Tatlı ve tuzlu su birleşiyor, doğal göl mest ediyor! Antalya, Bodrum, Marmaris”ten daha ucuz
Mersin”in Silifke ilçesine bağlı Atakent Mahallesinde yer alan Yapraklı Koy, denizle karışan doğal soğuk su kaynağı bölgeye gelen yerli ve yabancı misafirlerin ilgi odağı oldu. TATLI VE TUZLU SU BİRBİRİNE KARIŞIYOR Koydaki halk plajı, tatlı ve tuzlu suyun karıştığı turkuaz renkli denizi, etrafını saran doğal kayaları nedeniyle yöre halkı tarafından “doğal havuz” olarak da adlandırılırken, fiyat uygunluğu ile tatilcilerin uğrak yeri oldu. Hava sıcaklığının nem oranıyla birlikte 38 derecenin üzerine çıktığı kentte koydaki doğal kaynak suyla serinleyen tatilciler, iki farklı tadı yaşıyor. “ÜCRETSİZ VE ÜNLÜ” Gaziantep”den Yapraklı koya gelen Bestami Ekiz, “Yapraklı koy ücretsiz ve çok ünlü bir plaj. Tercih edilebilecek güzel bir yer. Herkese tavsiye ederim” dedi. Tatilde iyi vakit geçirdiklerini belirten Beyza Güngör ise, “Gayet sakin bir yer. Çok memnunuz. Suyu çok temiz. Onun dışında içecek ve yiyecek fiyatları herkesin bütçesine göre, biz çok memnunuz ve iyi vakit geçiriyoruz” diye konuştu. “TATİL BELDELERİNE GÖRE DAHA UCUZ” Koyda işletme sahibi olan Mesut Öztürk”te son birkaç yıldır, özellikle yerli misafirlerin büyük ilgi gösterdiğini söyledi. Öztürk, “Dünyaca ünlü Yapraklı koy temiz doğal kaynaklı suyun olduğu bir bölge, deniz temiz. Soğuksu kaynağı var. Tatilcilerimize muhteşem bir seçenek sunuyoruz. Fiyat konusunda ise Bodrum, Marmaris, Antalya ve Alanya”dan gayet ucuzuz. Onun için tatilciler de bize doğru döndüler. Mersin”i tercih etmeye başladılar” şeklinde konuştu. Tatil için bölgenin iyi bir tercih olduğunu belirten Batuhan Çiftçi de, “Yapraklı koy güzel bir seçenek. Hem ailenizle hem de sevdiklerinizle gelebilirsiniz güvenli bir yer. Herkese çıkın çıkın gelin diyoruz” şeklinde konuştu.
Source: Gözde Nur Bayar
Wagner Pina Trabzon”a ulaştı! “Burada hedeflerim var”
Estoril Praia Kulübü”nde forma giyen Wagner Fabricio Cardoso De Pina Trabzonspor ile transfer görüşmeleri için şehre geldi.Trabzon Havalimanı Dış Hatlar Terminali”ne gelen 22 yaşındaki Yeşil Burun Adalı oyuncu, burada gazetecilerin sorularını yanıtladı.Transfer sürecinin nasıl geçtiğine ilişkin soru üzerine Pina, “Her şey aslında gayet hızlı ve çabuk gelişti. Zaten ben de gelmek istiyordum. Son teklifi bekliyorduk biz de onu da yaptıktan sonra çabuk gelişti her şey çok çabuk oldu diyebilirim.” dedi.Pina, bordo-mavili takım hakkında ne kadar bilgi sahibi olduğu sorulması üzerine, “Tabii ki bilgim vardı burada daha önce oynayan oyunculardan tanıdıklarım var. Joao Pereira ve Bosingwa gibi oyuncular var. Milli takımda beraber oynadığımız Djaniny yine burada oynamıştı, onlardan bilgi almıştım. Trabzonspor”u da tanıyordum zaten.” şeklinde konuştuKaç numaralı forma giyeceği hakkında henüz karar vermediğini ifade eden Pina, Türkiye ligine iyi oyuncular geldiğine değinerek, şunları kaydetti:”Gayet iyi bir lig olduğunu biliyorum. Transfer edilen, gelen oyuncularla birlikte Avrupa”nın çok iyi belki de en iyi oyuncuları burayı tercih etmeye başladı. Zorlu ve iyi bir lig olduğunu biliyorum.”Pina, gelen soru üzerine teknik direktör Fatih Tekke”yle henüz görüşmediğine değinerek, hedefleri hakkında şunları aktardı:”Tabi ki burada hedeflerim var ama en önemli hedefim olabildiğince burada kalıp başarılı olabilmek takıma hizmet edebilmek istiyorum en büyük hedefim bu her zaman.”Oynadığı bölge hakkında değerlendirme yapılması istenen Pina, “Pedro”yu ben daha önce Portekiz liginde beraber oynadığımız için tanıyordum zaten gayet iyi bir oyuncu olduğunu biliyordum. Burada da gayet iyi bir iş çıkardığının o da farkında herkes gördü. Ben de aynısını yapmaya çalışıyorum onun kazandığı başarıları ve onun gösterdiklerinin aynısını tekrarlamak için buradayım.” diye konuştu.Pina, kulüp aracına binerek havalimanından ayrıldı.
