duyduğunuzda bebeğinizi uyandırmak, uyku döngüsünü bozabilir. Bebeğinizin gerçekten ihtiyaç duyduğu zamanlarda müdahale etmek, onun uyku düzenini korumanıza yardımcı olur. Sevgili okurlar, bebeklerin uyku düzenini anlamak ve bu süreçte doğru adımları atmak hem sizin hem de bebeğiniz için daha huzurlu bir dönem sağlar. Bu özel yolculukta, bebeğinizle uyum içinde bir ritim bulmak zaman alabilir. Kendinize nazik olun ve bu dönemin geçici olduğunu unutmayın. Daha sağlıklı bir uyku düzeni için sabırlı olun ve gerektiğinde destek almayı ihmal etmeyin…
Source: Şenol Kalyoncu
Kabus gibi!
Fenerbahçe, geçen sezon sakatlıklardan çok çekmiş ve sezon sonunda da kulüp doktoru Ertuğrul Karanlık”la yollar ayrılmıştı. Karanlık”ın yerine ise bu sezon takım doktoru olarak Ahmet Kulduk ve Osman İlhan göreve getirildi. Ancak geçtiğimiz sezon olduğu gibi bu sezon da sarı-lacivertlilerin başı sakatlıklardan bir türlü kurtulmuyor. Son olarak Erzurum FK ile oynanan Ziraat Türkiye Kupası maçında üç stoper; Alexander Djiku, Yusuf Akçiçek ve yeni transfer Diego Carlos sakatlık yaşadı. MAXIMIN İLK SIRADA Sezon başından bu yana ise Fenerbahçe”de şu ana kadar 18 futbolcu 33 kez farklı sakatlık yaşadı. En fazla sakatlık yaşayan isim 5 kezle Saint-Maximin… Fransız yıldızı, 4 defa sakatlık geçiren ve 11 maç kaçıran Alexander Djiku takip ediyor. Osayi-Samuel ve Çağlar Söyüncü 3″er kez sakatlandı. Kaleci Livakovic de iki kez aynı sakatlığı yaşadı. Hatta ikinci kez aynı sakatlığı yaşamasının ardından sağlık heyeti sorgulandı. Üst üste yaşanan sakatlıklar sonrasın sağlık heyeti okların hedefine oturdu. CARLOS 6 HAFTA YOK Erzurum FK ile oynanan Ziraat Türkiye Kupası maçında sakatlanan Alexander Djiku”nun sağ uyluk arka adalesinde, Diego Carlos”un sağ diz iç yan bağlarında, Yusuf Akçiçek”in ise sol diz yumuşak dokusunda yaralanma tespit edildi. Carlos, en az 6 hafta oynayamayacak. Yusuf 10 gün, Djiku da 15 gün yok.
Source: Fotomaç