Source: Www.star.com.tr
Çıplak ayakla yürümenin sıradışı faydaları
Vücudun doğal dengesini yeniden kazanması, ayakkabılarınızı çıkarmanızla başlayabilir. ÇIPLAK AYAKLA YÜRÜMENİN FAYDALARI: DOĞALLIĞA GERİ DÖNÜŞ 1. ÇOCUKLAR İÇİN GELİŞİMSEL DESTEK Küçük çocuklar yürümeye başladıklarında çıplak ayakla yürümelerine izin verilmesi tavsiye edilir. Bu durum, yalnızca ayaklarının fiziksel gelişimini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda doğru yürüme alışkanlıklarının oluşmasına da katkı sağlar. Çıplak ayakla yürümek, çocukların ayak kaslarını daha etkin kullanmasına, denge sağlamalarına ve çevresel farkındalıklarının gelişmesine yardımcı olur. 2. YETİŞKİNLERDE DOĞAL YÜRÜYÜŞ DÜZENİNE DÖNÜŞ Yetişkinler için de çıplak ayakla yürümek, doğal yürüyüş modeline geri dönmenin bir yoludur. Kalın tabanlı ayakkabılar ayakların yere temas şeklini değiştirerek yürüyüşü yapaylaştırabilir. Oysa çıplak ayakla yürüyen bireyler, topuktan ziyade ayağın ortasına ve parmaklara daha fazla baskı uygulayarak daha dengeli ve hafif adımlar atarlar. 3. AYAK VE BACAK KASLARINI GÜÇLENDİRİR Çıplak ayakla yürümek, ayakların esnemesini ve doğal hareket etmesini teşvik ederek hem ayak hem de bacak kaslarını güçlendirir. Bu durum, gelişmekte olan çocuklar için olduğu kadar, kas kütlesini korumak isteyen yetişkinler için de önemlidir. 4. DENGE VE KOORDİNASYONU ARTIRIR Ayaklar, birçok kemik, bağ ve eklemi barındıran karmaşık yapılar oldukları için denge ve duruşta büyük rol oynarlar. Çıplak ayakla yürümek bu yapıları aktif hale getirir, denge kaslarını güçlendirir ve vücut farkındalığını artırır. Özellikle yaşlı bireyler için düşme riskini azaltacak önemli bir etkendir. 5. DURUŞU İYİLEŞTİRİR Vücudun doğal hizalanmasını destekleyen çıplak ayakla yürüme, duruşu olumlu yönde etkiler. Minimalist ayakkabılar ya da doğrudan yere temas sayesinde vücut kendi dengeli duruş pozisyonuna kavuşur. Bu da omurga sağlığını destekler. 6. TOPRAKLAMA VE STRES AZALMASI Doğrudan yerle temas etmeye topraklama denir. Çim üzerinde yürümek, kumda dolaşmak ya da taşlara basmak, hem zihinsel hem fiziksel rahatlama sağlayabilir. Topraklama, stres hormonlarını azaltarak sinir sistemini sakinleştirir ve gevşemeyi teşvik eder. 7. UYKU KALİTESİNİ ARTIRABİLİR Yapılan bazı çalışmalar, topraklamanın uyku düzenini iyileştirdiğini ve vücudun doğal ritmini desteklediğini öne sürmektedir. Aynı zamanda ağrıları hafifletme ve bağışıklık sistemini dengeleme gibi potansiyel faydaları da araştırılmaktadır. 8. ZİHİNSEL SAĞLIĞA KATKILARI Doğada zaman geçirmek, depresyon ve kaygı belirtilerini azaltabilir. Çıplak ayakla yürümek, çevreyle daha doğrudan bir temas sağlayarak ruh halini iyileştirebilir. Ergenlerde yapılan gözlemler, çıplak ayakla yürüyen bireylerin stres seviyelerinde düşüş ve bilişsel becerilerinde artış olduğunu ortaya koymuştur. 9. DUYUSAL DENEYİMİ ARTIRIR Ayakkabısız yürümek, zeminin sıcaklığı, yapısı ve dokusunu hissetmeyi mümkün kılar. Bu duyusal farkındalık, bireyin çevresine karşı daha bilinçli ve odaklı olmasını sağlar. Aynı zamanda propriosepsiyon – yani vücudun uzaydaki konumunu algılaması – becerisini de geliştirir. 10. KAN DOLAŞIMINI DESTEKLER VE İLTİHABI AZALTABİLİR Bazı araştırmalar, çıplak ayakla yürümenin kan akışını hızlandırabileceğini ve vücuttaki iltihap düzeylerini azaltabileceğini göstermektedir. Bu sayede genel sağlık üzerinde olumlu etkiler sağlanabileceği düşünülmektedir. Ancak bu alanda daha fazla bilimsel çalışmaya ihtiyaç duyulmaktadır. Görsel Kaynak: istockphoto
Source: Habertürk
Herkes aynı soruyu soruyor… Profesör son noktayı koydu!
Bilimsel araştırmalara göre varlığı milyonlarca yıl öncesine dayanan köpek balıklarının birçok türü, Uluslararası Doğayı Koruma Birliği nin (IUCN) kırmızı listesinde yer alıyor. Nesli tükenme tehlikesi altındaki köpek balıklarının yaşam alanları arasında yer alan Akdeniz de de zaman zaman popülasyon çalışmaları yapılıyor. Son çalışmalara göre son 200 yılda Akdeniz deki köpek balığı popülasyonunun yüzde 97 si yok oldu. Ancak son günlerde sosyal medyadan paylaşılan köpek balığı görüntüleri, bölgedekileri ve tatilcileri tedirgin etti. Bu görüntülere ilişkin konuşan Akdeniz Üniversitesi Su Ürünleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Gökoğlu, Antalya Körfezi nde daha önce olumsuz bir durumla karşılaşılmadığını, herhangi bir tehlike olmadığını söyledi. GÖRÜNTÜLERİN PAYLAŞILMASI SAKINCALI Görüntülerin sosyal medyada yayınlanmasının sakıncalı olduğunu belirten Prof. Dr. Gökoğlu, Turizm ve plaj sezonu başladı. Ankara dan, İstanbul dan birçok kişiden hatta gittiğim berbere kadar herkes Hocam Antalya da köpek balığı çoğaldı mı, niye çoğaldı gibi sorular alıyoruz. Şehir dışından arayanlar da Hocam biz tatile geleceğiz ama korkuyoruz gibi sorular soruyor. Görüntüleri sosyal medyada paylaşıyorlar. Antalya Körfezi için böyle bir tehlike yok dedi. BÜTÜN KÖPEK BALIKLARI TEHLİKELİ DEĞİLDİR Köpek balıklarının sayıları azalan türler arasında yer aldığını belirten Prof. Dr. Gökoğlu, Denizde her yer insan, her yer tekne, her yer av aracı dolu. Bu kadar av aracının olduğu yerde mutlaka yakalandığı zamanlar oluyor. Bunları da cep telefonlarıyla kaydedip, sosyal medyada paylaşıyorlar. Bu halkı korkutuyor. Bu çok yanlış bir durum. Kıyılarımızda köpek balıklarının zarar vermesi ile ilgili herhangi bir vaka yok. Bütün köpek balıkları tehlikeli değildir diye konuştu. KÖPEK BALIĞI OLDUĞUNA DAİR BİR KANIT YOK Köpek balıklarının av peşinde olduklarında kıyıya kadar gelebileceğini belirten Prof. Dr. Gökoğlu, Akdeniz, köpek balıkları için yaşam alanıdır. Zaman zaman av peşinde kıyıya kadar gelebilir. Geçen günlerde paylaşılan görüntüleri inceledim. Köpek balığı olduğuna dair bir kanıt yok. Daha önce Kemer de buna benzer bir durum oldu ve mavi marlin balığı olduğu ortaya çıktı. Benzer şekilde silüet ve yüzgeç var. Sadece bunlara bakarak köpek balığı demek doğru olmaz dedi.
Source: Habertürk